Таблица лидеров

23 февраля получилась заслуженная "соточка" (у кого-то поболее), как это было: Утром встретились у путепровода на Комсомольской, Саша Семенов, Давид, Алексей Железка, Костя и Юля Краевы. Юля сразу поздравила с праздником и подарила леденцы-петушки на палочке, приятно. Дальше поехали в Радужный, где должны встретиться с Павлом Мамаевым (убивает вечно Билла), Димой Феликсовым и Владимиром. Путь лежит через Чистые Пруды, Леваши, Кокуй. Светит солнышко, -10, дороги укатаны, красота! У "горбатого моста" только Дима и Владимир, Пашу подхватываем на остановке в Радужном. Цель поездки - доехать до Вяза, а дальше по силам. От Радужного едем до Нагорены. Не доезжая до Советского тракта останавливаемся, пьем чаек, общаемся и получаем пару кадров А вот и велосипедисты в засаде По Советский тракту, едем до Исуповской, затем сворачиваем на прекрасную зимнюю дорогу и наслаждаемся красивыми солнечными пейзажами. Перед Вязом останавливаемся и делаем групповое фото, почти групповое, так как кто-то все же вылез вперед и укатил. Церковь постепенно восстанавливают, издалека виднеется новый купол и православный крест, более подробно об этом можно почитать в блоге Константина Андреева Доехав до церкви устраиваем привал, пьем чай и поедаем перекус. Угощаю, всех кто не пробовал, орешками макадамия, которые Оля Михалицина любезно привезла из Кении. Давид очень интересно что-то рассказывает и показывает Хорошее настроение у всех участников праздничного пробега Напоследок делаю фото церкви, закрываю объектив крышкой и понимаю, что все уже уехали. Догонять! До поворота на Трехречье еду с Владимиром, узнаю новые для себя вещи, с интересом выслушиваю рассказы о диких животных, оказывается с нами катается охотник!, хотя в последнее время велосипед стал самым любимым "оружием" для получения жизненного тонуса и увлекательного времяпрепровождения. На повороте собираемся все в месте и выполняем построение. А дальше начинается... Юля, купи мне найнер! Или дальше не поеду! ММ...Лучше черного цвета. Но все хорошо, посмотрим какой будет цвет)) Проезжаем Трехречье, добираемся до Пасегово и тут окружающий народ начинает кричать, махать руками и поздравлять. У магазина провожу опрос и выясняю, что все не против прокатится еще, поэтому предлагаю маршрут, который мы с Сашей Самсоном проезжали в декабре. В это время Косте поступает телефонный звонок, в ходе которого выясняется, что две Тани очень желают к нам присоединиться. От Пасегово до Лянгасово, пересекая множество ж/д переездов, доезжаем до Захарищево, где и встречаем Таню colibry и Таню Mila Zzerber. Пересекаем Победиловское шоссе и едем до Бахты по скучному участку, дорога грязноватая, да и солнце спряталось в тучах. От Бахты уходим на Сосновый, оставляя в стороне Старый Московский тракт, поля с кукурузой все так же не скошены, опять поднимаем этот вопрос. В Сосновом один участник нашей компании так сильно захотел .. Нет) конечно же погреться и забежал в соседний магазин (который не попал в кадр) Ну, а от Соснового до Кирова совсем ничего. До д. Монастырская, потом кони-клуб, Матанцы, Ганино и... тут все разом заголодали, пришлось подъедать все припасы, которые были в кармашкам и велосумках. Собрали силы на последний рывок и доехали до Кирова. Мы то по теплым домам, а Паша с Димой еще в Радужный и Нововятск соответственно. Вот так прокатились. Спасибо всем кто держался за руль и крутил эти километры, душевно вышло. трек http://www.gpsies.com/map.do?fileId=lsgcybunfuvxutsa

К организации вообще нет замечаний. Все замечания - только к себе. И выводы после абсолютно каждой гонки одни у меня одни и те - жрать надо меньше, а тренироваться больше. С исполнением тоже одна и та же проблема - нет его . На триатлоне, образно говоря, уравнивающие качества Кольта (велосипеда, применительно к мероприятию) сильно нивелируются, Здесь отчетливее видно, кто на что способен, и что он для этого сделал или не сделал. Мне нравится, что в этом виде соревнований участвуют люди, увлекающимися разными видами спорта. Лыжники, в силу регулярности и особенностей своих тренировок, выглядят сильнее, И не успевают много проиграть на коротком велоэтапе. Хотя, при текущем уровне своих физических возможностей, могли бы и на байках наказывать многих из тех, кто тренируется (и особенно - если просто катается) только на велосипеде. Отлично, что увеличивается количество участниц. Очень рад за Катю Кубышеву - кто б сомневался в её победе. И очень рад, что её обогнал. Вообще, просматривается, мой критерий успешности участия в хороших гонках - обогнать топовых девочек (Плёс, BRC). Ну, а для ярких эмоций, любые поводы хороши, в т.ч. и гонка-триатлон. Делай, что можешь, и будь, что будет.

