Перейти к содержимому
betty07

Ironman 70.3 Turkey, 25.10 Белек

Recommended Posts

Открою новую тему, ибо поездка в Сочи не сложилась,

зато срослась другая. Отпуск совпал с одним мероприятием - триатлоном в Белеке,

пошуршал интернетом и через день уже нарисовался попутчик по поездке,

он еще летом спланировал поездку и участие в нем, даты отпуска у нас совпадают и вот...

Билеты куплены, отель в Сиде забронирован. Назад пути нет.

Я, конечно, в триатлоне не участвую, ибо пока слаб духом(дело до весны наживное) для таких испытаний,

но на шоссере покататься по приличным дорогам, отдохнуть на море, посмотреть триатлонную тусовку со всего мира, просто помочь своему компаньону в тренировках на шоссе и беге - хорошая мотивация там побывать.

 

 


Панорама места событий

post-514-0-76632800-1444225067.png

post-514-0-72108000-1444225093_thumb.jpg

post-514-0-32038300-1444225371_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Спасибо Роману Лаптеву за ТО моей пинареллы, а так же за его советы и рекомендации. Что надо отрегулировал, подсказал все по делу, я в этом всем пока ламер.... Так что вел к поездке практически готов, осталось забрать в Москве перед отлетом карбоколеса и новую джерси Castelli, и в путь, прогноз погоды радует, около 25 днем без сильных ветров, море теплое...

post-514-0-77919600-1444330235_thumb.jpg

Изменено пользователем betty07

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну вот и полетели

post-514-0-96611300-1445166456_thumb.jpg

post-514-0-30366500-1445166503_thumb.jpg

post-514-0-41841600-1445166523_thumb.jpg

post-514-0-44745300-1445166550_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну и прилетели, собрали велы и сразу км 50 прохватили вдоль моря по пеклу, градусов 25 уже к 10 утра.

post-514-0-45700800-1445166707_thumb.jpg

post-514-0-03331900-1445166721_thumb.jpg

post-514-0-84903200-1445166758_thumb.jpg

post-514-0-64390700-1445166792_thumb.jpg

post-514-0-85435500-1445166821_thumb.jpg

post-514-0-71251800-1445166859_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сегодня сгоняли до Алании, 120 км., по дороге после Кизилота, добрали дядьку бельгийца, шел на МТБ с зубастой резиной, сел нам на колесо, даже на смены выходил, мол медленно господа шоссеры крутите... молодца!!! На обратной дороге в Манавгат навстречу попались еще двое шоссеров. Погодка пока радует, выезжаем пораньше, в 8.

post-514-0-25806900-1445253506_thumb.jpg

post-514-0-79479300-1445253525_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отдельно хочется сказать про ощущения от дорог Турции, конечно не европейские гладкие дороги, но очень достойные, с широченной асфальтовой обочиной метра 3 шириной, едешь и просто не думаешь, что где то тут яма или еще какая ж..а.

В связи с этим от меня лично ( ну и от тех, кто присоединится) шлю лучи счастья господам белых, быкову, преснецову, кошурникову, кошкину, ну и всем остальным, кто так трогательно следит за состоянием наших дорог. Хочется пожелать вам, чтобы ваша оставшаяся жизнь походила на кировские дороги - была такая же ровная и здоровая.... Извините за лирическое отступление.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сейчас едем потренироваться на триатлонный велоэтап, посмотрим что там и как. До Белека 25, потом сворачиваем на трассу(90), ну и обратно 25.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сегодня эпично проехались, упахались неплохо, сначала по автостраде до поворота на этап со средней под 43 км/ч, а потом свернули в горы, покрытие конечно похуже стало, ехалось вообще отлично, навстречу постоянно попадались триатлонисты, все смотрят трассу, красоты там конечно запредельные, сады с мандаринами, гранатами, лимонами, хурмой, персиками, сосны средиземноморские, дышится очень легко, температура к 10 утра около 28. Доехали до последней горы на этапе, градиент вперед конечно по мне так ниипический , у меня звезды на кассете закончились в подьем, шутка, заехал на 34/22, на 23 звезде было слышно, как переклюк задевал спицы, поэтому рисковать не стал, скинул на одну и пострадал в подьем. Потом спуск км 5, разворот обратно и подьем в нее же с другой стороны, тут было немного попроще, градиент поменьше был. Этап такой рабочий будет. Мне понравилось. На обратно пути объединились с двумя ребятами из Красноярска, они знают Марину, всем кировским триатлонистам передают привет.

