Таблица лидеров

Впечатления жителя Красноярска. Сами мы Вятские, хоть и родились далеко. Корни в Кукарке и Яранске-Туже (Шешурга). Каждый год колесим по области, в основном по районам от Советска до Тужи. Сейчас родители живут в Кирове. В прежние времена очень любил старую Вятку. Это 80-90 годы. Исходил старый центр вдоль и поперёк. Этим летом жизнь выстроилась так, что пришлось задержаться. Купил себе велик, чтоб покрутить. К сожалению, погода убила весь май, не до велопрогулок было. То грязь по колено, то и вообще снег. Дома-то, я выхожу за порог и вижу лесные дорожки в разные стороны с горным рельефом. Здесь всё плоско. Стоишь, думаешь, куда повернуть руль. По городу, среди автомобилей ехать не манит. Если в город по делам, нужно где-то ставить своего железного козла, а это тоже проблема. Увести, поди могут. Для физической нагрузки нужен хороший рельеф с затяжными подъёмами. Поехал искать. Спуск от Трифонова монастыря к району... эээ... как его... короче на улицу Лесозаводскую. Пока выходной, движение слабое, никто выхлопом в лицо не пукает. Лесозаводская плавно перетекла в Ключевую, а та, в свою очередь, в Приозёрную. На самом деле, я проехал из мест проживания (по местному Дурни) экзотическим маршрутом – после переезда через ж/д повернул на улицу Социалистическую, с неё, мимо пивного Вятича, на Маркса. Оттуда к Центральному рынку. Там есть веломагазин, подкрутил скрипящую каретку и смазал цепь. За пару движений ключом и пшик на цепь содрали 200 рублей. У нас, в не самом плохом сервисе подтяжка шатунов без их снятия – 50 рублей, лёгкая смазка цепи – 50 рублей. Итого вдвое дешевле. Собственно и велики на вторичном рынке у нас стоят заметно дешевле. Имею в виде любительский класс типа GT, Jamis... Ну да вернёмся к теме. От веломагазина двинул через перекрёсток Ленина к развалинам какого-то предприятия и дальше, вдоль железки-однопутки, вышел к Лесозаводской. По ней поднялся к Трифонова монастырю. На территорию с велосипедом не пустили. Оставил у охранника, за что ему огромное спасибо. Надо покупать замок. Но и с замком там оставить негде. Только пристегнув к металлической ограде над стадионом Трудовые резервы. Сомнительное решение если отлучаться надолго. От Успенского Трифонова мужского монастыря поехал назад по Лесозаводской, надеясь покрутить на подъёме по Приозёрной улице с выходом на Ленина. По пути на Ключевой улице меня, как стоячего, обошел дяденька в возрасте (по совести сказать младше меня). Я думал достать его на подъёме, но он развернулся и попедалил назад. Подъём оказался почти игрушечным, никакой нагрузки. И по Ленина вверх к Тимирязева тоже с лёгкостью. С Тимирязева через Автотранспортный переулок налево по Мельничной. Мимо нигде не озвучиваемого секретного предприятия (тссс... я то знаю что там, по работе) и мимо протезно-ортопедической конторы на пустырь-свалку, именуемую у нас "Колупаевское поле". Всё, я дома. Резюме. Очень непривычно мне гонять по такой плоской местности. Вятский центр уже не тот. Сплошь безвкусный новострой и ужасающее состояние дорог. Просто ужасающее. Контраст по дорогам особенно заметен если ехать в Татарстан. Стоит пересечь административную границу сразу всё видно и пояснений не требует. Следующий маршрут на сегодня. Попробую двинуть грунтовыми дорогами в сторону Нововятска через Учхоз.

Места, откуда я в этот раз прибыл в Киров, имеют разницу во времени такую, что когда здесь нужно укладываться спать, там уже встают на работу. Потому, хочется мне поехать по городу на рассвете и поснимать безлюдный и безмашинный город. Нужно выбрать ясное утро. Впрочем, здесь почти все утра ясные, потом уже набегают облака и идёт дождь. Встаю по привычному времени в 2-3 часа, укладываюсь в 18 часов. В самый раз, уже светло.

