Сегодня съездил на Филейку в парк за Северной больницей. Решил прокатиться по трассе 3-го этапа X-Kirov 2009.

Все как обычно, но появилось еще одно дополнительное препятствие - на асфальтовом спуске кто-то по всей ширине дороги раздолбил канавку шириной и глубиной сантиметров 10-15. Очень прикольно на скорости 30-35 км/ч перепрыгивать ее.

В целях подготовки к гонке с этой недели буду тренироваться на трассе за Северной больницей. Погода не имеет значение.

Кто желает составить компанию - присоединяйтесь. На этой неделе буду во вторник (11.05), в четверг (13.05), в воскресенье (16.05).

Во вторник и четверг буду ждать желающих на поляне (место старта прошлых X-Kirov) в 19.20. Тренировка час. В воскресенье в 16.20.

поточнее бы место встречи или контактный тел - т.к. ни разу не был на трассе))) )

1 Когда дата проведения соревнований, регламент проведения и требования к участникам???

2 Яму надо заделать!

3 На какой трассе будут проходить соревнования?

Сегодня съездил на Филейку в парк за Северной больницей. Решил прокатиться по трассе 3-го этапа X-Kirov 2009.

Все как обычно, но появилось еще одно дополнительное препятствие - на асфальтовом спуске кто-то по всей ширине дороги раздолбил канавку шириной и глубиной сантиметров 10-15. Очень прикольно на скорости 30-35 км/ч перепрыгивать ее.

В целях подготовки к гонке с этой недели буду тренироваться на трассе за Северной больницей. Погода не имеет значение.

Кто желает составить компанию - присоединяйтесь. На этой неделе буду во вторник (11.05), в четверг (13.05), в воскресенье (16.05).

Во вторник и четверг буду ждать желающих на поляне (место старта прошлых X-Kirov) в 19.20. Тренировка час. В воскресенье в 16.20.

Канавку продолбили чтобы вода не размывала склон в самом узком месте. Итак уже кусок асфальта снесло вниз, а рядом еще две промоины. Вода текла из колодца который находится рядом с асфальтовым спуском. Еще один-два таких потопа и трасса сползет вниз, очень наглядно если смотреть снизу, там уже подмытые деревья валяются.

поточнее бы место встречи или контактный тел - т.к. ни разу не был на трассе))) )

Телефон с собой не вожу, поэтому давать номер нет смысла.

А место старта очень просто найти - едешь до Северной больницы. 10 метров не доезжая до Северной больницы поворот на лево на как бы грунтовку (когда-то это был асфальт). Едешь по этой грунтовке вдоль забора Северной больницы и упираешься в поляну.

1 Когда дата проведения соревнований, регламент проведения и требования к участникам???

2 Яму надо заделать!

3 На какой трассе будут проходить соревнования?

1) http://forum.x-kirov.ru/index.php?showtopic=1385, регламент с 3-го этапа X-Kirov Кросс-кантри http://forum.x-kirov.ru/index.php?showtopic=1244

2) Может и не надо, с ямой даже интереснее. Хотя как решат организаторы, может трасса вообще не будет проходить по этому маршруту.

3) Это надо спрашивать организаторов.

Изменено 10 мая, 2010%d г пользователем Samson

Тренировка состоялась.

Был на месте в 19.10. Подождал до 19.20 - подъехал Алексей ("6sov" - извини если не правильно запомнил имя). Постояли еще минуты 2 - никто больше не подъехал. Т.к. Алексей никогда не бывал на этой трассе, первый круг проехали не спеша, показывая трассу. Затем он уехал - дела, а я покатил по настоящему.

Проехал 4 круга: 1-й круг 11 мин 34 сек; 2-й круг 11 мин 30 сек; 3-й круг 11 мин 23 сек; 4-й круг 11 мин 13 сек. Общее время 45 мин 40 сек.

Средний пульс не засекал, но что-то в районе 175 уд/мин. На подъемах 185-194 уд/мин.

Немного мешали отдыхающие, но никуда не денешься - всеже парк отдыха.

Кататься под вечер самое то. Температура немного спадает и становится не так жарко.

Для начала достаточно. Завтра восстановительное катание. В четверг очередная тренировка в 19.20.

Состоялась тренировка №2.

Как и запланировал был сегодня на месте в 19.10. Подождал до 19.25. Никто не приехал составить компанию, поэтому покатил один.

