Перейти к содержимому

Sicmaggot

Пользователи
  • Публикации

    376
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Days Won

    76

Все публикации пользователя Sicmaggot

  1. Подниму тему и актуализирую опыт лечения спустя 8 лет после начала темы. Так случилось (как - до сих пор неведомо мне), что в пятницу 21 августа вечером на абсолютно ровном и пустом тротуаре я теряю равновесие, хватаю вместо грипсы передний тормоз и через мгновение лечу через руль. После двухсекундного сальто вперед я приземляюсь на задницу и понимаю, что что-то пошло не так. В левом плече отдает не столько болью, сколько ощущением глухого удара вперемешку с новообразовавшейся ссадиной. Встаю, иду какое-то время пешком в попытках оценить последствия, потом сажусь на велосипед и в одной позе аккуратненько еду по дороге домой. Уже дома раздеваюсь по пояс и иду к зеркалу, где в районе левого плеча заметна припухлость, а рука почти не поднимается. В надежде, что это просто сильный ушиб, хватаю документы и за рулем авто еду на Менделеева в травму. В ходе первичного осмотра выносится предварительный диагноз по ключице, а полученный чуть позже результат рентгена повергает меня в шок: "Перелом акромиального конца ключицы, смещение осколков, разрыв АКС, вывих ключицы". Для меня, раньше никогда ничего не ломавшего, это - как гром среди ясного неба. С результатами снова иду к врачу, который частично меня успокоил - это всего-лишь перелом и под вопросом разрыв связок. Дал мне талон на понедельник, 23 августа, на консультацию врачей ДТОС по поводу операции. Тут же руку примотали гипсом к телу и отправили домой. Первую ночь полихорадило - стресс и физический, и моральный. На ровном месте такая серьезная травма - в этом весь я и моё везение по жизни. В понедельник прием был максимально оперативный - мне сразу сказали, что операция назначена на среду, 26 августа, а точный диагноз будет известен позже. Перед операцией явка на 5 этаж поликлиники для сдачи анализов, оформление документов и вперед в оперблок. Делать будут в поликлинике на 1 этаже и к обеду отпустят домой. Как я уже позже выяснил, в дневном стационаре проводят операции по ремонту ключиц, голеностопов, разных трубчатых костей, сшивают сухожилия и делают прочие несложные и не экстренные операции, причем госпитализация в стационар и нахождение там на койке не требуется. Очутившись в среду в оперблоке, я почувствовал себя как на войне. Туда-сюда бегают медсестры, кого-то уводят в операционную, кого-то оттуда выкатывают в процессе отхода от наркоза. Кто-то стонет, кто-то бормочет, какая-то девушка начала реветь от боли. Вот тут-то я и ссыканул, чего греха таить. Но обратного пути нет - раздели до трусов, сказали ждать с еще двумя мужиками в палате - один с голеностопом, другой тоже с ключицей. Примерно через 10 минут позвали в операционную, где хирург спросил про характер травмы и приказал ложиться на стол. Тут же меня окружили медики - стали привязывать руки и ноги, чем-то накрыли, поставили капельницу и анестезиолог приложил на лицо маску для общего наркоза. Примерно через 30 секунд я почувствовал, как все тело начало резко расслабляться и глаза сами закрылись, а я погрузился в темноту. Буквально через несколько секунд я чувствую, что где-то лежу и меня трясет от холода. Слышу, как медсестра приводит в чувство: "просыпаемся, операция закончена". В полусонном и ватном состоянии переползаю на койку, меня накрывают теплым одеялом и я понимаю - а жизнь-то налаживается! И буквально в этот же момент меня снова лупят по щекам, а на мое наглое замечание "еще пять минуточек..." меня спрашивают "какие еще пять минуточек?! подъем!". Окончательно прихожу в себя и ощущаю сильную, но терпимую боль в плече. Сразу за мной привозят двоих моих соседей по палате - все корчатся от боли и получают удовольствие))) Всем ставят укол обезболивающего, но особой помощи от него нет. Ведут в гипсовочную, фиксируют левую руку на пузе, бинтуют и накладывают гипс. В палате медсестра помогла одеться и уже через 10 минут мы вдвоем с ключицами сидим на первом этаже обмазанные антисептиком, корчащиеся от боли и ожидающие рентген, попутно собирающие шокированные взгляды окружающих. После снимка отправляют домой и наказывают явиться завтра на перевязку. Операция длилась примерно полтора часа, в 12 часов отошел от наркоза, а уже в 15 часов дома боль почти резко ушла и больше не возвращалась, так что заготовленное обезболивающее не понадобилось. Следующие 12 дней я ездил в ДТОС на перевязки - обрабатывали шов, который в длину получился примерно сантиметров восемь. 7 сентября меня выписали из дневного стационара с диагнозом "перелом акромиального конца ключицы со смещением отломков". Видимо, приземлился я аккурат на конец ключицы у лопатки - вот он-то у меня и сломался. Доктор сказал, что мне вставили 3 спицы, связки целые, а дальнейшее лечение будет проходить в поликлинике на 2 этаже. На мой вопрос про срок в гипсе мне ответили, что носить мне его месяц и ни о каком снятии через 2 недели и мягкой повязке и речи нет. Сняли швы и отправили домой. Через неделю я заметил, что швы у меня текут и не заживают, поэтому меня снова отправили на перевязки, где медсестра словно рубанком вычистила мне весь шов от домашней зеленки и левомеколя. Попутно с этим я мотал дни дома в гипсе - первые две недели было не по себе как морально, так и физически, но потом отек спал, неприятные ощущения в ключице стали проходить, так что я коротал время за просмотром Тур Де Франс. 23 сентября, через месяц после операции, сняли гипс и сделали контрольный снимок: "стояние спиц отличное, костная мозоль удовлетворительная". Доктор сказал начинать разрабатывать руку самостоятельно. Месяц в гипсе мне показался довольно терпимым: спал на спине, никуда не ходил. Но есть один нюанс - гигиена. Стараешься лишний раз не потеть, но от физиологии никуда не денешься. Уже дома я попробовал разогнуть руку в локте и понял, что сделать это не могу. Только к вечеру под струей горячей воды в душе у меня получилось её разогнуть, но болезненные ощущения в локте и отдельных мышцах остались. Потихонечку дальше разрабатываю руку - доктор сказал, что её надо поднимать в плече под 90 градусов. Впереди еще одна операция по извлечению спиц, но её пока не назначили. Сейчас моя ключица выглядит вот так: Залечиваю швы, разрабатываю подвижность через боль и надеюсь к новому году восстановиться, чтобы можно было крутить станок. Пока что подвижность руки ограничена, ощущения болезненные по большей части в мышцах руки и спины, а на плече как будто топчется слон. Через пару месяцев напишу, чем всё закончилось. Берегите себя!