Все привыкли, что Чулково — это всегда жесть! 25 июня есть выбор: или «жесть как она есть», а именно 3 часа +1 минута по отборным Чулковским горкам или 1.5 часа + 1 минута по трассе, которая доступная большинству новичков. Да, да, вы не ослышались! Именно сейчас у всех новичков есть шанс проехать гонку в Чулково и при этом не мешать более опытным участникам, а также не бояться «свернуть шею» на самых сложных местах трассы. Обращаем внимание, что категория Юниоры представлена исключительно в первом заезде на 91 минуту! Полумарафон 1.5 часа +1 минута. НеЛайток Полумарафон – гонка продолжительностью 91 минута. В течение контрольного времени участники могут уходить на следующий круг. По истечению этого времени участники могут только финишировать. Побеждает участник, успевший проехать большее количество кругов. Финишировавшим считается участник, преодолевший хотя бы 1 круг. Трасса кольцевая. Старт общий. Электронный хронометраж. 8:00 — 9:30 – Регистрация участников. 10:00 – Старт гонки. 11:50 – Награждение. Старт общий. Электронный хронометраж. Категории Ю 14-18 лет – 1998-2002 гг. (участники этой категории по результатам заезда получают очки, идущие в зачет кубка Velogearance Cup 2017) М -лайт –1998 г. и старше Ж -лайт – 1999 г. и старше М-Фит – 1998 г. – 1977г. (участники этой категории по результатам заезда получают очки, идущие в зачет кубка Velogearance Cup 2017) Если вы новичок или вас часто округляют, если вы пока не почувствовали себя достаточно уверенным, чтобы бороться с лидерами — добро пожаловать в категорию. Организаторы имеют право отказать в регистрации в эту категорию, в том числе тем, кто попадал в десятку в категории М19-29 и М30-39 в 2016 году, а также приезжал в одном круге с лидером своей категории. Стартовые взносы До 18 июня 2017г. – 700 руб. С 19 июня по 21 июня 2017г. – 800 руб. В день гонки стартовый взнос составляет – 1000 руб. Участники 50 лет и старше, а также категории Юниоры оплачивают 50% взноса. НеМарафон 3 часа +1 минута «НеМарафон» – гонка продолжительностью 3 часа и 1 минута. Традиционный формат соревнований в Чулково в 2006 — 2009 годах. В течение контрольного времени участники могут уходить на следующий круг. По истечению этого времени участники могут только финишировать. Побеждает участник, успевший проехать большее количество кругов. Финишировавшим считается участник, преодолевший хотя бы 1 круг. Трасса кольцевая. ~9 км Старт общий. Электронный хронометраж. 8:00 — 12:30 – Регистрация участников. 13:00 – Старт гонки 16:30 – Награждение (ориентировочно, но не позднее, чем через 20 минут после финиша последнего участника). Категории Эксперты (М19) 19-29 лет – мужчины 1988-1998 гг. Мастера (М30) 30-39 лет – мужчины 1978-1987 гг. Ветераны (М40) 40-49 лет – мужчины 1968-1977 гг. Ветераны 50+ (М50) – мужчины 1967 г. и старше Женщины 19 и старше – 1998 г. и старше Стартовые взносы До 17 апреля 2017г. (включительно) – 700 руб. С 18 апреля до 18 июня 2017г. – 1000 руб. С 19 июня по 21 июня 2017г. – 1200 руб. В день гонки стартовый взнос составляет – 1500 руб. Участники 50 лет и старше оплачивают 50% взноса. Отличие трасс НеМарафона и НеЛайта Из трассы НеМарафона для первого заезда будет исключено 3 участка трассы: 1) почти сразу после старта, исключаются: спуск Корневой, Ленинградка, спуск Прямой, 3 подъема. 2) в дальней части трассы, исключаются: тропа Кварцевая, тропа Осенняя, нырок Аленка 3) в дальней части: исключаются разгонка ДХ2, Утопия, Райские врата (вниз), Копай подъем, Живописный тягун Из сложных мест остануться: Дриада, Добрый спуск и сыпучий спуск после него, тропа Латату, ДХ1, спуск. им. Ельцина, Серпантинный подъем, подъем Дублер Стены. В целом трассу можно рекомендовать участникам — новичкам для первой гонки в Чулково. Регистрация Внимание: регистрация без оплаты взноса не предусмотрена. Регистрация производится по ссылке: http://velogearance.ru/?p=887 Обращаем ваше внимание на то, что при регистрации необходимо вводить ваши реальные ФИО, г.