Обратно съехали до шоссе вдоль живописной реки. Обратно вернулись уже помедленнее, со средней под 40. После покатушек сразу в хамам, там пришел в себя.

Сегодня эпично проехались, упахались неплохо, сначала по автостраде до поворота на этап со средней под 43 км/ч, а потом свернули в горы, покрытие конечно похуже стало, ехалось вообще отлично, навстречу постоянно попадались триатлонисты, все смотрят трассу, красоты там конечно запредельные, сады с мандаринами, гранатами, лимонами, хурмой, персиками, сосны средиземноморские, дышится очень легко, температура к 10 утра около 28. Доехали до последней горы на этапе, градиент вперед конечно по мне так ниипический , у меня звезды на кассете закончились в подьем, шутка, заехал на 34/22, на 23 звезде было слышно, как переклюк задевал спицы, поэтому рисковать не стал, скинул на одну и пострадал в подьем. Потом спуск км 5, разворот обратно и подьем в нее же с другой стороны, тут было немного попроще, градиент поменьше был. Этап такой рабочий будет. Мне понравилось. На обратно пути объединились с двумя ребятами из Красноярска, они знают Марину, всем кировским триатлонистам передают привет.

Обратно съехали до шоссе вдоль живописной реки. Обратно вернулись уже помедленнее, со средней под 40. После покатушек сразу в хамам, там пришел в себя.

Сегодня эпично проехались, упахались неплохо, сначала по автостраде до поворота на этап со средней под 43 км/ч, а потом свернули в горы, покрытие конечно похуже стало, ехалось вообще отлично, навстречу постоянно попадались триатлонисты, все смотрят трассу, красоты там конечно запредельные, сады с мандаринами, гранатами, лимонами, хурмой, персиками, сосны средиземноморские, дышится очень легко, температура к 10 утра около 28. Доехали до последней горы на этапе, градиент вперед конечно по мне так ниипический , у меня звезды на кассете закончились в подьем, шутка, заехал на 34/22, на 23 звезде было слышно, как переклюк задевал спицы, поэтому рисковать не стал, скинул на одну и пострадал в подьем. Потом спуск км 5, разворот обратно и подьем в нее же с другой стороны, тут было немного попроще, градиент поменьше был. Этап такой рабочий будет. Мне понравилось. На обратном пути объединились с двумя ребятами из Красноярска, они знают Марину, всем кировским триатлонистам передают привет.

Обратно съехали до шоссе вдоль живописной реки. До отеля по шоссе вернулись уже помедленнее, со средней под 40. После покатушек сразу в хамам, там пришел в себя.

post-514-0-75613100-1445355080_thumb.jpg

post-514-0-52276200-1445355126_thumb.jpg

post-514-0-33327200-1445355172_thumb.jpg

post-514-0-25100500-1445355206_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В четверг запланировали гран-фондо на 90 км с набором высоты более 2000 м.

post-514-0-61780100-1445368092_thumb.jpg

post-514-0-66447400-1445368165_thumb.jpg

Изменено пользователем betty07

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сегодня устроили небольшой дуатлон, с утра пораньше поплавали в море , метров 600, далее на велы и вперед, выехали на трассу, над Белеком мрачные тучи, решили ехать максимально быстро, до того как начнется дождь, получилось почти 40 км по равнинке с попутным ветром со средней около 44 км/ч, начался дождь, развернулись, км 5 поматрасили, остановились на обочине поесть горячей варёной кукурузы, поехали дальше уже под несильным дождем, который усиливался, плюс встречный ветер, доехали до отеля со средней меньше 38. Как только приехали, ливануло совсем не по-деццки.

Фото

post-514-0-63949500-1445428952_thumb.jpg

post-514-0-70037600-1445429016_thumb.jpg

post-514-0-62736900-1445429065_thumb.jpg

post-514-0-41664600-1445429133_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Еще немного

post-514-0-76177700-1445456706_thumb.jpg

post-514-0-87046300-1445456728_thumb.jpg

post-514-0-46332900-1445456745_thumb.jpg

post-514-0-42468500-1445456758_thumb.jpg

post-514-0-20064700-1445456804_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну что, ребят, удачи вам завтра, достойного выступления! Будем болеть за Вас! У нас тут ветер, снег и слякоть, поэтому завидую вам, молодцы!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В Белеке после брифинга