Добрый день, комрады! Прибираясь через темноту, ветер и снег (а-ля заставка "Сквозь вселенную"), мы все-таки добрались до славного города Кирова. Подъехал к месту старта, зарегистрировался. Все-таки предварительная регистрация - вещь хорошая. Ну и тут, во-первых, хочется выразить огромную благодарность организаторам! Подошли к делу серьезно и придраться уж действительно не к чему. Тут и ограждение в транзитной зоне и индивидуальный пакет с номерами и шоколадкой внутри. ЗА нее отдельное спасибо! На гонке, правда, не пригодилась, но поехав сегодня на работу, вспомнил и перекусил ) Ну и за хорошую музыку, привлечение внимания, интереса и зрителей )) Во-вторых, спасибо за трассу: все чистенько, ровненько, спуски, подъемы, в общем, как надо ) Невольно вспоминается первый зимний триатлон в Сыктывкаре 3 года назад при -20 с рыхлым снегом и нечищенной лыжней, который я лично одолел почти за 2,5 часа. Эта гонка получилась быстрая и веселая. Хоть не по лесу наперегонки с волками бегать. День и ночь, как говорится ) И вот старт. В беге поставил задачу держаться за лидерами, но после 100 метров, понял, что не потяну такой темп. Бежал в своем. Первый круг оказался неимоверно сложным, но на втором выровнял дыхание и добежал до транзита. В транзите провел оооочень долго времени (ноги подкашивались и руки не слушались). Ну на велике вроде бы стало проще. Наверно этот этап дался легче всего. Лыжи...Лыжи все испортили )) Опять же потерял драгоценные секунды в транзите. Лыжи катили хорошо, как оказалось не зря готовил, но ноги...то и дело разъезжались в разные стороны и тряслись как руки у алкаша. Отвык я от такой нагрузки. С божьей помощью кое-как дополз до финиша. В общем, цель была уложиться в час и не останавливаться. С этой задачей справился, но все же ничтожное количество тренировок дало о себе знать. В целом от гонки только положительные эмоции, рад, что приехал. Всем участникам спасибо за гонку! Тема - зверь =)

По поводу фотографий..В этот раз экспериментировал с серийной сьемкой на новой камере, поэтому время разбора получившегося материала слегка затянулось, но и интересных картинок, должно быть немного больше... думаю до конца недели удасться поделиться обработанными фотографиями..

О нет, я всё же посмотрел это. Смотреть, а лучше не смотреть с 15.31: http://www.youtube.com/watch?v=NXlfchnbGlI&feature=player_embedded Ну и пожалуй, плюх тут совсем не пара. 1. Начало всех роликов исключительно одинаковое: молчание и мало понятный простому человеку видеоряд под какую-то музыку, в данном случае под музыку, звучащую на старте. Сергей, не в обиду тебе, но тут я не смог сдержать смех, когда ролик начался. 2. "Тройной забег" - это что вообще такое? 3. "Открытое первенство по зимнему экстремальному триатлону". 4. "На это Сергей Семакин выделяет регулярно больше 20 минут". 5. "Пробежаться по снегу" - капитан очевидность не дремлет. 6. "З вида кроссовок и термоодежду, чтобы не получить переохлаждение", когда температура на улице -1 градус. 7. Блин, не понимаю, почему на соревнованиях корреспондентам нужны именно мастера и обязательно профессионалы? Тошнит уже от этого слова, как будто без упоминания о профессионалах репортаж не выпустят в эфир. 8. Каким образом личная безопасность зависит от лыж? 9. "При отсутствии шлема штраф 15 секунд". При отсутствии шлема участник вообще не допускается до соревнований. 10. "Стартовали спортсмены удачно, без единого штрафа" - эту фразу в анналы истории. Ёклмн, а как-то по-другому ещё можно было стартовать? Единый штраф - это что вообще такое? 11. "Первя часть конкурса"...простите, я пишу не из под-стола, а из-под пола. 12. "Спотсмены должны пробежать 2 круга, не нарушая правил" - что там, блин, на беге вообще нарушить можно? Кроме разве что границ трассы. 13. "Из 34 участников в явные лидеры вышло не больше 10" - не знаю даже, что сказать. 14. "Чтобы выиграть, нужно пройти все испытания за 50 минут". А что делать тем, кто прошёл за 50 минут, а не выиграл? И какие испытания? У нас вроде не гонка на выживание. 15. "Соревнования по триатлону растянулись на час" - гениальное завершение потрясающего репортажа о гонке. Логическая цепочка происходящих событий во время просмотра этого "репортажа" у меня так и не выстроилась. Я конечно понимаю, что людям крайне неохота работать в выходные, но не настолько же.