р. и города. В противном случае организаторы оставляют за собой право не принять заявку. Также при получении стартового номера в день гонки организаторы оставляют за собой право попросить предъявить документы, удостоверяющие личность. В заявке необходимо указать: - Фамилия, Имя - Год рождения, город - Категорию в соответствии с настоящим положением - Название команды (если есть) - Телефон и e-mail. Каждый участник получает стартовый пакет, в который входят: личный номер участника, питание во время гонки и после (вода, бананы, пастила, сухофрукты), электронное судейство, услуги скорой помощи. Предварительная регистрация заканчивается 21 июня в 23:59:59! Normark - оптовая компания, представляющая широкий спектр продукции для велосипедного спорта и активного отдыха ведущих мировых брендов, таких как: Миссия международного концерна Shimano – содействовать здоровью и счастью через наслаждение природой и миром вокруг нас. PRO — бренд, принадлежащий корпорации Shimano. Аксессуары и запчасти для велосипеда: инструменты, вело компьютеры, насосы, сумки, фляги, фонари. Elite – известный итальянский бренд, специализирующийся на производстве велотренажеров и аксессуаров для велосипеда. ParkTool – высокоэффективные, точные и надежные велосипедные инструменты для технического обслуживания велосипедов. Соревнования проходят традиционно при поддержке администрации с.п. Чулковское и СЦ Александра Завьялова. chulkovo.info Техническую поддержку во время соревнований оказывает веломастерская «Веломастер». Короче: оплатить взнос и зарегистрироваться: ТУТ узнать: КАК ДОЕХАТЬ PS Актуальные новости о гонках и о трассе на vk.com/velogearance fb.com/velogearance instag.am/velogearance ВИДЕО С КРУГА https://www.youtube.com/watch?v=yuTlmGtBxJo

Кстати, упоминаемое мной село Русское, это маленькое поселение не имеющее отношения к большому селу Русское, которое в 32 км на запад от Кирова.

Вообще-то, у меня есть всё. Это немного того, чем я занимаюсь профессионально. Просто я стараюсь на ВК не ходить без особых причин. А показывать Вятку вятчанам тоже как-то нелепо. Потому и не спешу особенно что-то выкладывать. Да и маршруты эти наверное, всем известны. Если что покажется действительно интересным, найду способ показать...

Я извиняюсь, что не по теме, но не благотворительностью они занимались, а финансированием э.. радикальных методов революции Впрочем, не важно, надеюсь я не родил волны флейма Если у вас есть аккунт в гугле, значит у вас есть и гугл-фото. В крайнем случае яндекс-фото или майл-ру. В общем не бывает людей, не имеющих нигде аккаунта

Подготовка. Идеей участия в дуатлоне загорелся еще зимой, правда в планах было побегать больше, чем 3 раза за полгода К старту совершенно не готовился, разве что в велоэтапе был уверен - все же какие-никакие горки - это моя стихия + в сочи был какой то набор высоты на разных градиентах, а так же заезжал на результат пологий Ахун (10км в гору 6% c последнгими 2км до 11%). Сначала хотел ехать на топталках, чтобы не терять время на транзитке, в которых ни разу даже не бывал, но потом решил просто поставить контакты от мтб, чтобы можно было без проблем быстро встегнуться. Можно сказать, что старт с дивана, т.к. вообще не бегал, а крутил мало часов последнее время. Благо, что в основном на соревнованиях, так что 180+ пульс до часа работы - наше все. Ставил план минимум - финишировать без травм и обогнать Илюшу, план максимум - ближе к середине протокола. Утро старта. Волнения как такового и не было, бегать вроде могу, ездить - тоже, а транзитки - первый опыт, там на высоком пульсе наверняка затусю на долго, ну и пофиг, мне главное Илью Загарских было накатить С утра перекусил кашей с бананами и финиками, выпил пару таблеток аспаркама чтобы не было судорог (помогло!). С товарищем Фуксом обменял кантрийник на беговые часы (классика, прямо как на Вятских Холмах) и вместе выдвинулись неспеша на старт, а там еще только-только начали регистрироваться, потом еще 2ч тусил до старта, хорошо, что с собой была пара бананов. Тусовка перед стартом - одно из событий, которые раз за разом мотивируют гоняться, шикарная дружеская атмосфера, куча знакомых, подколы и шутеечки за 300 и даже выше. Разминка: немного прокатился на велике, повкручивал быстро и стоя, чтобы хоть как то разогреться, потом еще разминочно побегал, когда вел уже сдал в транзитку. С удивлением увидел темп на разминочном круге - 4:40 при пульсе 151, что то необычное. Потом еще поразминал суставы, порастягивался чуток. Брифинг перед стартом от Андрея прояснил все непонятные моменты про отсечки и маршрут (уехать/убежать не туда - это я могу), благодаря чему не накосячил. 