Перейти к содержимому

semakin

Команда X-Киров
  • Публикации

    1 482
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Days Won

    34

semakin last won the day on 25 ноября 2017

semakin had the most liked content!

Репутация

312 Очень хороший

5 подписчиков

О semakin

  • Звание
    Активный участник
  • День рождения 25.04.1965

Информация

  • Использую
    Велосипед, лыжи, лыжероллеры, кроссовки
  • Пол
    Мужчина
  • Город
    Кирово-Чепецк
  • Интересы
    In God we don't trust.

Посетители профиля

5 724 просмотра профиля
  1. "Царь Снежной Горы - 2018"

    Лыжный подъем как-то бы от самого низа сделать.
  2. 2018-01-08 "Лесной холодильник-2018"

    Леха, смысл фразы принципиально изменится, если поставить тире, переставить одну запятую и воткнуть два пробела: "Давайте 2 этапа сделаем - для тех, кто не сможет 8-го, - 14 января". Если ты, конечно, призываешь провести гонку 14-го января, а не просто добавить в неопределенном будущем еще один этап для тех, кто не проедет в период с 8 по 14 января.
  3. Зря я с фэтом морочусь - люди на Туристах ездят. )
  4. Куплю Avid BB5

    AVID DB3, может, надо?
  5. Каждому участнику - низкий поклон. Надеюсь, каждый получил то, на что рассчитывал, или на что способен. Надеюсь также, что трасса понравилась. Её особенность - совершенно разная динамика в зависимости от температуры. Сегодня было морозно, жестко и быстро, с фэтом я зря выпендрился. Вариантов для усложения и удлинения трассы - с запасом. Если будут пожелания, в следующем году накрутим пожёстче. Большое спасибо Илье, Дениске и Майе за судейство (ждем протоколы), Илье Бакину - за предоставленный приз в абсолюте - специально выпеченный чизкейк и сладкие призы всем участникам, да еще и за чай из самоваров (не каждый может их раскочегарить), чепецкому велоактиву - за разметку трассы и оперативную уборку разметки. И в этот раз участников из Чепецка было много, как никогда - будем развиваться, значит. Любителям бани - за отличные банные посиделки. Фото пока вижу от Артёма Деренкива https://vk.com/album24670174_248587497
  6. Исправляю свою ошибку в адресе места проведения: Место проведения: г. Кирово-Чепецк, перекресток проезда Лермонтова и ул. Терещенко, напротив д.15 по проезду Лермонтова.
  7. Прокатился по трассе на найнере-ригиде, на летней универсальной резине. Всё едется, очень жестко, но в паре поворотов на шипах было бы увереннее.
  8. Заскучали, заскорузли во мраке и сырости бесконечной осени? Самое время стряхнуть пыль с байка, разогнать молодецкую кровушку по жилам. Заодно с друзьями попить чаю из самовара на свежем воздухе и погреться в отличной баньке. 1. Общие сведения о спортивном соревновании Велосипедная гонка по пересеченной местности. Соревнование проводится 25 ноября 2017 г. Место проведения: г. Кирово-Чепецк, ул. Терещенко, напротив д.15, песчаная насыпь у р,Чепца. Место на карте Соревнование - личное. Непосредственное проведение соревнования возлагается на Семакина С.Е., волонтёров. 2.Требования к участникам и условия их допуска: Каждый участник должен иметь: - Исправный велосипед любого типа. С учетом покрытия трассы, чем шире шины, тем выше будет скорость прохождения. - Велосипедный шлем – надетым на голову, К участию допускаются все желающие, не очень желающие и те, кто боится или стесняется, и вообще никогда не гонялся. Спортивное соревнование является индивидуальными в следующих категориях: - Мужчины всех возрастов - Женщины всех возрастов 3.Программа соревнований 10:00-10:30 — регистрация участников; 10:00-10:50 - Прикатка трассы, всякая ругань и высказывания типа «опять под себя накопали»; 10:50 — построение участников, открытие соревнований; 11:00 — старт всех категорий; 12:30 — награждение победителей и призеров соревнований, похлопывание по плечу проигравших, высказывание «фи» нестартовавшим, награждение. 