Leaderboard

Бывает в жизни так: происходит ряд вроде бы случайных событий, склоняющих тебя к принятию решения, которое изначально не вписывалось в планы. И что делать в таком случае? Попробую ответить… Итак, весна 2017 - начало летнего триатлонного сезона. За два прошедших года увлечения триатлоном за спиной несколько стартов различного формата. Цель на этот сезон – дебют и успешное прохождение полужелезной дистанции. Впрочем, эта же цель была и в прошлом году. Но в 2016-ом многое что пошло не так, а диагноз «болезнь Дойчлендера («маршева стопа»)» левой ступни окончательно разрушили все планы прошедшего года. Но все забыто, организм восстановлен и готов к работе. Отпуск заранее взят на август, т.к. совсем рядом с моим родным городом Кировом в Казани в конце августа проводится полужелезка от проверенного организатора. Однозначно еду туда – сел в машину и через 6 часов ты на месте – никаких проблем и забот! Но…. ...пролистывая очередные новостные ленты триатлонных сообществ натыкаюсь на весьма выделяющийся и необычный анонс – Altai3Race первая половинка в Сибири. Звучит довольно интригующе и что-то в этом меня цепануло. Начнем с того, что я уже давно не выезжал на полноценный качественный отдых. На Алтае я вообще ни разу не был. Стартовый взнос тут и вовсе в два раза ниже казанского. А описание и фотографии места проведения гонки на Алтае, а также постоянные мотивирующие видосы с Сергеем Плужником, окончательно склонили чашу весов в сторону моего вояжа за Уральские горы. Заочно познакомившись в переписке с одним из организаторов Денисом Маховским и обсудив все детали оплачиваю весьма скромный для такой дистанции стартовый взнос и продолжаю тренировочный процесс, который после оплаты слота (как подметил Сергей в одном из своих видео) проходят гораздо более продуктивно и непрерывно. С вашего позволения коснусь немного тренировочного процесса к этой гонке. Тренируюсь я самостоятельно, иногда прибегаю только к услугам тренера по плаванию для корректировки моей корявенькой техники. Календарный год у меня разбивается на два независимых периода – летний и зимний. В зимнем я подвожусь к серии зимнетриатлонных стартов и нашего лыжного марафона «Шижма», а в летнем – к главной летней гонке, коей в этот раз волею судьбы стала Altai3Race. На удивление в этом году обошлось без перерывов в тренировках. Учел прошлогодние ошибки, связанные как с перебором объемов, так и с перебором интервальной работы, которые приводили к слишком раннему набору пика формы, а затем заметному её спаду к главным стартам. Так как основной гонкой считал Алтайскую, то все другие старты воспринимал как тренировочные, никак к ним не подводился, нагрузку перед ними не сужал. Но даже несмотря на это удалось впервые попасть в призы по возрастной группе на олимпийском триатлоне в Кирове и олимпийском триатлоне в Воткинске республики Удмуртия. Учитывая рельеф Алтайской трассы (имею ввиду категорированный подъем в конце бегового этапа) я уделил особое внимание силовой работе на градиентах. В Кирове сложно найти такие затяжные и крутые подъемы как на Алтае, но вбегал на те холмики, которые были под рукой (ногой). Уйдя в начале августа в отпуск начал билдинг-период на сформированной к этому времени базе. Так как время позволяло, то делал в основном «кирпичи» - брики вода-вел-бег. Плавание только на открытой воде (мой бассейн был к счастью закрыт на ремонт). Тут я немного рискнул – последняя моя тренировочная неделя перед отъездом насчитывала 20 часов, что было абсолютным рекордом за всю мою короткую карьеру триатлета-любителя. Я знал, что это может все закончится плачевно, но качественное восстановление и питание свежими продуктами со своей грядки позволили организму выдержать это безобразие. Все тренировки заходили просто на УРА. Вот с таким "багажом" я сел за неделю до старта на поезд и отправился со своим разобранным велосипедом в гости к сибирякам. Добравшись до Бирюзовой Катуни нашел местечко для остановки. Сразу отмечу, что ехать одному в этом плане неудобно. Одноместных номеров там