1 этап - бег 3км (реально 2,7) 10:50 (22/44 в абсолюте, 6/8 в группе) И вот 30 сек до старта, начинается легкий мандраж, 10, 5... Выстрел! Толпа атлетов понеслась с сумасшедшим для меня темпом с горки (из 3 мин/км), бежал в серединке, стараясь не сбавлять темп до поворота и подъема. После разворота на первом кругу темп просел, но цифры на часах были все так же космические для бега в тягунистую горку - 3:50-4:20. Я даже думал, что жпс подглючивает. В итоге первый километр (чуть больше круга) вышел по 3:50 со средним пульсом около 178, но на втором километре стало очень тяжело, пришлось невольно немного сбавить, пульс вырос до православных 180+, хотя продолжал иногда обгонять в горку некоторых спортсменов и меня никто не обгонял особо. На втором кругу догнал Коляна Урванцева, удивляясь что бегу рядом с таким опытным спортсменом. Второй км получился по ~ 4:12 мин/км. Остаток уже добегал на рогах и мало что помню, темп упал до 4:35. На финише этапа сквозь пульс 190+ слышу "ДЕСЯТЬ ПЯТЬДЕСЯТ", я не верю своим ушам, ведь бег был 3км. Потом выяснилось, что реальная дистанция была все же меньше 3км и все встало на свои места. Но, такой результат меня очень порадовал - ведь сзади была куча народа, среди которых триатлеты и бегуны, а я бегать то не умел никогда. Транзитка 1 (00:44 - дно протоколов) Прибежав в транзитку на пульсе 190+, немного растерялся, судорожно пытаясь снять кроссовки, при этом не использовать больной большой палец (опух из-за заусенца, как на зло). Кое как напялил велотуфли, плотно подтянул ремни, застегнул шлем и побежал к отсечке, где с места залез на вел как школьник с места и начал раскручиваться, на ходу накидывая передачи до максимальной 50-12), чуть позже запустил гармин. 2 этап - вело 10км (реально 9,5-9,6) 18:34 (12/44 в абсолюте и 4/8 в группе) По сильно закисленным бедрам понял, что страдание еще только началось. Однако, в горку попер так, что начал многих обгонять, не за кого было даже зацепиться. Горы мышц других атлетов в горку не едут совершенно, я с удивлением понял что на этом этапе точно отыграюсь за транзитку. Главное было не сбиться со счета кругов, однако быстро сбился и доверился велокомпу, который показывал что круг точно короче одного км, а значит в транзитку ехать надо когда будет около 9,2км на экране. Все круги в основном проходил или везя за собой кого то или один объезжая других спортсменов. Иногда пристраивался за кем-нибудь, кто неплохо тянет в горку. С горки старался максимально раскрутиться, пригнуться к раме, поджать колени и лететь накатом, оттормаживаясь перед разворотом, но заходя в поворот на скорости закладывая и перенося вес на противоположную ногу, как учился делать при спусках с гор в Сочи. Многие сильно оттормаживались и медленно въезжали в поворот даже особо не наклоняясь - меня это удивило. Велоэтап дался очень тяжело, тяжелее первого бега, т.к. в горку мощность всегда была выше порога, иногда сильно выше его, и все это на закисленных ногах. Очень вдохновляла хорошая поддержка от товарищей - огромное спасибо! Средний пульс этапа 182, средняя мощность в движении 235W, средняя скорость 30,4км/ч. Этап прошел "на отлично", быстрее бы вряд ли смог, разве что работая на спуске до самого разворота. Транзитка 2 (01:14 - яма в днище протокола) Во вторую транзитку уже по традиции вбежал на пульсе 190+ слабо соображая нашел свое место, теперь предстояло самое сложное - с больным пальцем напялить тугие кроссовки и зашнуровать их, при этом чтобы ничего не свело. Это удалось спустя дофига времени, чуть не забыл снять шлем, и побежал на деревянных ногах с горки сразу с темпом из 3:40 мин/км (0_о). 3 этап - бег 2км (реально 1,8) 07:30 (20/44 в абсолюте и 4/8 в группе) Стартанул часы, а оказалось - снял с паузы, т.