post-514-0-38988500-1445716786_thumb.jpg

post-514-0-63617900-1445716834_thumb.jpg

post-514-0-09835000-1445716860_thumb.jpg

post-514-0-63868800-1445716891_thumb.jpg

post-514-0-39766700-1445716944_thumb.jpg

post-514-0-55928600-1445716977_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Еще немного зарисовок

post-514-0-45758200-1445717408_thumb.jpg

post-514-0-77592600-1445717448_thumb.jpg

post-514-0-72098700-1445717490_thumb.jpg

post-514-0-19149400-1445717534_thumb.jpg

post-514-0-01808600-1445717563_thumb.jpg

post-514-0-42359000-1445717601_thumb.jpg

post-514-0-74095200-1445718649_thumb.jpg

post-514-0-75193900-1445718681_thumb.jpg

Изменено пользователем betty07

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Асфальт на велоэтапе настолько разнороден на разных участках, что описывать его можно долго, есть очень гладкие и супернакатистые участки около Глория-арены, где я сегодня прилег на бок на почти нулевой скорости, в горах жесткий и крупнозернистый, местами не очень качественный, этапчик будет огого, огонь и эпичная битва. Народ раскатывается по Белеку, я сегодня в горах на этапе после обеда только одну машину с велами на крыше, ребята трассу смотрели.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну вот все и состоялось. Драйв, конечно, неслабый.

post-514-0-22545100-1445792954_thumb.jpg

post-514-0-91213400-1445792975_thumb.jpg

post-514-0-36808600-1445792999_thumb.jpg

post-514-0-09710100-1445793034_thumb.jpg

post-514-0-35766000-1445793059_thumb.jpg

post-514-0-81096000-1445793078_thumb.jpg

post-514-0-03227200-1445793104_thumb.jpg

post-514-0-82858400-1445793165_thumb.jpg

post-514-0-49594800-1445793186_thumb.jpg

post-514-0-76198400-1445793209_thumb.jpg

post-514-0-52611900-1445793243_thumb.jpg

post-514-0-85962800-1445793261_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пара впечатлений пока все свежее:

Андрей Гришин:

It was very hard, but I did it!!!!

Итоговое время 5:44:16 на 3 минуты хуже Будапешта.

Я 485 из 1162 участников.

Еще немного статистики перейду к конкретике. На самом деле я значительно улучшил свой результат.

Плавание 35:59 на 4 минуты лучше Будапешта.

Велоэтап 2:56:40 на 10 минут хуже Будапешта

Бег 1:59:56 на 4 минуты лучше Будапешта.

Каждый раз перед соревнованиями я испытываю мандраж, в голове появляются мысли, а может никуда не идти, лечь дальше спать. Но нет. Я проснулся в 5 утра и начал собираться. Прогулялся пешком от отеля до беговой транзитной зоны за 20 минут, а от туда поехал на автобусе в первую транзитную зону. 1,5 часа пролетели совсем незаметно и вот объявляют что до закрытия транзитной зоны и старта осталось 15 минут... Море не такое беспокойное, как накануне, но и не такое спокойное, как до дождей. Старт был массовый, с развитием на времени за какое ты проплывешь. Плавательный этап был по "австралийскому" сценарию - с выходом на берег, проходом через временной мат и снова заходом в воду и доплывом оставшейся части дистанции. Выход и заход в воду отнимает море энергии, сбивается дыхание((

Но не смотря на небольшие волны, выход на берег проплыл я в итоге хорошо. Самым сложным должен был быть велоэтап, так как большая его часть была по "холодному" асфальту, по которому вообще нет наката и скорость гасится мгновенно, плюс было множество подъемов и один затяжной подъем длинною 5 км. Но я валил на велоэтапе очень мощно,   вел подсчет тех, кого обогнал, вышло 300 или чуть больше человек. На скоростном спуске, подъем затяжной, на скорости 62 км/ч у меня начало болтать велосипед из стороны в сторону и я лишь чудом не обнялся с асфальтом, не знаю, как мне удалось оттормозиться и удержать при этом велосипед, в самом начале, нажатие тормозов не давало никакого результата. Я уже ясно рисовал картину - я весь в гипсе. Но все обошлось. Если бы не было подъемов, и был нормальный асфальт, была бы трасса, как в Будапеште я проехал бы минут на 20 быстрее своего прошлого результата. На беге было легче, чем прошлый раз и я выполнил свою цель - выбежать из 2 часов.

Очень доволен своим результатом!

Алексей Лукашин:

Приехали заранее, закрепили гели на вел и прочие последние приготовления.