  2. Турнир по апхилуу Царь Горы не состоится. Вынужден сообщить об отмене ЦГ: упал с велосипеда и сломал ключицу. В таком состоянии я не смогу провести полноценный старт, приношу свои извинения. Увидимся на Царе Снежной Горы!
  3. 1. Общие сведения о мероприятии Турнир проводится 29 августа 2020 года в формате контрольной тренировки. Спортивное событие включает в себя 4 этапа: 2 беговых и 2 велосипедных, этапы чередуются между собой и проходят на 2 разных локациях. Спортивное соревнование является личным, старт на всех этапах раздельный (по одному с интервалом 1 минута). Место проведения: г.Киров, Кировская область, парк за Северной больницей и спортивный комплекс «Северный». 2.Требования к участникам и условия их допуска Спортивное мероприятие является открытым. К участию допускаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний. Наличие шлема и исправного велосипеда на велоэтапе обязательно. Возраст участников от 18 лет. Спортивное соревнование является индивидуальным в следующих категориях: - Категория «Мужчины» 18-34 лет; - Категория «Мужчины» 35-49 лет; - Категория «Мужчины» 50+ лет; - Категория «Девушки». Регистрация на участие подтверждает следующее: участники знают о состоянии собственного физического здоровья и знают пределы индивидуальных нагрузок. Участники осознают потенциальные риски и угрозы, связанные с участием в данных соревнованиях и лично несут ответственность за свою жизнь и здоровье во время турнира. Мероприятие не является официальным соревнованием. Организаторы за жизнь и здоровье участников ответственность не несут. 3. Программа мероприятия, местоположение и схемы трасс. 1) Велосипедный этап «Эрозия» 08:00 – 08:50 – регистрация участников, жеребьёвка, разминка 09:00 – старт первого участника 09:30 – закрытие этапа Подъем от дороги с северной стороны с финишем вверху склона. Покрытие: глина, грунт, опил. Длина подъема: 300 метров, набор высоты: 30 метров. 2) Беговой этап «Ступенчатый» 09:30 – 10:00 – свободная тренировка 10:00 – старт первого участника 10:30 – закрытие этапа Подъем от ручья с южной стороны склона с финишем на асфальте. Покрытие: грунт. Длина: 250 метров, набор высоты: 30 метров. 3) Велосипедный этап «Ватрушечный» 10:30 – 11:00 – свободная тренировка 11:00 – старт первого участника 11:30 – закрытие этапа Подъем с низа горнолыжки «Победа» по склону для тюбингов. Покрытие: глина. Длина: 200 метров, набор высоты: 45 метров. 4) Беговой этап «Эндурка» 11:30 – 12:00 – свободная тренировка 12:00 – старт первого участника 12:30 – закрытие этапа 13:00 – подведение итогов и награждение Подъем по велотрассе от низа горнолыжки «Победа» вверх к подъемнику. Покрытие: грунт. Длина: 260 метров. Набор высоты: 55 метров. ВНИМАНИЕ! Время проведения соревнований может поменяться исходя из количества участников и времени проведения каждого этапа, а также непредвиденных обстоятельств. Данная программа соревнований рассчитана на 30 участников, точная программа соревнований будет анонсирована не позже, чем за 24 часа до старта соревнований (после окончания предварительной регистрации и подсчета количества зарегистрированных участников). 4. Условия проведения мероприятия Участник в праве выступить не на всех этапах, однако итоговый зачёт проводится по четырём этапам. Итоговый результат суммируется из суммы времён на четырёх этапах. Участник, набравший наименьшую сумму времени на четырёх этапах, становится победителем. Наличие шлема и исправного велосипеда на велоэтап обязательно, использование шипованной резины и контактных педалей разрешено. Запрещено использование электровелосипеда и любого другого устройства, приводящего велосипед в движение. Фэтбайки, маунтинбайки, циклокроссы – разрешены. На беговом этапе разрешено использование любого типа обуви и аксессуаров (шипы, бутсы, грунтозацепы). Использование палок, инструментов и иных устройств в руках – запрещено. Помощь рук и аутотренинг разрешены. Старт участника на каждом этапе происходит исходя из его позиции в протоколе при регистрации на месте проведения соревнований и не меняется в течение турнира. Участники, выступающие на отдельных этапах, стартуют отдельно от общего зачета. После прохождения этапа участник должен переместиться на место проведения следующего этапа и дожидаться своего старта. Убедительная просьба не опаздывать, т.к. это усложнит работу судей. 5.Заявки на участие и оплата. Заявки подаются в гугл-форму по ссылке: https://clck.ru/QK7X2 Окончание приёма заявок на участие: 27 августа 2020 года! Стоимость участия: 200 рублей. Возможна оплата за один этап: 100 рублей. Оплата производится на месте регистрации. 6. Награждение По итогам каждого этапа выявляется лучший результат среди всех участников. Участник, показавший наилучший результат по сумме четырёх этапов, награждается памятными призами и подарками от спонсоров. Информация по контрольной тренировке: Загарских Илья Игоревич, тел: +7(953)138-444шесть, http://vk.com/sicmaggot
  4. 1. Общие сведения о спортивном соревновании Цели и задачи турнира по зимнему апхиллу: выявить сильнейших атлетов в каждой из трёх дисциплин (подъём на велосипеде, лыжах, бегом); а также в совокупности по всем этапам. Апхилл (англ. up - вверх, hill - холм) - подъём на время. Спортивное соревнование проводится 1 февраля 2020 г. Место проведения: г.Киров, Кировская область, район СК "Трамплин", горнолыжный комплекс "Ski club", слобода Большое Скопино. Спортивное соревнование является личным, старт на всех этапах раздельный (по одному с интервалом 1 минута). 2. Требования к участникам и условия их допуска Спортивное соревнование является открытым. Возраст участников: от 18 лет. Участники младше 18 лет участвуют в присутствии родителя(лей) или тренера вне общего зачета. Спортивное соревнование является индивидуальным в следующих категориях: - Категория «Мужчины» 18-34 лет; - Категория «Мужчины» 35-49 лет; - Категория «Мужчины» 50+ лет; - Категория «Девушки». Регистрация на участие подтверждает следующее: участники знают о состоянии собственного физического здоровья и знают пределы индивидуальных нагрузок. Участники осознают потенциальные риски и угрозы, связанные с участием в данных соревнованиях и лично несут ответственность за свою жизнь и здоровье во время турнира. Мероприятие не является официальным соревнованием. 3. Программа соревнований, местоположение и схемы трасс. 1) Лыжный этап на горнолыжном комплексе Ski Club, длина порядка 350 метров. По вельвету. Сбор в фойе клуба (Подгорная, 15б) 08:00 – 08:50 – регистрация участников, жеребьёвка, разминка; 9:00 – старт первого участника; 09:30 – закрытие этапа. Трасса лыжного этапа не оставит равнодушными даже действующих лыжников-спортсменов, поскольку несёт в себе уникальную возможность проявить силовую выносливость и характер. 