е. оба этапа бега будут в одном треке, ну да ничего - потом разберусь. Уже на спуске начал задыхаться - пульс был 184 все время, а еще предстояло вбегать в горку, а значит страдание еще не начиналось В горку темп просел аж до 5 мин/км, при этом пульс вырос до 187 - жуть. Вспоминались последние 3км Вятских холмов на 190 - было на много легче. Взял стаканчик у Димы на пункте питания, но не смог проглотить воду - вылил на себя. На втором кругу зацепился за кем то и старался не отставать, темп был немного выше моего, это сильно мотивировало. Благодаря чему темп вырос до 4:30, а пульс - до 190. Перед финишем впереди бегущий товарищ спринтанул, а я уже бежал на полном максимуме, но стиснув зубы и закрыв глаза смог разогнаться спринтануть на 3 мин/км и пульсе 192. Совершенно никакой иду, на меня вешают медаль финишера, стараюсь не останавливаться, вижу как стартует топ партнер - Илья, жму ему руку - отстал не сильно (хоть и технические проблемы, но это бы ему не помогло) и вместе бежим заминаться. Хотя сложно это было назвать заминкой, пульс еле упал до 150. Потом как обычно - обмен впечатлениями с товарищами, троллинг, смех, шутейки.Подкатывает Фукс с данаром, от вида которого у меня начался рвотный позыв - ничего кроме воды не хотелось видеть. Дал интервью Теме по поводу пари с Мариной (что не подписывался на дуатлон), а потом и она подтянулась сама - померились с ней ( и еще с другими патлачами) длиной волос, договорились что если кто то проигрывает друг другу на каком то старте - отрезает кусок волос с уточнением где именно Хочу выразить благодарность всем, кто принимал участие в организации этого праздника спорта, всем кто поддерживал и мотивировал. Очень жаль, что не получилось честной борьбы с Ильей, ехал он велоэтап действительно хорошо, хоть и бежал еле-еле Итог: 38:52 (22/44 в абсолюте, 6/8 в группе) Получил огромный опыт: - Транзитку надо уметь проходить быстро, готовясь заранее и не забывая нюансов. Научиться грамотно слезать с вела и запрыгивать. Иначе все выстраданные отыгранные секунды идут прахом. - Не стоит ломить на адреналине со старта даже если бежать всего ~3км. - Дуатлон спринт - очень быстрая и тяжелая дистанция. Пожалуй, самый тяжелый старт в жизни. - После вела в режиме гонки совсем не бежится. - Никаких топталок, только контакты. Без них бы не смог столько времени отыграть на транзитке.

Всем привет! Небольшой отчётец по второму для меня дуатлону. Первый был ровно год назад. Особо на призы не расчитывал, так как в 2016 результат был, мягко говоря, не очень: 38:29...Ну а чего ожидать от человека "с дивана")) Никогда не занимался систематически циклическими видами спорта, поэтому о призах и мечтать не приходилось...Хотя, был период в жизни, когда занимался карате, потом был период, когда просто в качалочку ходил, но это все было ничтожно мало по времени. Ни и вот, ходил ходил я в качалочку 3 раза в недельку и где-то в феврале 2016 решил взвеситься, результат не порадовал: 85 кг! И это при росте 178 см...К этому времени был довольно мясист да и силенки подросли. Особо за весами не гнался, с сотенкой приседал, не больше. Смотрю я на себя в зеркало и вижу здоровый пузень)) Все, думаю, надо худеть...Купил кроссовки, мои первые беговые Асиксы))И где то с марта 2016 начал тихонечко бегать в спортзале. Почему тихонечко, а потому что после первой же тренировки заныли колени. Печаль, но делать нечего, нужно сбрасывать вес. Бегал после качалочки по 40-45 минут тихонечко. К тому моменту у меня появился пульсометр и, начитавшись статеек про этот чудо-гаджет в интернетах, я начал бегать по часу (опять же после качалочки). Таким макаром, к лету 2017 уже весил 77,5 кг...Лето - идеальное время для бега по лесу: запах смолистых сосене, щебетание птиц...свежий озонированный воздух... и я из душного, пропахшего потом спортзала плавно переместился в лес)) Бегал через день по 1 часу...Вполне хватало, чтобы получить вечернюю порцию бегового кайфа и отстраниться от мирской суеты. Кстати, выделил для себя принципиальное различие кайфа бегового и кайфа качковского - после бега приход более мягкий, длится дольше и нет особо крепатуры в мышцах. Вот так и подсел)) В то время на велосипеде катался сугубо в практических целях - в магазин, до гаража, сада. На стареньком раритетном Урале было довольно комфортно. Форма в результате беговых тренировок начала расти и я созрел уже для чего то большего. Купил шоссейник - Format 2213. Незнаю, зачем я это сделал, но помню, что очень хотелось скорости и гудения ветра за плечами. На Урале, который, кстати, катил очень даже прилично за счет маленькой задней звездочки, можно было все это почувствовать, но не особо долго)) Форма росла и судьба соблаговолила - наткнулся как то я на форум X-kirov. Ну, думаю, ребята спортом занимаются, гоняются, может и я смогу)) Решил попробовать силы и принял участие в дуатлоне 2016. Итог: 18 место всего лишь...38:29...