Плохо умею искать информацию.

Потому предлагаю что-то типа игры: кто первый найдёт описание диеты Армстронга.

Шоб посетители форума раз и навсегда узнали, как надо питаться при активном катании.

Я думаю, какую-то информацию можно попытаться найти в книге самого Ленса Армстронга. Сам я её пока не читал. По поводу его тренировок можно почитать, например, тут. На www.roadcycling.spb.ru, кстати, достаточно много литературы о велоспорте. А вот что касается собственно диеты... наткнулся только на упоминание, что во время соревнований до 70% его рациона составляли углеводы.

Не знаю как Ленс, а старая школа предпочитала бананы. )

Правильная форма давно найдена:

(1) Сидя на красивом холме

Я часто вижу сны и вот, что кажется мне,

Что дело не в деньгах и не в количестве женщин

Не в старом фолклоре и не в новой волне.

(2) Но мы идём вслепую в странных местах

И всё что есть у нас - это радость и страх,

Страх того, что мы хуже, чем можем

И радость за то, что всё в надёжных руках.

(3) Но в каждом сне я никак не могу отказаться

И куда-то спешу, но когда я проснусь

Я, надеюсь, ты будешь со мной.

Б.Г.

Странно, что не прозвучало следующих книг:

- Программа подготовки Лэнса Армстронга

http://sochi-velo.ru/load/2-1-0-3

- Питание для выносливости

http://biblioteki.net/viewtopic.php?t=1085