2) Велосипедный этап в районе слободы Большое Скопино, длина около 550 м, набор около 50 м. Место сбора: внизу подъёма. 09:30 – 10:00 – свободная тренировка; 10:00 – старт первого участника; 10:30 – закрытие этапа. Трасса асфальтовая с редким трафиком, покрыта плотным снегом. Могут попасться рыхлые участки, лёд. Покрытие зависит от погоды накануне заезда. Общие рекомендации: пониженное давление в колёсах, шипованные покрышки могут облегчить подъём (но это не точно). 3) Беговой этап возле СК "Северный" ("Победа"), дистанция приблизительно 330 метров, набор ~55 м. Место старта: снизу с левой стороны склона, финиш: у старого подъемника. 10:30 – 11:00 – свободная тренировка; 11:00 – старт первого участника; 11:30 – закрытие этапа; 12:00 – подведение итогов, награждение, закрытие соревнований. По сути трасса будет близка к трейловому этапу ЦГ-2018, на ней находятся три ощутимых торчка, которые без помощи рук пройти трудно. Разметка будет. Рекомендации по прохождению бегового этапа: "злая" обувь с грунтозацепами (бутсы можно, палки - нет). ВНИМАНИЕ! Время проведения соревнований может поменяться исходя из количества участников и времени проведения каждого этапа, а также непредвиденных обстоятельств. Данная программа соревнований рассчитана на 30 участников, точная программа соревнований будет анонсирована не позже, чем за 24 часа до старта соревнований (после окончания предварительной регистрации и подсчета количества зарегистрированных участников). 4. Условия соревнований Участник в праве выступить не на всех этапах, однако итоговый зачёт проводится по трём этапам. Итоговый результат суммируется из суммы времён на трёх этапах. Участник, набравший наименьшую сумму времени на трёх этапах, становится победителем. Наличие шлема и исправного велосипеда на велоэтап обязательно, использование шипованной резины и контактных педалей разрешено. Запрещено использование электровелосипеда и любого другого устройства, приводящего велосипед в движение. Фэтбайки, маунтинбайки, циклокроссы – разрешены. На лыжном этапе допускается использование любого типа лыж и палок. Техника передвижения на лыжах – на усмотрение участника (классический ход или свободный стиль). Снятие лыж и передвижение бегом запрещено. На беговом этапе разрешено использование любого типа обуви и аксессуаров (шипы, бутсы, грунтозацепы). Использование палок, инструментов и иных устройств в руках – запрещено. Помощь рук и аутотренинг разрешены. Старт участника на каждом этапе происходит исходя из его позиции в протоколе при регистрации на месте проведения соревнований и не меняется в течение турнира. После прохождения этапа участник должен переместиться на место проведения следующего этапа и дожидаться своего старта. Убедительная просьба не опаздывать, т.к. это усложнит работу судей. 5.Заявки на участие и оплата. Заявки подаются в гугл-форму по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/1X-N08cA_MPoaJx5193xvMoen1AmDl3a4RXuy0elnc7M/ Окончание приёма заявок: 29 января 2020 г.! Стоимость участия: 300 рублей за 3 этапа. Возможна оплата за один этап: 150 рублей. По истечении срока регистрации стоимость участия: 600 рублей. Оплата производится на месте соревнований. 6. Награждение По итогам каждого этапа выявляется лучший результат среди всех участников. Участник, показавший наилучший результат по сумме трёх этапов, награждается памятными призами и подарками от спонсоров соревнований. По сумме этапов во всех категориях лучшие три участника награждаются грамотами и призами. Каждый участник получает «вкусный приз» от партнеров. По вопросам связанными с организацией соревнований обращаться: Загарских Илья Игоревич, главный судья соревнований тел: +7(953)138-4446, http://vk.com/sicmaggot
  5. В этом году нашей небольшой бандой организаторов было решено подхватить знамя "ЦГ" у Никиты, который итак много сил и средств вложил в своё детище, и провести полюбившийся многим турнир по апхиллу. В качестве эксперимента и максимального уравнивания условий для всех участников турнир проводился в один день. Предварительная регистрация сильно помогла понять "масштаб беды", где день за днём все прибывали и прибывали заявки на участие. К концу срока регистрации количество заявок перевалило за 40, к тому же после закрытия регистрации еще несколько человек попросились поучаствовать. Чтобы упростить и ускорить подсчет результатов, специалистами была создана автоматизированная таблица в экселе с формулами, которая выдает полноценный протокол после занесения всех данных. Именно поэтому мы разделили общий зачёт и других участников, которые бегут 1 или 2 этапа. Примерно прикинули хронометраж каждого этапа и время на трансфер - однодневный старт с переездами оказался в диковинку, но, тем не менее, уже сейчас можно сказать, что мы уложились практически идеально. Параллельно после окончания регистрации была отправлена заявка на приготовление десертов в кондитерскую нашего спортивного товарища Ильи Бакина "Чизкейки Киров". Илья приготовил подарки призёрам возрастных групп, торт победителю в форме горы и пирожные всем участникам соревнований. Также спасибо горнолыжному комплексу SKI CLUB на Подгорной, 15Б за подготовку трассы, предоставленный склон и ворота на финише. Кстати, в этом году рекорд 2019 года устоял и побить его не смогли буквально на секунду! Отдельное спасибо нашей банде - Вовану Мартьянову, Денису Варфоломееву и персональная благодарность Майе Трушковой за создание идеального протокола, благодаря которому была возможность следить за результатами онлайн. Спасибо Игорю Лагунову за материальную помощь в виде инвентаря для строительства и подготовки дистанций! Сейчас же мне по традиции интересно получить обратную связь от участников: замечания, вопросы, предложения. Были ли какие-то трудности при регистрации, какие-то вопросы по дистанциям, сложности с трансфером и т.д. Все замечания примутся к сведению при подготовке следующих соревнований. Всем огромное спасибо за участие и отличную атмосферу! Надеемся не снижать планку. Увидимся на стартах.
  6. Результаты участников вне общего зачета. Первый этап - лыжный, второй этап - велосипед, третий этап - бег.
  7. Итоговый протокол общего зачёта по сумме трёх этапов! Царь Снежной Горы - Алексей Евдокимов, результат - 06:55,6. Второе место абсолюта вырвал Андрей Мозгунов (07:19,8) у Никиты Опарина (07:19,9).
  8. Исходя из 41 предварительной заявки и по 33-36 участников на каждый этап, принято решение составить такое расписание турнира 1 февраля 2020: 1 этап (лыжи): 09:00 - 09:50 2 этап (вело): 10:20 - 11:00 3 этап (бег): 11:30 - 12:00 Награждение: 12:30 Время этапов может измениться по независящим от организаторов причинам как в меньшую, так и большую сторону. Время посчитано с запасом на трансфер с этапа на этап. Будем всё успевать - дадим старт этапов раньше.