Ну а что ты хотел - 77,5 кг мяса). Удивило то, что отставание меня от впередипришедшего было большое и такое же большое отставание взадибегущего от меня)). Само мероприятие понравилось, орги молодцы (удалось посмотреть на элитных спортсменов и самому принять участие среди любителей). Но, наверное, больше захватили меня собственные ощущения: на велоэтапе внезапно унесло в разные мысли, не помню о чем думал, но само чувство понравилось...При этом как то умудрился не сбиться со счету и не проехать лишний круг...Заключительный беговой этап был как в страшном сне (пытаешься убежать, но ноги не бегут вообще) словно оловянные - 8:15...Жесть! Вобщем, после соревнования решил, что нужно тренироваться более грамотно и начал искать ответы на вопросы в интернетах...И как то случайно наткнулся на статью Селуянова из интернет-журнала "Лыжный мир". Пожалуй, это было открытие для меня, как будто новый мир открыл)) Стал делать длительные беговые на низком пульсе 120-130...Ну как длительные: 2-2,5 часа, ибо больше тренить не позволяет работа...К зиме купил велостанок, да и подкопил на карбоновый шоссейник Specialized Tarmac. Вобщем, стал крутить после работы по 1 часу по 1,5, в воскресенье - 4-5 часов. Изредко, посещал качалочку - приседал со штангой в силовом режиме (на 2-3 раза), прессик, подтягивания...и все. Вес как то незаметно ушел: к лету 2017 уже было 73 кг. Специальную скоростную работу стал делать относительно поздно - только в мае 2017, поэтому форма на веле была так себе: пульс 165, а от ног уже ничего нету, закисляются...не могу крутить. Но пара недель интервалок пошли на пользу)) За два дня до дуатлона решил сместить шипы на ботинках максимально к пятке, ибо прочитал, что так делают триатлеты, дабы разгрузить икры и камбалы, сохранив их для бега)) Контрольная десяточка на веле - ннн...да, приличная разница в лучшую сторону от результата, когда шипы были максимально к носку. И вот он, долгожданный момент: Дуатлон 2017...Бежим по выстрелу как в фильмах)) Ребята впереди вырвались, а я решил особо не тратиться да и непривычно было сразу быстро работать)) Три км - 09:18 - ну да, есть улучшения в сравнении с 10:17 предыдущего года)) Прошел транзитку, ссел на вел и полетел)) Подъем на Октябрьском небольшой и закисляться начинал только к его концу, на спуске отдыхал, но крутил, дабы мышцы лучше выводили продукты распада...О веле: сам по себе Спеш не очень легкий и до топ уровня велосипедного далековато 8,6 кг, но в горку прет - мама не горюй, главное - передачку побольше и каденс 75-80 об/мин. Еду я еду такой, круги наматываю, к дыханию учащенному привыкаю и начинает меня оно убаюкивать...опять пошли мысли мысли...о чем думал не помню, но вот смотрю - Сеня Черных рядом, говорю чтобы присоединялся, так как вижу, что победить хочет, а в беге он меня, однозначно, сделает, даже если полминуты привезу. Доехали вдвоем, сверили расстояния по пульсометрам, прошли транзит и побежали...Я тут же словил страшный сон - бедра как оловянные! Но икры то еще кое как работают! И началась мучительная двухкруговая агония...Сеня обогнал практически сразу...На втором круге бицепс бедра начало сводить, все думаю, приплыли, лишь бы добежать...На финише залетел в медаль, кнопку на пульсометре забыл нажать вовремя, так как было больно, однако, и нужно было чуток походить-замяться...Как итог: второе место в абсолюте и первое в возрастной категории: 30-40 лет. Приятно...не ожидал)) Спасибо всем участникам за этот трешак)) И отдельное спасибо болельщикам и организаторам - постарались, молодцы! Медальки и призы понравились, уже отоварился))

Ужасный репортаж с дуатлона. На видео профессиональные райдеры команд, навязчивая реклама г. Слободского, грязные танцы, очная ставка Марины и Олега (опасность, 18+), избиение избранных участников костылями, секретные откровения сотрудника Pirelli о своей компании, а также причина плохого состояния дорог в Кирове.