нет, а за заселение одного человека в двухместный номер просят оплату как за двоих. При том, что 90% номерного фонда были свободны. Кривая спрос-предложение тут носит совсем нерыночный характер. Исключение составила лишь гостиница «эконом», что в 8 км от озера. Есть в этой гостинице конечно свои особенности, но в целом за 450 руб. в сутки за одно койкоместо в двухместном номере вполне рабочий вариант. Рядом с ней находится обычная столовая, которая к сожалению, не функционировала. Заблаговременный приезд к месту старта преследовал несколько целей: знакомство с Алтаем, адаптация к району проведения гонки, исследование трасс этапов, участие в запланированном организаторами подводящем лагере с квалифицированным тренером. Сразу по поводу лагеря – хотелось не столько самих тренировок, сколько участие в групповых мероприятиях, общение с единомышленниками. Но, к сожалению, с этим мероприятием у организаторов (по независящим от них причинам) не срослось. Поначалу я вроде как расстроился, но затем понял, что это дает мне больше времени на знакомство с Алтаем. Первоначально посетив Тавдинские пещеры я два дня с утра до ночи катал со своим фотоаппаратом по экскурсионным турам (некоторые свои фото привожу ниже по ходу текста). Приехав с европейских равнин я с отвисшей челюстью смотрел на местные пейзажи вдоль Чуйского тракта, который входит в ТОП-10 САМЫЙ КРАСИВЫХ ДОРОГ МИРА по версии NatGeo. Водопады, горные перевалы, пасеки, тропы, древние наскальные рисунки, сплавы, моторафтинг – чего тут только нет. Привожу цитату Александра Бессмертных: "А вы всё говорите: "Альпы, Альпы...", у нас и здесь нехерово!" (см. видеоролик в конце отчета) Понимая, что я познакомился лишь с одной каплей этого великого океана я уже на будущее составил определенные планы по дальнейшему туристическому освоению Горного Алтая. Например, очень хочется сделать длительный сплав по Чуе или Катуни, также хочется сделать первую в своей жизни радиалочку в горы, хочется сделать велозаезд по Чуйскому тракту, который просто удивляет своими видами, обязательно познакомится с Белухой. На Семинском перевале Чуйского тракта находится спортивная база «Динамо», где тренируются наши сборники по биатлону. И действительно, в районе базы прямо по Чуйскому тракту работают ребята на роллерах. Класс. Багаж на обратную дорогу после всех этих экскурсий значительно прибавил в весе: мед, бальзамы, травяные чаи, сувениры – все предстояло доставить домой до дорогих адресатов. Но как окажется позже, такелаж мой неожиданно пополнится еще не менее увесистым набором презентов. Увлекшись турпоездками голова начала полностью отключаться от триатлонной темы, и чтобы совсем уж не потеряться я продолжал поддерживать организм в тонусе, делав короткие интервальные тренировки с укороченными рабочими циклами. Они позволяют оценить твое состояние перед гонкой. Особенно меня волновал бег, т.к. перед выездом из Кирова на последней беговой тренировке я чувствовал себя плоховато. Но к моему успокоению 2-х минутные интервальчики зашли вполне легко. Что касается плавания, то первый раз в озеро я смог залезть только за день до старта, т.к. в предыдущие дни туда попасть можно было только по определенным условиям, по определенному графику и только организованной группой спортсменов. Очень неудобно. Само озеро конечно отличное, слов нет. Вода наичистейшая, прозрачная, приятная. Озеро искусственное, вода набирается из рядом бегущей горной реки Катунь. В субботу за день до гонки с утра сделал экспресс брик вело-бег, а затем отправился к озеру, где прошел в кротчайший срок процедуру регистрации и смог наконец опробовать водичку в озере. Плавать разрешалось только в пределах зоны купания, это несколько напрягало, но места для короткого заплыва хватило всем. Вечером начался брифинг. Владимир Мусиенко. Эти имя и фамилию я теперь точно запомню. Главный судья соревнований. Судья международной категории. Легендарная личность, поднимавшая триатлон в Красноярске в конце 80-х годов. Более десяти железных дистанций за спиной. Человек, который