  9. Регистрация на "Царь Снежной Горы 2020" закрыта! Всего на участие в турнире подана 41 заявка, из них в общий зачёт по сумме трёх этапов пойдет только 31. Программа турнира будет выложена не позже, чем за 24 часа до начала. Время проведения соревнований может поменяться исходя из количества участников и времени проведения каждого этапа, а также непредвиденных обстоятельств.
  10. Турнир по апхиллу "Царь Снежной Горы 2020" проходит в один день. Участники после прохождения этапа должны самостоятельно переместиться на место старта следующего этапа. Также напоминаем, что стартовый протокол на все этапы - одинаковый, составляется 1 раз на месте регистрации. Участники стартуют на каждом этапе в одинаковом порядке. 1 этап - лыжный, горнолыжный комплекс Ski Club, Подгорная, 15б. Место на карте: https://go.2gis.com/3kafl. Регистрация здесь же до 8:40! 2 этап - велосипедный, подъем в сл. Большое Скопино. Место старта на карте: https://go.2gis.com/f8lot. Подъезд к этапу 2 способами: вдоль завода ОЦМ мимо гаражей (дорога не очень) или через Октябрьский проспект (поворот перед мостом налево, далее - мимо базы ГДМС через ЖД-переезд). 3 этап - беговой, вверх по велосипедной трассе к подъемнику СК Северный. Место старта на карте: https://go.2gis.com/ow0js. Проезд с велоэтапа - через Октябрьский проспект на Северную Набережную, 15а. Здесь же и награждение.
  11. Напоминаю, что турнир по апхиллу "Царь Снежной Горы" состоится уже через неделю - в субботу, 1 февраля 2020! Регистрация на турнир закрывается в среду, 29 января! Успей подать заявку на участие: https://clck.ru/Lv9CS Список зарегистрированных на 12:00 25 января:
  12. 07-01-2020 Лесной Холодильник

    Итоговый протокол прошедшей гонки "Лесной Холодильник 2020"! Общее количество участников: 34 (28 мужчин и 6 девушек) Иностранный участник: Andrew Griffiths (Шотландия) Лучшее время круга: 6:36 (А. Самсон) Лучший финишный спринт: А. Самсон и К. Краев Температура воздуха: -8°C Организация: X-Kirov & YOBA Org Team Сладкие призы: Кондитерская Чизкейки Киров
  13. Спортивный клуб Х-Kirov и команда "YOBA Racing" приглашают на традиционную ночную гонку-тренировку "Лесной Холодильник" 7 января 2020 года - традиционная ночная гонка-тренировка. Обязательно наличие передней фары и заднего фонаря, горящего в постоянном (не мигающем) режиме, шлема. Гонка-тренировка длительностью 60 минут (в течение 60 минут участник может уходить на следующий круг; по истечении 60 минут каждый участник, закончивший свой круг, считается финишировавшим). При температуре воздуха ниже -10 продолжительность гонки может быть скорректирована. В качестве места проведения предлагается 2 трассы, по прогнозу погоды на начало января, по состоянию трассы и людскому потоку будет принято решение о проведении гонки-тренировки в: 1) Порошино, небольшой круг на дальней петле как в 2019 году. 2) Радужном, лыжная трасса, круг по лесу. Программа праздника здоровья:- Регистрация и свободная тренировка 17:00 - 17:40- Старт в 18:00- Награждение в 19:20 Категории: Мужчины, Женщины Место проведения, сбора, регистрации и старта будет сообщено не позднее 5 января. Призеры награждаются памятными грамотами. Регистрация на месте старта. Стартовый взнос: 100 рублей.
  14. 07-01-2020 Лесной Холодильник

    Решили не отступать от традиций и провести Холодильник в Порошино. Трасса широкая, всё вытоптали. Круг - 3 километра на пятёрке, по часовой стрелке (как на летней гонке). Напоминаю про обязательное наличие передней фары и заднего фонаря. На круге возможно появление пешеходов и животных без света и опознавательных знаков, будьте внимательны и осторожны.
  15. Продам трансмиссию 2х10ск

    Цепь, кассета, задний переклюк - проданы. В наличии: Передний переключатель XT - 1000 Система ХТ, звезды 38-24 - 5000 Манетки ХТ I-Spec B - 1000 за штуку Реальным покупателям торг.
  16. Двойник ХТ ищет нового хозяина! Кассета SLX 11-36 Цепь KMC 10ск Задний переключатель XT Передний переключатель XT Система ХТ, звезды 38-24 Манетки ХТ I-Spec B (Без хомутов на руль, крепятся к тормозным ручкам шимано, будьте внимательнее). Можно дополнительно купить тормоза SLX или XT на авито, средняя цена 4-5 тыс. за б.у. комплект, тем самым будет полноценный группсет. Система трансформируется под одинарку, нужна только NW-звезда и комплект широких бонок. Всё крутится-вертится, работает хорошо, двойник достался в нагрузку с велосипедом, так что реальный пробег мне неизвестен. Прокатил 5 кругов в Сумароках - ничего не скачет и не закусывает, щелкает отлично. Если бы кто забрал всё целиком за 10 тыщ - с удовольствием бы распрощался. Пока без дербана, если не продам целиком, то скину ценники по каждой позиции. Связь - ВКонтакте, звонить +7953138444шесть
  17. Бомбовые и крутейшие фотки с ночной гонки "Сумарочное кросс-кантри" от нашего профи-фотографа Ивана Григорьева! Ссылка на фото: https://vk.com/album-136541271_268391871
  18. Спортивный клуб Х-Kirov и команда "YOBA Racing" приглашают на IV традиционную ночную кросс-кантри велогонку "Сумарочное кросс-кантри" 1. Общие сведения Спортивное соревнование проводится 2 ноября 2019 года. Место проведения: г. Киров, рядом с деревней Сумароки (пос. Ганино). Место на карте Непосредственное проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию, ее помощников и непреодолимые природные силы. 2. Требования к участникам и условия их допуска: Каждый участник должен иметь: - Исправный велосипед с работающими тормозами; - Велосипедный шлем; - Исправный и яркий фонарь (фару), способный проработать минимум в течение 1 часа; - Горящий постоянным светом задний маячок, способный проработать минимум в течение 1 часа; - Отличное настроение и улыбку. При невыполнении хотя бы одного из вышеперечисленных требований, судейская коллегия вправе отказать участнику в регистрации и участии в мероприятии. Спортивное соревнование является индивидуальным в следующих категориях: - PRO (18+); - LITE (18+); - LADY (18+). 