После тренировки во вторник ощущалась небольшая усталость в ногах. Правда ощущалась усталость пока ехал от дома до Филейки на невысоком пульсе.

Проехал 5 кругов: 1-й круг 11 мин 05 сек; 2-й круг 11 мин 16 сек; 3-й круг 11 мин 29 сек; 4-й круг 11 мин 18 сек, 5-й круг 11 мин 01 сек. Общее время 56 мин 09 сек.

После того как поехал ощущение усталости сразу пропало. Первый круг прошел даже очень весело. На третьем круге попадало по пути очень много отдыхающих, поэтому темп часто сбивался и круг прошел достаточно тяжело. Зато на четвертом круге открылось второе дыхание и 4-й и 5-й круг прошел достаточно весело, особо не напрягаясь на подъемах.

Следующая тренировка, как и запланировал, в воскресенье в 16.30. Увеличу количество кругов до 6-ти.

Кто желает присоединяйтесь.

Т.к. по ходу дела сегодня намечается дождь, буду на Филейке сегодня в 12.00 (чтобы успеть покрутить до дождя).

Кто желает - присоединяйтесь.

Тренировка состоялась, но не такая, какая была запланирована.

Приехал на место до дождя. Первый круг проехал в хорошем темпе по сухой трассе - время 11 мин 05 сек.

На втором круге начался дождь. Несмотря на дождь постарался держать темп. За одно и проверил новые покрышки Michelin Country All Terrain. Первый спуск и подъем прошел в высоком темпе. Второй спуск (у дерева имени С. Михеева) также прошел на высокой скорости, но тут то и случился первый нехороший звоночек. На выезде с грунта на сырой асфальт на скорости под 40 км/ч колеса пошли юзом, велосипед начало ложить на бок. Еле еле удержался - может спасли новые покрышки, а может просто повезло. Кроме этого момента проблем на 2-м круге не было. Время второго круга 11 мин 30 сек.

На третьем круге погода разыгралась не на шутку. Начался настоящий ливень. И вновь возникла проблема на втором спуске - на скорости 30 км/ч на грунте, еще не доезжая до "дерева" колеса пошли юзом и велосипед снова начало ложить. Опять еле удержался. После этого второго тревожного звоночка решил больше не испытывать судьбу (получать травмы на тренировках не хочется) - спокойно доехал круг и больше не поехал.

Чтобы день не прошел зря проехал через Коминтерн от нового моста до старого в режиме Tempo (85% от максимального).

За 2 часа 45,69 км, средний пульс 145, максимальный пульс 202.

В режиме Tempo за 40 мин 24 км на среднем пульсе 154 уд/мин.

Если во вторник погода будет сухая, то вновь буду на Филейке в 19.20. Постараюсь проехать 7 кругов.

Изменено 16 мая, 2010%d г пользователем Samson

1 Когда дата проведения соревнований, регламент проведения и требования к участникам???

http://2010.x-kirov.ru/xc/1/

Погода не подвела и сегодня сотоялась очередная полноценная тренировка.

Приехал пораньше, чем запланировал. Ждать никого не стал, думал как всегда никто не приедет. А зря, сегодня было довольно много народа.

Проехал как и запланировал 7 кругов. Первые три круга были довольно нервные - помимо отдыхающих, к которым уже привык, было много "собачников". Они довольно сильно напрягали. В основном на удивление собаки были тихие-мирные, но одна все же была агрессивной и на одном из спуске чуть не набросилась - хорошо, что хозяева удержали.

Результат 7 кругов: 1-й круг 11 мин 26 сек, 2-й круг 11 мин 26 сек, 3-й круг 11 мин 18 сек, 4-й круг 11 мин 21 сек, 5-й круг 11 мин 21 сек, 6-й круг 11 мин 23 сек, 7-й круг 11 мин 19 сек. Общее время 79 мин 34 сек.

На втором круге случилась одна неприятность. На первом спуске потерял основную фляжку с питьем, что очень сильно расстроило. Пришлось использовать запасную фляжку. Но запасная была в кармане за спиной (не удобно было доставать) и во фляжке было примерно 0,3 л. Пришлось экономить и пить на круге вместо двух раз всего один и совсем по чуть-чуть. Хорошо, что было не жарко.

