KapraL_G

Пользователи
  • Публикации

    21
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Days Won

    1

KapraL_G last won the day on 23 июня 2013

KapraL_G had the most liked content!

Репутация

21 Обычный

О KapraL_G

  • Звание
    Новичок
  • День рождения 26.08.1987

Информация

  • Использую
    Author A 44 2013,
    Merida Big Nine 500.
    ASICS Gel-DS Racer 11,
    ASICS Gel Pulse 8 G-TX.
  • Пол
    Мужчина
  • Город
    Киров

Посетители профиля

1 443 просмотра профиля
  1. Стадион "Искож". Официально свободный доступ с 20:00 но думаю и раньше быть - не покусают. Мягкое покрытие, ровное, луж нет. Есть парковка. Координаты =) 58.616407, 49.660160
  2. А вдруг. Вдруг вы из местных?). В понедельник 12 июня 2017г на реке Чепца, район между Радугой и понтонным мостом была встречена отдыхающая компания на пляже, вроде бы на двух щуках. Прошли около вас на голубой хатанге. Были же вами и засняты). Интересно посмотреть на себя со стороны, если остался материал. Как никак первый в жизни опыт. Отзовитесь)
  3. Перелом в колене из-за ДТП, различные растяжения и воспаления, у кореша недавно ушиб легких, а кто и руку ломал, ломали и прочее, падение иммунитета от недавней разовой и жесткой нагрузки, не исследовал сердце, надеюсь не гроблю его продолжительными высокими пульсами иной раз, чувствую, что такими темпами состарюсь быстрее). Но все это мать его удовольствие приносит, особенно когда видишь, хоть и скромную, но динамику развития возможностей организма. А в целом, это закон сохранения энергии, другими словами за все приятное тебе надо чем-то расплачиваться. Эм, высказывание "любой спорт не во вред" - спорно. Не вредный спорт как вижу, это что-то типо шахмат). Вот физкультура, точно не вредна!
  4. Скромный отзыв, скромного участника. Дебют на зимнем триатлоне, как и в спорте в целом. Да, конечно были мелкие старты последних лет, вело бреветы 200, 200, 300 км. И половинку бегал, и марафон из 4ех.. 3:58:56, если это считается из 4ех). Результатом триатлона убит. Для себя выбежать из часа - есть. Но в целом.. Готовил до старта только лыжи, 2 редко 3 раза в неделю. Велосипед выпал из-за сосредоточения на беге к майскому марафону в Казани. Пара спарок с лыжами, да покатушки - эффекта не дали. Итог: в беге не раскрылся, т.к "тренил" в основном выносливость, на спринт как оказалось я совсем не годен. Педали крутил как щас осознаю не в полную мощь, надо было глушить голову, диктующую экономить силы. Лыжи катили, доволен только лыжами. Потерял много времени на втором транзите. Надо было делать, как умные люди - датчик клеить под колено, ботинок не налез - переклеивал. Итог потерял аж две с половиной минуты! Доигрался с пульсометром, дробил дистанцию по видам - терял время. Сыграла роль общего падение энергии в связи с работой и теплой весной - неделю не мог заставить себя тренироваться, результат не вышел на пик. Резюме: - к следующему старту углубиться в беге с интервалами, - накатать как минимум в три раза больше на педалях, - купить лыжероллеры на лето и не разбиться на них)). - что-то делать с долбанной работой. Убивает все проблески жизни. Организаторам спасибо! Игорь Козыренко. Удачи всем!
  5. Возможно получение стартового пакета завтра (07.03)?, если да, в каком здании комиссия по допуску?
  6. Дабы не плодить лишних тем. Есть информация о зимнем триатлоне 2017? Где глянуть анонс, дату проведения. Место.
  7. Чего то не хватает... /
  8. +1 +2 +3 Со Стрижей туда-обратно +/- 100 км. Разве что подъема перед Филиппово.. очень будет не хватать
  9. не есть гуд, только что из Радужного, вообще ничего кроме классики и утоптанных троп пешеходов. Снега выше крыши, и ничего не раскатано. Встретил одного фаната "фигачущего" коньком по "целине" там, где проходит трасса. Фото конешнож. Погулял пешочком((
  10. Таки покатался в "Перекопе". Испытал шок от ее ширины. Снега правда еще недостаточно, палки скользили по асфальту под снегом. Раскатана "буранами". Ни единого следа лыжника, вот же прелесть. Все думал, что меня сейчас кто нибудь поймает) так и не знаю, разрешено ли там просто так тренироваться. Адские градиенты, плато почти и нет(... Рабочие работают, тракторы шумят.
  11. Вопрос по еще не открытой трассе в Перекопе, кто там был? Есть ли возможность свободного доступа к ней и катаются ли там? Еду сегодня в Чепецк, любопытно там побывать.
  12. А тема не такая смешная, как кажется на первый взгляд. Сам страдаю от недобора веса. В каких бы количествах, и качестве и сколько бы за день не поглощал углеводы с белками (к примеру макароны с булками и прочее такое, куриную грудку и т.д ) ни добавляется ни на йоту. Прибегал даже к порошкам и гейнерам. Результата ноль. В месте моего обитания говорят даже, не переводи продукт, лучше отдай мне))... Максимум, что получилось набрать 2 кг когда ходил в качалку, за три месяца. Вину во всем вижу: повышенном обмене веществ - все съеденное мигом в энергию, а потом в трубу..В активности работы - бегаю весь день. Нервной системе - стрессы. И увлечении - сжигаю себя на велосипеде, как итог сам как велосипед))... Думаю стоит проверить эндокринную систему - гормоны. Лишить себя стрессов - что не реально звучит. Завести жену.. - стрессов будет меньше?). Хочу еще попробовать начать допом поглощать пивные дрожжи. В сухом виде, а не жидком!)
  13. Интересует отснятый материал оператора, что активно нас снимал на сборе, где его найти? И пара слов об открытии... Для меня уже третье. После ухода эйфории, после отдыха тела - пришло неприятное осознание. Проехал в этот раз хуже, чем первые два. Теперь пытаюсь понять, в чем же дело? И это при том, что халтурил но немного крутил станок зимой. Ехал на шоссере в отличии от гибрида. Ехал на новых сликах с очень оптимистичным накатом. Без дикого встречного ветра, что был в прошлом году. Даже не мало просидел на колесе, что вперед, что назад.. А в итоге еле успевал за своей группой, от которой почти регулярно отпадал на каждом подъеме. Если бы не накат, так бы и не нагонял.. Думаю плохому результату способствовало: недостаточно накрутил ввиду плохой погоды перед выездом, замена велосипедных поездок на работу в пользу машины, последствия ДТП, падение общей мотивации.. Жалко, нельзя устроить дубль два).
  14. 8 июня был сбит на тренировке машиной. Летел через капот и приземлился на голову. Поцеловал шлем! Без него теперь никуда.
  15. Прошу прощения!) Если возможно исправить опечатку в окончании нецензурного) названии велосипеда d*ck на disk ). Хотя, может это новая модификация, кто знает))