3. Программа соревнований 17:00-17:50 — регистрация участников, свободная тренировка; 17:50 — построение участников на старте, увлекательные конкурсы тамады; 18:00 — старт всех участников; 19:30 — награждение победителей и призеров соревнований, всеобщее порицание проигравших, объявление результатов, закрытие соревнований, неформальное общение у костра. Внимание! Организаторы оставляют за собой право изменить регламент проведения соревнований в случае неблагоприятных погодных условий, магнитных бурь или личной прихоти, а именно уменьшить длину дистанции или ввести ограничение по времени. В крайне неблагоприятные погодные условия соревнования могут быть перенесены на другую дату! 4. Условия соревнований Гонка проходит по круговой трассе, проложенной по пересечённой местности по тропинкам и грунтовым дорогам. Трасса имеет участки, требующие от участников владение специальной техникой прохождения препятствий (обладание таковыми навыками приветствуется), но для безопасности участников будут подготовлены объезды. Длина круга составляет 1,55 км, дистанции для категорий: — PRO: 8 кругов; — LITE: 6 кругов; — LADY: 6 кругов. Длина дистанции может измениться по результатам постановки трассы. Соревнования проводятся по принципу общего старта спортсменов. Участник, находясь на дистанции, не имеет права препятствовать обгону. О намерении обогнать кого-либо сообщайте голосом. В случае прохождения каких-либо участков трассы пешком, участник должен не создавать помехи остальным участникам заезда и, по возможности, двигаться не по проезжей части трассы. Возможности организаторов не позволяют производить полную разметку трассы, однако, из этого не следует, что при отсутствии разметки возможно срезание трассы, но, собственно, кто вас проверит? При выходе за пределы разметки спортсмен должен вернуться на трассу в том же месте. Допускается ремонт и замена велосипеда или отдельных его частей, но только в специально отведенном месте в районе финиша (в месте нахождения судейской коллегии). В случае замены велосипеда спортсмен обязан прикрепить свой стартовый номер на новый велосипед. 5. Заявки на участие Каждый участник может заявиться только в одной категории. Выбор категории зависит от личных предпочтений участника и его оценки собственных возможностей. Для регистрации участникам необходимо: В день соревнований прибыть к месту соревнований в секретариат в указанное время до окончания срока регистрации, заполнить регистрационную форму, уплатить стартовый взнос, получить стартовый номер и закрепить его на велосипеде так, чтобы он был виден спереди. Опоздавших не ждём. Документы, необходимые для регистрации участников: Удостоверение личности (паспорт, сертификат прививок, клятвенное обещание). Организаторы вправе отказать участнику в допуске на старт с объяснением причин: нарушение участником порядка регистрации, нарушение требований в п. 2 положения, а также личные мотивы. ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ: https://docs.google.com/forms/d/1rCxWDb9ID8Zupc70_8NgfyU1yfH1RBn90CyvNspUkKk 6. Безопасность Участие в гонке является потенциальным риском для здоровья и является добровольным, участники сами несут за себя ответственность во время нахождения на дистанции. К участию в гонке допускаются участники только на исправных велосипедах, обязательно наличие страховки на день соревнований. Наличие шлема, переднего фонаря, заднего маячка и исправных тормозов - обязательно. При невыполнении требований п.2 положения судейская коллегия вправе не допустить спортсмена к участию или снять его с дистанции. 7. Подведение итогов Победителем в каждой из групп каждой категории считается участник, показавший лучшее время на дистанции. Финиш в каждой категории осуществляется по ее лидеру. Таким образом, любой из спортсменов, пересекающий финишную черту после финиша лидера гонки в своей категории, автоматически заканчивает гонку с текущим временным результатом вне зависимости от количества пройденных кругов. Итоговые результаты (протоколы) и отчеты будут опубликованы на сайте x-kirov.ru 8. Награждение и протесты Первые три места в каждой категории награждаются медалями и грамотами. Все протесты по результатам гонки принимаются только в письменном виде после окончания гонки до награждения. По окончанию данного срока результаты пересмотру не подлежат. 9.Условия финансирования Расходы по проведению соревнований осуществляет многоуважаемая судейская коллегия. Стартовый взнос составляет 200р, не является коммерческим и не покрывает всех расходов связанных с проведением соревнования. От стартовых взносов освобождаются участники возрастом 50+. Возможно привлечение спонсорских средств для оплаты призов и материалов для организации и проведения соревнований. Данное положение является неофициальным вызовом самому себе. Схема проезда на автомобиле от ул. Дзержинского (за д. Сергеево, лесопарк Сумароки):
  19. Еще неделю назад я искал палатку на день гонки, чтобы участников соревнований не мочило под дождем перед стартом и на финише, но природа решила взять организацию погоды на себя. Запрос на хорошую погоду ушел куда-то.. мягко скажем - не туда, так что вместо палатки пришлось искать снегоуборщик! Конечно, очень обидно, что погода приготовила такой сюрприз, лишив вас возможности перед зимой как следует покататься по осеннему лесу, но мы решили не переносить гонку и уж тем более не отменять её. Ну и, раз уж выпал снег и наступила зима, мы решили подсластить пилюлю яркой гирляндой на молодой елочке, дабы создать новогоднее настроение! Я уже заранее расстроился, что на гонку никто не приедет, но количество участников меня порадовало - 32 велогонщика не побоялись капризов погоды! Я надеюсь, что вам всё понравилось и вы обязательно приедете в Сумароки в 2020 году на ночную гонку, которая станет юбилейной - пятой! Мы уже, пока собирали лагерь, обсуждали даты, конфигурации трассы, новые постройки и форматы проведения, так что следите за новостями. Хочу сказать спасибо команде организаторов, которые помогали с расчисткой трассы от снега и в стартовом городке, а также предоставили необходимое оборудование - Никита Кубликов, Артем Меркушев, Денис Варфоломеев, Сергей Сморкалов, Вова Мартьянов. Отдельная благодарность девочкам на хронометраже - Майе и Анжелике. Спасибо Чепецку и Слободскому за визит! Спасибо за подарочные сертификаты призерам - Пельмень-Бар "Хлебное Ухо" на Герцена, 25. Итоговый протокол: protokol.xlsx
  20. Продам трансмиссию 2х10ск

    Дербан!!! Кассета SLX 11-36 - 1500 Цепь KMC 10ск - 500 Задний переключатель XT - 2500 (бронь) Передний переключатель XT - 1000 Система ХТ, звезды 38-24 - 5000 Манетки ХТ I-Spec B - 1000 за штуку Фотку кассеты забыл:
  21. По многочисленным просьбам выкладываю список предварительно зарегистрированных: https://clck.ru/Jg4nL Если кто-то еще сомневается... Кататься осенью? Легко. Ездить по темному лесу? Без проблем. МТБ трасса в Сумароках готова принять соревнования "Сумарочное кросс-кантри" уже в следующую субботу - 2 ноября! На фото: неуловимый Дениска.