В четверг последняя тренировка в легком темпе. Проеду 3-4 круга особо не напрягаясь. Буду около 19.00.

народ с Питера и Москвы думает ехать, так что тренируйтесь

http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?t=21016

http://www.redbike.ru/rbforum/20/1449/

Хочу схему трассы - завтра поеду долбиться (тренироваться)

У кого GPS есть и кто знает трассу с 3 этапа XC X-Kirov 2009, проложите трек для всех пожалуйста.

В какую страховую компанию прийти для страхования??

Смотрим тему: http://forum.x-kirov.ru/index.php?showtopic=1473

там народ все подробно расписал, lesheey все узнал

Погода не подвела и сегодня сотоялась очередная полноценная тренировка.

Приехал пораньше, чем запланировал. Ждать никого не стал, думал как всегда никто не приедет. А зря, сегодня было довольно много народа.

Проехал как и запланировал 7 кругов. Первые три круга были довольно нервные - помимо отдыхающих, к которым уже привык, было много "собачников". Они довольно сильно напрягали. В основном на удивление собаки были тихие-мирные, но одна все же была агрессивной и на одном из спуске чуть не набросилась - хорошо, что хозяева удержали.

Результат 7 кругов: 1-й круг 11 мин 26 сек, 2-й круг 11 мин 26 сек, 3-й круг 11 мин 18 сек, 4-й круг 11 мин 21 сек, 5-й круг 11 мин 21 сек, 6-й круг 11 мин 23 сек, 7-й круг 11 мин 19 сек. Общее время 79 мин 34 сек.

На втором круге случилась одна неприятность. На первом спуске потерял основную фляжку с питьем, что очень сильно расстроило. Пришлось использовать запасную фляжку. Но запасная была в кармане за спиной (не удобно было доставать) и во фляжке было примерно 0,3 л. Пришлось экономить и пить на круге вместо двух раз всего один и совсем по чуть-чуть. Хорошо, что было не жарко.

В четверг последняя тренировка в легком темпе. Проеду 3-4 круга особо не напрягаясь. Буду около 19.00.

Александр, ты фляжку подобрал? Она на первом спуске, почти в самом низу лежала.

Cегодня подъеду туда к 7 с джЫпЫЭсом... если найду кого кто трассу покажет - выложу трек в формате Garmin.

Изменено 19 мая, 2010%d г пользователем Maxim

Вопрос по трассе. Она будет проходить по лыжной ТРЁШКЕ или как то по другому? Просто сегодня ездил по лыжной, намерил 3.05 км, а по прошлогоднему этапу 3.4 км. Где я не добрал 350 метров? Не может же такая погрешность быть.

кто то проложил трек?

ехал туда - встретил Костю с супругой.

приехал - никого (~20:30).

ехал обратно - на встречу попался какой то парень на велосипеде, что то махающий мне рукой и улыбающийся.. Отреагировать не успел, быстро ехал..

Александр, ты фляжку подобрал? Она на первом спуске, почти в самом низу лежала.

Да, конечно. Я ее на следующем круге заметил, но останавливаться не захотел, не захотел терять время.

Спасибо за беспокойство.

кто то проложил трек?

ехал туда - встретил Костю с супругой.

приехал - никого (~20:30).

ехал обратно - на встречу попался какой то парень на велосипеде, что то махающий мне рукой и улыбающийся.. Отреагировать не успел, быстро ехал..

Приезжал Максим трек сделал.

трасса идёт по лыжной трёшке, но после последнего спуска с поворотом выезжаем не налево на асфальт, а едем прямо как на пятёрку. далее спуск, поворот направо к дороге по "апендиксу", 2 поворота налево и подъём, который рядом со спуском натоптанный. далее подъём идёт круче со ступенькой прямо и налево-поворачиваем налево и снова выезжаем на лыжную трассу, дальше финиш)

Немогу выложить файл .GPX

Ошибка загрузки. У вас нет прав для загрузки файла с таким расширением.

Выложил на Яндекс.Народ:

http://narod.ru/disk/20936795000/Track_19-...6%20PM.gpx.html

P.S.: не уверен что это то что надо, но вроде бы лыжная 3-шка

смотрим трек здесь (в т.ч. перепад высот):

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=qgkgyzyhordvbbjr

или на фото скрин из Google Earth

P.S.> трек точно не верный