Leaderboard

Видео понравилось, цепляет!))

.Сколько-же и как нужно накатывать в сезон, чтобы от марафона удовольствие получить? доводилось преодолевать марафон с "пробегом" 500 км-1000 км-1500км-2000 км. Что могу сказать - 500 км - доехал, но видок у меня такой был, что судьи спрашивали , не позвать ли ко мне врача, 1000 км - уже нормально. 1500 - "пруха", 2000 - нирвана.Сейчас считаю, что хотя бы 1000 не накатав, не стоит в такие авантюры пускаться. Хотя тут тоже все индивидуально - у кого-то может от природы здоровья столько, что ему вообще тренировки не требуются.