  22. Giant TCR Rabobank 2009 года Размер 54. Рама карбон, по косметике есть вопросы, без трещин и следов ремонта. Группсет (система и тормоза) 105, колеса мавик ксириум элит, покрышки новые конти гранпри 4000sII. Седло Selle Italia анатомическое. Очень легкий и резкий. Цена 55.000. С мощемером Стейджес - 70.000. Мощемер отдельно - 20.000. Мощемер в идеале, есть коробка. При покупке комплекта с мощемером - лежак в подарок. Сел и поехал! Связь: https://vk.com/sicmaggot+7953138444шесть
  23. В продаже дроппер KS LEV на 120мм хода, диаметром 31.6мм и внешней проводкой. В хорошем состоянии, полностью рабочий и исправный. Предыдущий владелец сделал ТО и поставил новый пускатель. Я поставил новый оригинальный кевларовый шнурок внутренней проводки. В воздушный картридж даже не лазил - воздух не травит, всё работает исправно. Запчасти есть в московском веломире и на сайтах у немцев. Успел немного покататься и проехать 1 гонку, но в связи с покупкой нового вела приходится продавать (не подходит в раму). Так бы оставил себе и с удовольствием ездил дальше. Про пользу даже и говорить нечего - существенно повышает удобство и навык езды вниз. Цена 8000 без торга. Писать можно сюда: vk.com/sicmaggot Звонить: +7953138444шесть.
  24. 12-10-2019 Трейл ШИЖМА

    "Я смогу - и ты сможешь" 12 октября в Верхошижемье прошел первый трейловый забег ШИЖМА. Насколько я понял, штука это в нашей области первая, которую всё хотели провести, но как-то не складывалось. Если в официальными побегушками в нашем городе (и не только) всё в порядке, участвовать в серии забегов ВХ вроде как даже набирают народ, то с кроссом всё печальнее. Кировские физкультурники довольствуются заречным парком и другими своими личными тропками, в основном бегая соло, может парами, но массовостью тут и не пахнет. Спасти ситуацию решили этой осенью, наметив примерный маршрут трейлового забега в Верхошижемье, роднике вятской физкультуры. Неофициальная столица спорта нашей области какие только соревнования у себя не проводит, поэтому, имея богатый опыт организации стартов и подходящий рельеф, десант бегунов быстренько наметил круг и запустил регистрацию. На выбор участникам предлагалось несколько вариантов дистанции: полный счастья, радости и удовольствия круг длиной 33 километра, кусочек дистанции длиной 12,5 километров, ну и еще парочка коротеньких дистанций, включая детские круги и для тех, кто совсем малышок. Ну или для обленившихся физкультурников, которых еле выпнули в выходной на старт! Так повелось, что моя любимая беговая дистанция - 10 километров. Не надо есть, пить, долго страдать. Часик побегал и чувствуешь себя прекрасно. Собственно, мой выбор пал на дистанцию 12,5 километров, которая по большей части состояла из триатлонного велокруга, который я утюжил летом, но не прочь побегать но нему в рамках соревнований. Но тут в мои планы вмешался мой сокомандник Вован, который (по непонятной для меня причине) стал убалтывать меня бежать 33 километра, подкрепляя предложения своей готовностью принять участие. Отойдя от легкого головокружения и прикинув возможные последствия этого безумия, я решил пойти ва-банк: соглашаюсь на участие при условии регистрации восходящей звезды мультиспорта. Успешно зарегавшись, а потом оповестив всех о нашем решении, мы стали ждать советы по подготовке и преодолению дистанции, но вместо этого услышали о планах триатлетной общественности создать счёт и скинуться на лечение.. Зато какая отличная мотивация для других - Йобы бегут, а вы ломаетесь! Отойдя от эйфории, стал осмыслять произошедшее. Так, самое большое, что я бегал - зимой около 22 километров, после чего у меня так разболелось колено, что я 2 недели вообще ничего не делал. 33 километра - это больше "половинки", но меньше полного марафона. Поступали даже вопросы: "ты зачем это делаешь?". Зачем-зачем.. Бежать, дышать, кайфовать! В рамках обеденных пробежек для лечения офисных болячек мною были предприняты попытки разболтать хоть сколько-то ноги, чтобы не прыгать с места в карьер и не превратить последующие после трейла дни в медленную ходьбу и поддержку стен, дабы не дать им упасть (ну вы поняли, что неподготовленным ногам после этого точно придёт каюк). Трёх и пятикилометровые забеги успешно справились с задачей, так что оставалось подготовить экип и всю необходимую снарягу. В качестве сосуда для питья у Дениски был выпрошен рюкзак с гидропаком на 2 литра, были куплены протеиновые батончики и мюсли, 3 банана, оставшийся с лета гель. По одежке - короткая велоджерси и ветровка, штаны на ноги, кроссовки, шапка, перчатки. Так, что касается дистанции. Я бы её разбил на 3 части - веломарафонная грунтовая скучная, великолепнейшая лесная, меланхоличная поселковая. Первая часть знакома тем, кто хоть раз гонял веломарафон в Шижме - в основном это грунтовые дороги, двухколейки. Накануне как следует всё вымочило проливным дождём, что даже Василий Леушин посоветовал захватить какую-то там мазь, при этом не уточнив какое место натирать. Скинул пару фоток, где несколько колей от трактора с водой, предупредил, что "ноги будут сырые с первых километров, готовьтесь". Нагнал, короче, жути! После всем известного брода трасса уходит на запад в лес, где, пересекая дорогу, держит пусть в Костыли, собирая там спуски/подъемы, а затем выходит на старый стадион, где стартуют бегущие 12,5 километров. Оттуда через посёлок мимо пруда в заречный парк, далее - по триатлонным петлям и на финиш. На старте огляделись по сторонам - народ бежит налегке и с небольшой поясной сумочкой. Мы же, перепутав соревнования с походом выходного дня, набрали с собой гору еды и воды, что было вообще лишним (как потом оказалось). Предварительно старшие и опытные товарищи давали установку бежать 6:00, на определенном километре смотреть по состоянию усталости и принимать дальнейшие решения по наращиванию темпа. Некоторые даже посоветовали на 16 километре выпить таблеточку Найза, на что я махнул рукой типа: "пффф, че какие еще таблетки!". Вован же предложил сразу бежать как следует, чтобы "это всё закончилось как можно скорее". Если обычно перед соревнованиями ты уже на опыте и знаешь что ожидать и как поведет себя организм, то сейчас предстояло бежать в полнейшую неизвестность! Со старта закрепились в конце (а где еще-то?), в первую же горочку побежали вместе со всеми, чувствуя на спине