знает правила триатлона наизусть и главное отдает все силы на то, чтобы эти правила соблюдались. Это первый мой старт, где так трепетно и уважительно отнеслись к триатлону. Владимир без лишней воды очень четко провел брифинг, ответив на все вопросы понятно, без двоякого толкования. Поэтому я был уверен, что такие явления, как выбегание из транзитки с растегнутым шлемом, разбрасывание вещей мимо корзины и тому подобные явления будут максимально исключены, а если и нет – то спортсмен получит пенальти. Дело не в том, что я прям такой весь справедливый, а в том, что это тренирует нас соблюдать правила и что каждый из нас на любом старте сможет себя уверенно чувствовать на этапах и в транзитах и не попадать впросак на каком-нибудь ответственном старте, надев, например, номер наизнанку или бросив очки мимо корзины. На брифинге же мы узнали, что беговой этап упростили. Дело в том, что по задумке организаторов в конце полумарафона всех ждала сибирская изюминка – вбегание в 6% двухкилометровый градиент. Но от этой идеи в последний момент отказались. Затем последовала паста пати в кафе гостиницы Малина. Уже изучив все особенности моей пищеварительной системы на проведенных до этого стартах я кушать не стал, а взял пищу с собой и отправился в гостиницу. День гонки. Проснувшись, принял порцию быстроприготовляемой овсянки (кухни в гостинице нет) с маслом, медом и бананом, сел на вел и поехал к озеру. По пути начал встречать мчавшихся ребят на дистанции спринт, которые уже проходили велоэтап. Как мог, подбадривал участников. По пути обнаружилась первая проблема. Дело в том, что учитывая большую длительности гонки я установил на подседел дополнительный флягодержатель. И как оказалось бутылочка выпадала из него при проезде через любую неровность. Поняв причину (непродуманная конструкция алиэкспресс-держателя) поменял флягодержатель и все стало хорошо. Добравшись до места начал искать велосервис для подкачки колес, но ребят в их палатке не было. Я немного запаниковал, ведь транзит открывался через 10 минут, а колеса мои явно были подспущены, так как последний раз я их качал еще в Кирове. Кто-то мне подсказал, что механики находятся в технической зоне велоэтапа. Но придя туда, обнаружилось, что насос в сервисе сломан, а автомобильный компрессор вообще качает только до 7атм. Моя паника усилилась. Нервное визуальной сканирование местности позволило увидеть автомобиль, возле которого было тесное скопление велосипедов и триатлетов, что давало надежду на нахождение там и нормального велонасоса. Коллеги с удовольствием не только дали мне насос, но и помогли накачать колеса, сильно удивившись, что я дую 9атм. Это и вправду на 0,5атм больше максималки, которая указана на покрышке, но это давление уже многократно мною испытывалось на всем протяжении шоссейного сезона, так что я не переживал. Тем более, что покрытие на велоэтапе было отменным – идеально ровный асфальт без выступающего гравия и поперечных трещин. Размещение в транзите много времени не заняло. Организаторы действительно произвели измерения температуры воды в трех точках на определенной глубине за час до старта. Опять отмечаю профессионализм главного судьи. Был свидетелем триатлонов, когда температура воды бралась с потолка, нарушая установленный правилами режим использования гидрокостюмов. Переодевание и установка двух чипов на ноги также прошло оперативно. До старта 15 минут – ем гель, запиваю и на разминку в воду. Разминка в воде – обязательная процедура для меня. Рекомендую ее делать всем и всегда перед стартом. Причем не просто покупаться, а сделать несколько мощных ускорений, чтобы организм адаптировался к режиму. Не сделав такого, лично я испытываю очень большие трудности на старте плавательного этапа: дыхание сбивается, ты весь в панике, дышишь под каждую руку и вообще иногда хочешь сойти с дистанции. Только качественная разминка мне помогает стартовать уверенно. Опять же отмечаю грамотную политику организаторов – дали достаточно времени на разогрев в воде. Опять же сталкивался с таким, что за 5 