Перейти к содержимому
SWIFTTIME

Киров - Мирный - Киров

Recommended Posts

Друзья, коллеги.

Завтра, 23 мая, планируем катануть Киров-Марадыково-Киров.

Если есть желающие и не будет дождя, стартуем в 8:00-8:30 от ТЦ Весна, Производственная\Щорса.

Цель 5-5,5 часов без остановок.

 

Для связи: 47-50-52, Юрий

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Добрый вечер!

На случай если завтра будет дождь или не будет желающих :)

 

Велоклуб Тандем в воскресенье собирается до Мирного и обратно, с остановкой на обед.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А чего так поздно сообщаете? В воскресенье дождь с утра по прогнозу.

На следующей неделе куда собираетесь?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Велоклуб Тандем, я правильно понимаю, что вы на шоссейниках?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Велоклуб Тандем, я правильно понимаю, что вы на шоссейниках?

 

Правильно. Темп относительно низкий, но на 160км без подготовки и особенно на мтб лучше не пробовать.

 

Старт 10:00 от ТЦ Весна, Производственная\Щорса.

 

пс/Юра, спасибо за тему:)

Изменено пользователем dreamjke

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

160км на шоссейнике где можно проехать?

Какая скорость передвижения?

Сегодня 80км на гибриде проехали с амортизаторами везде так апож все болит и болит.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Тоже хотел добавить, что шоссерменам, особенно командный гонцам Тандема и триатлонистов, хотя бы пишите средние скорости ))) чтоб не будоражить форумчан ))) 
Также можно указать вид тренировки (типа объемная, сверхдистанция, отработка вертушки, отработка групповой разделки), можно конечно и примерные пульсовые зоны.

И вот пример из Белгорода - трек объемной тренировки Александра Малюгина (участник многодневки в Пензе - здоровенный шкаф, и валит мощно, очень меня впечатлил!)
https://www.strava.com/activities/309927704

дистанция 160 км, время 4:38
средняя ЧСС 123, ср.скорость 34,6км/ч
за таким еще усидеть нужно ))

так что больше информации о завтрашней поездке нужно )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отрабатываем интервалы, 2х180мин.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отрабатываем интервалы, 2х180мин.

 

ну хотя бы так ))

т.е. любому понятно, что за 6 часов планируют преодолеть 160 км.

к примеру  ДоРая - 5 планируют преодолеть 100 км за 11 часов.

сравнение красноречиво )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Проблема в том, что за 6 часов 160 км это с обедом¡

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Тандем, вам большой минус за организацию.
Хотел с утра с Вами повидаться, прервал тренировку и в 9:52 подъехал к ТЦ Весна, и никого не увидел!!!

соответственно до 10:00 никто и не появился, из чего я сделал вывод - что либо вы уехали раньше, либо вообще не поехали.

что за фигня?

в Пензе вот также дали старт групповой гонки на 6 минут раньше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Проблема в том, что за 6 часов 160 км это с обедом¡

если 2х180 то без обеда.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Интересно во сколько стартовали? Всю дорогу ждал когда накатят (люблю смотреть на группу шоссеров)), не дождался.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Стартовали где-то в 10:10 вроде, туда за 2:30 доехали, обратно побыстрее вышло, если верить пульсометру - общее время собственно езды получилось 4:47 примерно.

 

Интересно во сколько стартовали? Всю дорогу ждал когда накатят (люблю смотреть на группу шоссеров)), не дождался.

Группа не особо велика была, 3 человека, может проглядели. :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Стартовали где-то в 10:10 вроде, туда за 2:30 доехали, обратно побыстрее вышло, если верить пульсометру - общее время собственно езды получилось 4:47 примерно.

 

Интересно во сколько стартовали? Всю дорогу ждал когда накатят (люблю смотреть на группу шоссеров)), не дождался.

Группа не особо велика была, 3 человека, может проглядели. :)

Я в это время уже закончил. Видимо перепутал с первым сообщением в этой теме и ждал вашего старта в 8-8.30.  

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас


×