восторженные взгляды публики и наведенные объективы фотокамер. Было довольно необычно бежать по тем местам, где ты раньше вжухал на велосипеде. Не сказать, что было очень уж грязно - да, грунт раскис, но не до такой степени, что прям ноги разъезжаются. Были места, где требовалось проявить чудеса координации, дабы не соскользнуть в лужу, но мы справились. Попутно забились с сокомандником на пари: кто первый падает, тот проигрывает сотен или подгоняет Данар. Валюта покрепче доллара и биткоина будет! Бежим, общаемся, шутим. Сколотилась небольшая компания: Антон Бобров, Рома Бушуев, двое парней с рюкзаками (такие же мешки, как мы), Серега Шустов. Перед спуском к броду, на котором в 2015 году вместе с велосипедами по грязи на задницах ехали, добираем Вову Багина и еще несколько человек - бежим большой пачкой, конечно же шутим! Замечаю, что развязался правый шнурок - я специально достал резинки, которые ставил на триатлоны, а то в них нога по кроссовку болтается и натирает пальцы. Товарищи советуют убежать вперед и там завязать шнурки, потом они меня догонят и снова вместе побежим. Ускоряюсь, бубня под нос саунд-трек из кинофильма Рокки, ржу. Главное - не наступить на шнурок и не нырнуть в грязюку. Успешно справляюсь с задачей по завязыванию шнурка, бежим дальше, а там обещанный брод, только вот обещанного "невыгодного" (с) обхода мы почему-то не увидели. Интересно, почему? Народ стал штурмовать водную преграду, предложил по приколу разуться, но публика не оценила мою заботу о сухости ног, так что побежали по воде в середине октября. Водичка, кстати, совсем ничего - прямо как в июне на триатлоне. Можно потом смело выдавать гидрики и запускать трейл через пруд. Шутка. Ахаха. Выйти сухими из воды не удалось никому, даже пернатым участникам и длинноногим прыгунам. После брода мы ушли налево на мост и дальше в сторону Костылей. Вот тут-то начался тот самый трейл! Лес, приятнейший запах, опавшая листва, мох. Бежали друг за другом по тропочкам, по лесочкам. Круть! Вот здесь-то, пожалуй, и началась вторая и самая насыщенная часть забега. Меж тем темп стал вместо 5 минут на километр 5:30, о чем я докладывал сокоманднику в контексте опрометчивости выбранной скорости преодоления дистанции. Сбавлять темп и отпускать пацанов? Нафиг, скучно и загрустишь один. Бежим, базарим, приближаемся к небольшому ручью с косым деревянным мостом, где я подскальзываюсь и чудом сохраняю равновесие. Моментально слышу неописуемую радость от победы в пари! Вот тот самый мост, на котором для фото позирует Дима Соколан, демонстрируя технику исполнения танца "Лунная походка": После моста бежим впятером по тропочке, я последний. Справа - лес, слева - поле, впереди уже видно дорогу. Как вдруг в секундной паузе нашей болтовни на всю округу раздается громкий крик, а из леса выбегает медведь! Белый! На задних лапах! Что за дичь?! Пацаны, слегка вздрогнув, начинают ржать, медведь тоже хихикает и удаляется в кусты под мой вопрос: "памперсы чистые давай, куда пошел!". Выбегаем через 200 метров на дорогу, а там пункт питания. "Мужики, егерь есть? У вас тут медведь бегает" - "Да это наш..". Молодцы, Шижма, засчитано! После дороги идет небольшой подъемчик, в который достаточно бодро забегаем, поднимая пульс. Рома бежит впереди, молотит как машина, пелена в глазах, ярость, азарт! И убегает влево, тогда как мы бежим вправо! Кричим ему, посвистели даже пару раз - бестолку! Прозвучали версии, что Рома убежал в уборную и догонит, так что мы решили не ждать и побежали вперед. Пошел второй десяток дистанции и я стал чувствовать побаливания под коленными чашечками и в ступнях. Вроде бы пока бежится, но уже начинает лимитировать. Парни бегут бодренько, а я не могу отвечать такой же прытью, так что немножечко сбавляю и болтаюсь сзади метрах в 40. Бежим через упавшие деревья, по приятной мягкой поверхности, спокойный осенний лес, невероятный кайф. Дышишь полной грудью - в городе таких запахов точно нет. Телефон перед стартом выложил, забыл с собой взять, надо было фоткать, а еще лучше - бежать и наслаждаться. Погода отличная, не холодно, дождя нет. В какой-то момент начинаем бежать по совсем узкой прорубленной тропе, справа и слева елки, песочек под ногами, а потом бац - еще один ручей! Ширина - метра полтора, успешно перепрыгивается и бежим дальше. Коленочки начинают побаливать, хочется лечь, полежать, поразминать. Бегу дальше. Окрестности чем-то напоминают торфянники на Тайных Тропах - длинные такие просеки, какие-то остатки непонятных небольших построек из досок, которые когда-то были с какой-то целью построены. Непривычно осознавать, что когда-то люди что-то здесь делали, строили, развивали. А сейчас - одна разруха и дикая природа. Мысль за мыслью, а трейл привел нас в самое сердце Костылей - лобовые спуски и подъемы! Ох и попотеть пришлось тогда здесь на велосипеде во время марафона. На спуске несешься на бешеной скорости, а потом заламываешь в подъем. Сейчас же, уже пешком, вниз нифига не бежится, шагаешь на прямых ногах как цапля, т.к. ноги уже забились и колени болят. В подъем сколько-то бегу трусцой, но потом перехожу на шаг. Ноги уже прилично заболели и начинают лимитировать. Вот где-то на 17 километре и наступило "всё, теперь страдаем и ковыляем". В подъемы теперь шагом. Спуск, снова вверх, внизу журчит ручей, вижу бревенчатый мост и набитые доски на марафон. Качели изрядно выматывают и бьют по ногам! После очередного спуска на подъеме издалека замечаю какую-то распечатанную картинку-пасхалку на дереве. Издалека вижу какую-то бабку в платке и надписи. Ковыляю ближе: "я смогу и ты сможешь". А кто это? Приглядываюсь - ботти, черный баф.. Так, стопэ. Это же я! Кто? Зачем? Это что вообще такое?! Кроссовок мне в раздевалку, да я же.. МОТИВАТОР! Километры тянутся очень медленно, жую банан, пытаюсь запить водой, но понимаю, что залитая утром вкусная чистая водичка превратилось в отвратительное пластиковое пойло, которое пить вообще противопоказано! Поел/попил, жить можно. Половина дистанция за плечами. Бежать по-прежнему очень приятно. Это не описать словами, проще показать фотки. Бегу один, пацаны убежали вперед. Сзади должно быть человек 10. Слышу вдруг, что сзади кто-то бежит. Рома нашелся! Говорит, что свернул не туда и намотал немного лишнего. Поболтали немного, пожаловался ему, что ногам уже конец наступил, темп Ромы держать не