Всем здравствуйте! Впервые познакомился с дуатлоном в 2015 году после элеминатора, который проходил у Диорамы. Наши парни откатали этап и ринулись на дуатлон, туда же отправился и я - посмотреть, поболеть. Сначала парни бежали, потом ехали на великах, потом снова бежали. Т.к. шоссера у меня не было, то и желания принимать участие в этом не было. Желание участвовать появилось в 2016 году, но из-за веломногодневки в Екатеринбурге пришлось старт пропустить. Видел потом фотки - было крутое мероприятие, но увы. В этом году из-за отмены Рипейника принял решение - буду участвовать! Череда каких-то нелепых неудач и падений выбила из колеи и поставила крест на каких-либо тренировках на 2 недели. На днях еще умудрился прилечь на асфальте со всеми вытекающими, но быстренько пришел в себя за выходные, закинулся с утра кеторолом и приехал на старт. Коротко о подготовке - спасибо, что живой. Практически целый месяц без какого-либо движения, пульс показывает какие-то "не мои" цифры. Кое-чего поизображал на мтб, на шоссе даже и не совался после сборов в Сочи. Дуатлон с дивана! Достаточно поздний по меркам соревнований старт внес лепту в плане питания. Завтрак уже рассосался, обед пихать в себя опасно, так что обошелся бананами и колой. Очень понравился уровень организации - секьюрити на входе в транзитку спросил номер, шлем, попросил продемонстрировать работу тормозов. Уровень! Бежать решил в старых рваных кроссовках с переодеванием в велотуфли. Старые тапки уже всё - липучки плохо держат, поэтому на гонках постоянно приходится их подтягивать. Решил потратить время на переодевание в новые туфли с защелками, т.к. нужного киловатта для продавливания топталок в кроссовках у меня нет. Немножко огорчило отсутствие нормального звука - микрофон издавал звук подбитой утки, но предстартовый брифинг от Андрея снял все вопросы. Минутная готовность, выстрел по голубям и понеслась! Со старта предксазуемо топы рванули на все деньги. Оказался где-то ближе к концу, но не совсем на дне. Бег у меня, к сожалению, далеко не в приоритете, поэтому бежал как на зимнем триатлоне. Под горочку хорошо, а вот в горочку уже стало не совсем хорошо. Велокомп со всеми показаниями болтался сзади в новой командной джерси, поэтому бежал по ощущениям и опыту. Старался не отставать, но и не расслабляться. На второй круг под горочку пошло уже тяжелее - сказывается отсутствие какой-либо беговой подготовки. Участники уже успели растянуться по проспекту, погода не подвела - было прекрасно! На второй горке (или на первой?) у пункта питания замечаю Диму Соколана, который окатил меня водой из стаканчика! Практически сиюминутно пожаловался на это Мише Кузьминых, который рулил потоком наверху: "Меня Дима водой облил! Хорошо, конечно, но я пока не разгорячился!". На третий круг ушел уже не помню с какими чувствами. Выбрал удобный темп, после разворота пристроился за широкоплечим спортсменом, который защищал меня, глиста сушеного, от встречного ветра. Драфтинг не запрещен! К пункту питания начал закипать - заблаговременно снял очки и попросил полить на котелок. Пить не стал - жажды не было, да и тем более сейчас будет велоэтап и там фляга на раме. После разворота убрал очки в карман и забежал в транзитку. Нацепил заранее приготовленный шлем, потом переобулся в туфли - застежки просто наживил с липучками, выбежал, сел на вел, крутанул немного, застегнул застежки и добавил до разворота. Вопреки моим переживаниям, в горку пошло вполне неплохо. Как и на зимнем триатлоне, на велоэтапе у меня перло отлично. Было очень много сил, усталость отсутствовала, поэтому "молотил пока молотится". Под горку максимально раскручивался от поворота до конца транзитки и там дальше по ситуации - если переработал в гору, то немного отдыхал, если позволяло дыхание - крутил. Где-то на третьем круге стал чувствовать, что колени у меня не разгибаются до конца. Гляжу на подседел - а у меня метка из изоленты на штыре ушла в раму! Ну всё, приехали. Подъезжаю к пункту питания, кричу - шестигранники! Ребята смеются и видимо посчитали это какой-то шуткой. В голове прокручиваю сценарий езды стоя - вообще не вариант, ноги откажут к 10 кругу. На 4 круге вижу Артема с шестигранниками, торможу, но бдительные сотрудники Swiftman тут же делают замечание, что помогать нельзя. Начинаю пытаться соображать что мне делать в этой ситуации. Замечаю, что в хомуте только 1 болт, причем у одного из них сорвана резьба. Хватаю первый попавшийся шестигран, откручиваю хомут - а он толком и не закручен! Вот бестолочь, не проверил велосипед перед гонкой. Все манипуляции заняли у меня секунд 30-40. На глаз выставил высоту, затянул и погнал дальше. Дима Никитин еще сказал в процессе: "жаль, хорошо ехал." Масло в огонь!!! Еще бы жаль, потерял столько времени на ровном месте. Вот на таких моментах и получаешь бесценный опыт. В попытках максимально добрать отрыв кручу почти на все 100, т.к. помню опыт триатлона, когда после вела ногам не очень хорошо. Все попытки сесть к кому-нибудь на колесо в горку не увенчались успехом - темп был не мой, поэтому уходил вперед и работал почти всегда один. К этому моменту все ребята перемешались и было не понятно кто какой круг едет и где кто вообще. Мимо пропаровозили топы, но я был слишком далеко в стороне, чтобы среагировать, поэтому решил не рвать темп за ними. За 2 круга до конца моего этапа увидел, что лидеры выбегают на третий этап. Где-то ближе к концу замечаю парня в майке с чизкейками - вот он стимул помолотить! Едем вместе какое-то время, потом он уходит вперед, но в горку садится ко мне на колесо. У пункта питания кто-то кричит мне: "давай давай, шанс выиграть кусочек чизкейка рядом!". Решаю атаковать (по заветам и урокам шоссе от Зайца) - короткий спринт, удерживаю темп, добавляю к концу подъема - пошел засвет. Раскручиваюсь вниз, оборачиваюсь - всё, высадил. Дорабатываю последний круг и бегу в транзитку. Заблаговременно после разворота отстегиваю застежки с липучками, спрыгиваю и вбегаю в транзитку на всех парах. Не помню как переобувался, кто-то что-то говорил, а у меня в голове вертелась мысль: "Как там мои ноги, откажут или нет?". Выбегаю из транзитки, бегу - оооооо, вот это сюрприз, а ног-то нет. Добежал вполне бодро до разворота, а потом началась жесть в подъем. Пульс начал зашкаливать, в ногах полная вата, стало очень тяжело. Темп начал потихоньку падать и к пункту питания я думал, что сейчас перейду на шаг или побегу трусцой. Там уже подбодрили, облили водой, стало немного легче. Под горку пошло легче - видимо переключатель с велосипеда на бег только-только сработал. На дистанции еще были спортсмены - увидел за собой Илью-чизкейка и Коляна. По ногам всё было относительно неплохо - ничего не тянуло, не сводило и не клинило. Была усталость, была вата, но удалось даже после разворота нарастить темп. Олег убежал от меня примерно на пол-кило, добрать было нереально. Контролировал тех, кто сзади, чуть-чуть доработал в горку и со спокойной душой добежал до финиша. Мероприятие очень понравилось! Классная компания из спортсменов, друзей и товарищей. Непередаваемая атмосфера спортивного праздника в самом центре города! К разметке и транзитке никаких вопросов - всё на уровне. Очень рад, что дебютировал в новом для себя виде, а то стал закисать от нахлынувших болячек. Большое спасибо всем ребятам-организаторам из Swiftman, всем болельщикам, всем помощникам! Спасибо за поддержку и подбадривания, отдельное спасибо Артёму за помощь на дистанции и семье Трушковых за отличные фотокарточки! Рад был всех видеть, до новых встреч и увидимся на гонках!