13:00 – переезд всех участников, друзей и членов семей в баню-сауну на дровах "Акватория" (там же была баня в 2016г, ул, Свердлова 13:30-17:30 – Посещение сауны, общение, чаепитие. Форма одежды – плавки и купальники. С собой желательны простыни и полотенца. В расписание соревнования могут быть внесены изменения. Внимание! И трасса, и продолжительность гонки могут быть изменены в зависимости от погодных условий. При крайне неблагоприятных погодных условиях соревнование может быть перенесено на другую дату! 4. Условия соревнования Гонка проходит по круговой трассе, размеченной на пересечённой местности по песку, снегу, тропинкам и грунтовым дорогам. Трасса не имеет участков, требующих от участников владения специальной техникой прохождения опасных и экстремальных препятствий, но обладание этими навыками позволит держать скорость выше. Длина дистанции для категорий составляет: — Мужчины: круг 2 км, 50 мин. — женщины круг 2 км, 30 мин Старт всех категорий - общий Участник, находясь на дистанции, не имеет права препятствовать обгонам. О намерении обогнать кого-либо сообщайте голосом. В случае прохождения каких-либо участков трассы пешком, участник должен не создавать помехи остальным участникам заезда и, по возможности, двигаться не по проезжей части трассы. Возможности организаторов не позволяют производить полную разметку трассы, однако, из этого не следует, что при отсутствии разметки возможно срезание трассы, но собственно, кто вас проверит?. При выходе за пределы разметки спортсмен должен вернуться на трассу в том же месте. Допускается ремонт и замена велосипеда или отдельных его частей, но только в специально отведенном месте в районе финиша (в месте нахождения судейской коллегии). В случае замены велосипеда спортсмен обязан прикрепить свой стартовый номер на новый велосипед. 5.Заявки на участие Каждый участник может заявиться только в одной категории. Участники до 18 лет заявляются в сопровождении взрослого (родители, тренер, руководитель секции). Для регистрации участникам необходимо: В день соревнований прибыть к месту соревнований в секретариат в указанное время до окончания срока регистрации, заполнить регистрационную форму, уплатить стартовый взнос, получить стартовый номер и закрепить его на велосипеде так, чтобы он был виден спереди. Документы, необходимые для регистрации участников: • Удостоверение личности (паспорт, свидетельство о рождении, клятвенное обещание). Организаторы вправе отказать участнику в допуске на старт, с объяснением причин: нарушение участником порядка регистрации, наличие неисправного велосипеда, отсутствие регистрации по истечении отведённого срока, личная прихоть. 6. Безопасность Участие в гонке является потенциальным риском для здоровья и является добровольным. К участию в гонке допускаются участники только на исправных велосипедах, обязательно наличие страховки на день соревнований. Наличие шлема и исправные тормоза обязательны. Заявкой на участие в соревновании участник подтверждает осознание им возможных рисков, связанных с участием в соревновании, подтверждает, что не имеет и не будет иметь каких-либо претензий к организатору соревнования в случае получения любого ущерба для здоровья, связанного с участием в соревновании. Другими словами, каждый отвечает за себя самостоятельно. 7. Подведение итогов Победителем в каждой из групп каждой категории считается участник, показавший лучшее время на дистанции. Финиш в каждой категории осуществляется по ее лидеру. Таким образом, любой из спортсменов, пересекающий финишную черту после финиша лидера гонки в каждой категории, автоматически заканчивает гонку с текущим временным результатом вне зависимости от количества пройденных кругов. Итоговые результаты (протоколы) и отчеты будут опубликованы на сайте x-kirov.ru 8. Награждение и протесты Первые три места в каждой категории награждаются медалями. Протесты по результатам гонки не принимаются. 9.Условия финансирования Расходы по непосредственному проведению соревнований осуществляет судейская коллегия. Все остальные расходы участники соревнований несут самостоятельно. Стартовый взнос составляет 150р, не является коммерческим и не покрывает всех расходов, связанных с проведением соревнования. Собранные деньги будут истрачены Семакиным по своему усмотрению. От стартовых взносов освобождаются участники в возрасте до 18 лет и старше 50 лет.