могу, поэтому продолжаю ковылять в сторону второго пункта питания и место старта второй дистанции. К слову, о разметке. Повороты и основные направления были обозначены стрелками. Каждые 50 метров (примерно) был повязан небольшой "фантик" из разметки, так что ты всегда мог удостовериться, что бежишь правильно. Свернуть куда-то не туда - это надо постараться и совсем по сторонам не смотреть. Всё удобно и легко читается. Бегу, размышляю о том, о сём, о коленях, о связках, что я вообще тут делаю, зачем на это подписался, как бы кайфанул на 12,5 километрах. Впереди замаячили столы, люди - дополз! На пункте питания меня встречают две барышни с подносами, на одном - бананы, на другом - апельсины. Не хватает еще кокошников и каравая. Жадно употребляю тепленький чай, вгрызаюсь зубами в апельсинку, принимаю позу лучника, чтобы подразмять ноги, но всё безрезультатно. Шутка про "Пейн, я ног не чувствую" как нельзя кстати. Заполняю паузу общением с барышнями: - Замерзли, наверное, девчата? - Ну да, есть немного.. - Можете пробежаться! Хвалю себя за тончайший юмор, выпиваю еще один стаканчик чая и бегу в сторону финиша. Еще 12 километров боли и страдания. От мыслей, что впереди ждет вертлявая трасса триатлонного круга, становится совсем уж грустно. Писать про боль в ногах смысла нет - она становится только больше. Бегу по свежерасчищенным трейлам, видно, что тут прорубали заросли специально. Ветки, палки, грязючка. По лесу-то до этого намного приятнее было бежать! Впереди кто-то поработал экскаватором и надо забраться на метровую "стенку" - а вот эта задачка уже кажется сложной после стольких километров! Свежий насыпанный опил на дороге - бозе, как приятно и мягонько! Но удовольствие кончается и разметка снова ведет в лес. Вправо, влево, лесочек, палочка, веточка. Вдали уже слышно, как ведущий вовсю комментирует движуху на стадионе. Посёлок впереди! Выбегаю на асфальтированную дорогу и начинается самый настоящий адок! Если до этого по мягкой поверхности хоть как-то амортизируется, то сейчас каждый шаг тебе как будто забивают гвозди в колени и ступни! На этом 500-метровом отрезке вдоль забора и приятных одноэтажных домиков с зелеными лужайками меня обгоняет три человека. Боль - пипец, еле ползу. Вспоминаю Диму Никитина, который еле ноги волочил на Айронстаре в 2017 году! Прикалывались тогда, а сейчас над тобой посмеются! Снова дорога ведет в лесочек, где меня догоняет товарищ с рюкзачком. Сел мне на колесо, бежим, как вдруг у него приятный женский голос докладывает время, километраж, темп. "Приятно с подружкой-то бежать, не скучно!". Тишина. Молчит. Ну, думаю, шутка не зашла. "Не помешали бы запасные колени" - грустно отвечает. "О, я об этом думал еще 10 километров назад!" - радостно отвечаю в ответ. Подбегаем к какой-то канаве и еле-еле её штурмуем. Выползаем. Садимся в позу четкого пацана секунд на 10, чтобы дать ногам расслабиться хоть на мгновенье. "Ладно, поковыляли дальше". Знакомые окрестности - справа появилась дорога и спуск к пруду. Бегу, справа боковым зрением замечаю притормозившую машину типичного жителя посёлка - черный мерседес. Открывается окно, крик: "Че еле бежишь, быстрей давай". Ну, думаю, и дерзость! А это Александр Коковин, который уже отстрелялся на дистанции и едет довольный! На дороге в роли постового регулировщика сам Василий Леушин. Буря эмоций одолевает, миллион вопросов хочется задать, выдавливаю из себя: "Василий, тебе не стыдно?!". Василий, не оценив уровень моих душевных и физических страданий, холодно командует двигаться дальше! Сзади догоняет пара ребят, с которыми мы бежали со старта. Шутим, общаемся. Один из них рассказывает, пробегая мимо пруда, что в этом году в первый раз участвует на триатлоне. Уточняю, что сейчас еще бежать целый велосипедный круг. Новоиспеченный напарник удаляется в чертоги памяти, вспоминает круг и на секундочку приунывает. Вбегаем в парк, "и вновь начинается бой!", совсем немножечко осталось потерпеть. Уровень боли - 10 из 10. Перед корневым синглтреком вдоль пруда приседаю на 10 секундочек, держась за дерево, чтобы хоть как-то утолить боль, и именно в этой позе меня застукала Карина Втюрина. Плывет! Пархает! Моментально вскакиваю, интересуюсь - где была до этого, а то мы уже приготовились шутить обидные шутки по поводу неучастия. Пытаюсь зацепиться, прошу, слезно умоляю сбавить темп, чтобы мне не было так одиноко бежать и страдать. Но гордая воспитанница Василия Леушина игнорирует мои просьбы и к физической боли добавляется душевная. Уплыла! Опять ковыляю один. Подъем по жиже. Он бесконечный! Еще 3 километра. Но траектория идет как-то не так. Опа - а части круга-то и нет! Бегу дальше - а вот и знакомые качельки по лесу. Там уже стоит группа поддержки (нет) в составе Анжелики и Дениса. Подбадривания? Утешения? Не сегодня. Забегаю оба подъемчика и выбегаю на противный твёрдый асфальт. Внизу меня замечают представители Нововятска. Визг, вой, крики, свист! Группа поддержки из четырех человек сооружает торжественный эскорт и сопровождает на финиш! Падаю на землю после финиша, а вокруг меня - толпа поклонников. Все такие взбудораженные, "ого, ты такой крутой!!!". Ну еще бы. Выливаю из гидропака литр воды, показываю запасы еды, которые не пригодились. Не устаю повторять: опыт - сын ошибок трудных! Что могу сказать по итогу. Мероприятие очень понравилось! Несмотря на отсутствие подготовки и физические страдания, кросс по-прежнему остается моим любимым видом бега. Твердая поверхность? Фу. Мягонький кросс? Да! Хочу подчеркнуть, что мне очень понравилась вторая часть дистанции. Тот самый крутой и приятный натуральный трейл! Все, кто бежал 12 - завидуйте. Организаторам - однозначный лайк и лучи поддержки, на следующий год обязательно приеду пробежаться снова! Спасибо всем, кто приехал поучаствовать в этот день, за вашу борьбу, шутки и улыбки! Спасибо помощникам на дистанции, волонтерам, всем причастным! Не лежим на диване, тренируемся дальше, не за горами зимний триатлон! Увидимся на гонках!
  25. Трек круга предстоящей гонки: https://www.strava.com/segments/21414709 Для безопасности участников гонки этим летом было принято решение уйти с автомобильной дороги мимо садов и сконцентрироваться в лесопарке. Для этого мы построили новую линию, так что ночная гонка пройдет полностью по лесу. Прикатывать можно уже сейчас, в том числе вечером.
×