Сходил со своими коленями (https://forum.x-kiro...__20#entry41363) к хирургу. Клиника серьезная, но на спорте, ясно дело, не специализирующаяся. Жалоба - боли в коленях после серьезных для меня нагрузок. Посмотрели, сделали снимок - колени - гуд все в норме.Болеть могут и они и потянутые связки и мышцы. Причина - слишком резкое вступление в половую велосипедную жизнь, излишние нагрузки. Выписали - Хондроксид (дешевый аналог - хондроитин) перед сном для восстановления и Фастумгель (аналог Быструмгель) утром для снятия воспаления и обезболивания. Хирург сказал, что есть более серьезные препараты, но их назначают только при нарушениях в суставах и только если гели не помогут. Ибо я слишком молод чтобы принимать серьезные таблетки и есть риск, что организм к ним привыкнет и в дальнейшем они помогать перестанут. Все вышесказанное относится только к моим коленям и не должно восприниматься как универсальный рецепт. Болят колени - иди к врачу!

Ну что, праздник удался на славу и организаторы подняли планку ещё выше, одни протоколы чего стоят. Браво и спасибо им за это! Что бросилось в глаза, да и результаты этому подтверждение - уровень участников вырос, суеты стало меньше и каждый пришедший на гонку бежал, крутил и катил по своей, только ему известному, программе. Ну, собственно о моей гонке: По ощущениям прошла тяжелее прошлогодней, хотя и поднялся на одно место в абсолюте (с 13 на 12) и время на каждом виде улучшил и в тройку М2 запрыгнул, но как бы не этого ожидал. Вот например 15-18 км. за треню по Филейским горам вроде и не в зюзю, а тут шесть по равнинке, с двумя торчками, а бежал, словно последние км. на марафоне. Да, пожалуй, точно такие же ощущения и главное добавить было нечем. В общем есть над чем задуматься и поработать. Зато велоэтап доставил больше удовольствия, хотя и навернулся, кстати ровно на том же месте, где и Роман, да и цепь разок слетела, но паники не было и всё происходило осознано. Конечно с удовольствием наюлюдал за лёгким и гармоничным движением, на велоэтапе, Серёжи Семакина и прошил он меня беззвучно и легко. Вот и задание себе - если в следующем году смогу за ним кружок удержаться (ну хоть пол-кружка), значит не зря год хлеб кушал )). Ну что, остался бег, что бег - всё как обычно, первый круг - почти как гепард, а на втором - подраненый барсук ). Сценарий прошлогодний - на первом круге обходит Михеев, на втором - Кедров, с этим нужно что-то делать, либо им ноги укоротить, либо самому научиться бегать ). Вывод: если б в эти выходные объявили о втором этапе Зимн.Триатлона на дистанции вдвое длиннее, ну ни за что бы не пропустил. Подведём итого: За трассу и организацию 5, за протоколы 5+.

Кто бы что ни говорил, а я своим результатом доволен. Большего с одной лыжной тренировкой (за неделю до триатлона) за год и двумя-тремя беговыми тренировками (включая летний триатлон) с предыдущего зимнего триатлона, сложно было ожидать. Более того, вижу потенциал (последний круг лыжного этапа) без особых усилий улучшить результат до 6-7 места - за счет включения в следующем сезоне по одной беговой и лыжной тренировке в неделю. А вот велосипед, конечно, подкачал. Слишком незначительное улучшение. Хотелось хотя бы на полминуты отстать от Тёмы. Организаторы молодцы! Лично у меня никаких претензий. Даже наоборот - нововведение по креплению велосипеда было очень удачным - очень удобно. Надеюсь на летнем триатлоне будет также. В этот раз майка была самое то. Вполне облегающая и не мешающая. Опять же, надеюсь на летнем триатлоне майки будут тоже облегающие, а не как в том году, когда майка была как парус. Спасибо!

Это мы еще посмотрим, кто кого помнёт

Владимир, можешь ставить минус ))) Не смог я. Глазки не видят, пальцы тычут не туда. Потерпите до завтра, друзья. Вернее, уже до сегодня. ))

Пару слов о прошедшей покатушке в субботу.Я проехал не самым лучшим образом.Проезжая мимо дома "сошёл с дистанции".Оправдываться не буду.Причины есть.Хорошо что не поехал до этого на большой круг.А утром ещё когда ехал в Сошени почувствовал что не едется. На этом и надо было закончить своё "путешествие". Всего у меня получилось 57км. Спасибо всем за компанию и поддержку.Немного фото:

Вашему вниманию друзья вторая серия эпического путешествия по райскому острову Шри-Ланка. В этот раз мы в кадре с велосипедами)) Высота 2000 метров над уровнем моря. Горный город Нувара Элия, откуда и началась наша велочасть. Напомню, что видео в формате дневников-отчётов, поэтому много разговоров и меньше пейзажей. Можно заметить, что мы налегке. Всё верно, это радиальный выезд. Мы исследуем окрестности Нувара Элия.