  9. С разметкой - никаких проблем! Организация хорошая, жаль немного, что старт затянули - холодно стоять. Со старта уселся в лидирующую группу (Самсон, Вован, Серж, Заяц, Колян, Влад Сподарь), в хвост, и прямо приятно - не выпадываю, могу добавить в подъемы. Спуски - очень медленно и осторожно, т.к. перед самой гонкой полностью по неизвестной пока причине исчез задний тормоз, а ручка переднего предательски подбиралась к ручке руля. В начале первой петли между двумя соснами застрял Коля. Пока выбирался, был потерян. Потом поочередно я боролся с Владом за предпоследнее место в группе. Потом устаканились со мной последним, но Влад начал светить просвет от Сержа, а сам Серж - от Гоши. Нервность нарастала. Вроде, едется нормально, но не так уж далеко от предела, и если голова уедет, её не догнать. На микроподъёмчике Влад резко берет вправо и останавливается. Понятно, что что-то с байком. Без особых проблем за один подъём выбираю просвет до Сержа. Вскорости Серж сначала путается в кустах и заставляет остановиться, и очень быстро совсем застревает в начале подъема на корешке между двумя соснами. Еле втискиваюсь и обхожу его. Видно было, что Серж резкость подрастерял, поэтому за тылы я стал спокоен. Заяц уже к этому времени успел ускакать, но тоже буквально за один подъем его настигаю. Впереди, получается, Вова, потом Игорь, за ним я. Едет втроем. Не могу понять, куда делся Самсон, неужели так здорово отъехал, что на встречных петлях его даже не видно? Спрашиваю Зайца, тот говорит, что мы идем первые, Самсон где-то сзади. Странно. Где-то ближе к концу 4 круга Заяц резко обходит Вована и, удивительно, Вован без боя пропускает и меня. На вопрос, чего он не едет, Вова говорит, что всё, закончился. Надо же, а у меня всё ОК пока. Значит, остались мы в паре с Зайцем, и он, зараза, будет как в прошлом году на этой же гонке ехать то спереди, то сзади, и рывком уедет на финише. Против его спурта противопоставить мне совершенно нечего. На финише четвертого круга в заднем колесе Зайца захрустело что-то, похоже, поймал ветку в переклюк. Пока Заяц притормозил, я оказался первым, и понял, что вот такое чудо происходит, и как-то бы его не просрать, как минимум, пропустить не более одного догоняющего, ибо мне финишировать вторым за Зайцем - это респект. Пятый круг вложился на максимум, до хрипа и свиста. Косяками пошли круговые, почти со всеми разъезжаемся без проблем, один только на подъеме встал и мне перекрыл траекторию, пришлось тоже остановиться и стартовать в неудобном месте. Вырвалась пара слов. Но чу! - нисколько Заяц не подбирается. Преследующие фонари уплывают назад, это круговые, ближе никто не подъезжает. Финиш пятого круга, остался всего один, а я все еще первый. Позволил себе на процентик сбавить обороты - увижу сзади фонарь - резерв есть, рвану. Но нет же никого. Так и финиш гонки подошел. Неожиданно, приятно, и даже и не сдох, вроде. Причина, спросите вы. А ответ заготовлен - с 13 августа, с Верхошижемского марафона, торкнуло-таки, что жирён чрезмерно, надо худеть. 88,5кг при росте 173см. Способ, естественно, один, и банальный - уменьшить приход калорий, сохранив обычный расход (т.е., 5-6-7 активностей в неделю). Поставил на смарт соответствующее приложение, начал с нормы 2400ккал/сутки, постепенно понизил до 2000. Иногда срывался, график веса прыгает, но в целом линия тренда стабильно стремится к намеченной горизонтали в 75кг (минус 13,5кг) К 21 октября убыло 11,5кг. Т.е., вес в день гонки вес был 77,0. Конечно, кроме жира, и часть мышц уходит, это меня беспокоит, но практика показывает, что удельная мощность все равно поднялась. Приятно было видеть все ставшие уже родными лица на гонке, новые люди тоже появились. Очень жаль, что не было бодрых Черемискина, Благорожева и бодрящегося Никитина (не похлопал традиционно его по плечу). Тёмыч - молодец, восстанавливается на глазах. Непонятно почему, полностью игнорируют почти все гонки чепецкие велосипедисты. В Страве вовсю пОстятся. Дениска, Сыч, Влад и прочие орги - большие молодцы. Не дают заскорузнуть и вариться в собственном бульончике. Всем - до новых встреч на гонках. Надеюсь, на ближайшей встретимся в Чепецке ориентировочно 4 ноября и попробуем, какова на скус Замёрзшая ККшка.
  10. Блин. А у меня есть. Если не покажу, то пустят?
  11. Результаты бы посмотреть, хоть и не участвовал, но любопытно.
  12. Экстремалы все равно упомянуты. Видел их кто?
  13. А какой формат гонки в Чепецке будет? Какой круг готовить?
×