Плавание.

Старт в 08:05 одной волной. Отсечка времени по пересечению датчика, поэтому можно и не суетиться. Плыли в две петли с выходом на сушу. Одна 1,2 км и вторая 0,7 км. Работал по плану, плыл в гидрике, жарко, но быстро! Особо ничего нестандартного.

Первая транзитка долгая. Старался не суетиться, делать все наверняка.

Велоэтап.

Начал спокойно, разогревался. Из запомнившегося тезисно: обгонял мало, асфальт много где плохой и иногда просто отсутствовал. В горки ехал хорошо, догонял людей, со спуска они на своих ТТ уходили играючи. Упал через руль. Ехал по мосточку мраморному, задний тормоз не оттармаживал, нажал передний и вуа-ля, лежу, загораю. Встал, принял таблетку обезболивающих, поехал дальше. Еще запомнился здоровенный подъем, долго и круто. Ехал стоя, обгонял уже чаще. Гора закончилась на развороте, максимальная скорость была 90 км/ч, хорошо, что я в тот момент об этом не знал))). Дальше ехал спокойно, остановился дать нерусской девочке баллон с СО2 (надеюсь тренер не будет ругаться), задержался на минуты две.

Вторая транзитка быстро.

Бег.

Тут я как рыба в воде. Бежал отлично. Обгонял пачками. Бегом немного отыграл вел.

Добежал, дали медаль. Море фото и я рад!

Плавание: 32:47

Т1: 5:29

Вел: 2:57:20

Т2: 1:59

Бег: 1:31:12

227 место в абсолюте

17 место в группе

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мои поздравления! 

А почему Т1 так долго?

Расскажите про питание и питьё, сколько и чего придавало вам сил?  :super_smilies070:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я, как писал в первом сообщении, непосредственного участие в половинке не принимал. Помогал тренироваться Андрею, у него с велом объем перед поездкой небольшой был, тут накатывали.

Я проехал последнюю треть велоэтапа от Аспендоса вместе с участниками, чтобы попасть вовремя на финиш, пропустил несколько нехилых поездов, и поехал в просвете, но поезда не торопились, и в первый торчок я добрал первый поезд, потом рассыпавшийся по дороге другой, потом дорога свернула с шоссе на второстепенную, и там как то обгонять стал уже пачками, участники % на 50-60 были на разделочниках. Км за 15 до финиша меня добрал датчанин на разделочном Ridley, которого я в свою очередь обогнал на брусчатке после поворота с шоссе, его ТТ громыхал на неровностях ну очень громко, а переключался он так, что когда он меня добрал и переключился, я чуть от страха полный памперс не наделал, там нереальный грохот при переключениях был, короче мы с ним вертушкой поехали до финиша, я у него вплотную висел на колесе, он подальше и сбоку держался, когда я слышал грохот переклюка, то понимал, что он на обгон идет, перед финишем трасса шла по старому городу узкими улочками с поворотами, и он прилично отстал.

Если честно, то сейчас у меня есть полная уверенность, что я морально и физически готов к половинке, сегодня рано утром ушел с велом на море, проплыл 600-700 метров, и по выходу сразу в седло и вперед в Аланию и обратно(это 120 км). Думается мне что в гидрике смог бы за 50 минут брассом неторопясь проплыть, велоэтап 2.30-2.40, на беге тихонько бы дополз до финиша даже боюсь предположить за сколько, но дополз бы точно.

По питанию: Давали по дистанции гели, батончики, изотоники, были бананы, простая вода, технички шли за постоянно, особо маршалов на велоэтапе не было, поезда народ формировал не стесняясь, да и меня никто даже не заметил, у красноярских ребят один товарищ вне конкурса весь этап проехал, никто слова не сказал, так что я просто ехал, никому не мешал, держался при обгонах максимально далеко от участников, все корректно было.

post-514-0-03574000-1445875005_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это мой спаситель Жан из отеля в Алании, помог заклеить камеру, без него, просто беда была бы. Помог, как родному, когда узнал, что русский, точнее он по трусам с надписью Катюша сразу просек это, только гороховая майка его с толку сбила. Сам он на хорошей мтб-шке ездит, колеса запомнились Easton и покрыхи мишленовские.

Удачи ему!!

post-514-0-77153400-1445875348_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Завтра небольшой горный этап вокруг водохранилища над Манавгатом, вот альтиметрия

post-514-0-27268500-1445882697.png

Изменено пользователем betty07

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас


×