минут до старта судьи начинают проводить какие-то экспресс брифинги, после чего сразу дают старт. Считаю, что все брифинги должны проходить заранее и уж точно не перед самым стартом. Здесь все было так как надо. Всех выгоняют на стартовую позицию, и мы ждем…. ГОНКА. Плавательный этап (3 круга). Команда судьи «На старт…» и выстрел пистолета. Понеслась! Все ринулись в воду. Я еще на брифинге наметил мои самые первые метры плавательного этапа. Дело в том, что он начинался на мелководье. В довольно узком месте озера, как бы в такой бухточке. Основная часть людей двинулась по центральной части бухты, где было всех глубже. Кто-то плыл, кто-то бежал. Я тоже бежал в воде, но не по центру, а у самого края берега, не выходя из воды, таким образом не нарушая правила. Эта траектория была не кратчайшая, но я двигался точно не медленнее идущих параллельно мне участников. Только когда началась глубина (метров через 20 после старта) я перешел на плавание. Как я и отмечал выше - вода кристальная, голубая, чистая. Плыть одно наслаждение. Это первый старт, где я вполне осознанно и уверенно использовал драфтинг на воде. Из-за чистой воды делать это было гораздо легче, так как было видно все пузырьки от впереди плывущего участника, а также его ноги. На пятки моему партнеру я сел где-то на втором кругу так и проплыв с ним всю дистанцию. Плыву на гонках я всегда с дыханием через три гребка, лишь на стартовом ускорении (до входа в крейсерский режим) использую более частый и рваный режим дыхания. Стоит отметить, что расстояние между буйками по длине озера было довольно большим и иногда было трудно ориентироваться, так как буйка не было видно. Было бы неплохо добавить еще два буйка (посередине длинных сторон треугольника, по которому мы плыли). Помню интересный момент – в конце третьего круга у меня произошел сбой в голове – я никак не мог вспомнить, сколько я проплыл кругов – то ли мне на выход, то ли еще один круг. Это сейчас кажется странным и может даже смешным, но я и правда был в полном замешательстве. В этом вопросе я полностью решил положиться на моего впереди идущего коллегу. Как оказалось, это был все-таки финишный круг. Итак, я на берегу, бегу в транзит. Сразу ощущаю поддержку болельщиков, которая не заканчивалась до самого финиша. Всем им огромное спасибо. Это настоящее СПАСИБО я еще не раз буду повторять в адрес организаторов и болельщиков. Благодарить действительно есть за что. В транзите я многовато проиграл. Во-первых, из-за двух чипов процесс стягивания гидрокостюма затянулся. Во-вторых, я так и не обзавёлся шоссейными (а лучше триатлонными) туфлями и езжу на МТБ SPD-контактах, которые вдобавок еще на застежках, а не на липучках. Но справившись со всеми неудобствами и еще раз проверив состояние моих вещей в транзите я выбегаю на велоэтап… ВЕЛОЭТАП (4 круга). Как же мне хорошо! Как и у большинства триатлонистов вело - самый любимый мой этап. Ты еще не устал, полон сил, погода великолепная, трасса идеальная, воздух чистейший, виды обалденные! Сказка! Практически сразу начал добирать участников. За первые два круга обошел около 5 спортсменов. Особенно удавалось сокращать разрывы на подъемах. Хотя как-таковых стенок там не было, но парочка тягунов присутствовала. Проведенная тренировочная силовая работа на подъемах давала мне определенный бонус. Когда остальные начинали скидывать передачи и частили, я максимально включался, не позволяя себе послаблений. По ходу прохождения ждал, когда же меня кто-нибудь прошьет. И такой спортсмен нашелся. Если не ошибаюсь, то это был номер 170. Он довольно уверенно меня обошел, но далеко к моему удивлению отрываться не стал. А затем настал один интересный момент: у меня появился какой-то прилив сил. Это было весьма ощутимо. Честно говоря, я знаю, кто мне тут помог и говорю СПАСИБО этим людям (они думаю догадались, что речь идет о них). Эта прибавка позволила обойти моего «обидчика», который к окончанию велоэтапа отстал уже прилично. Подъезжая к транзиту морально настраиваю себя на полумарафон, т.к. я вообще не бегал до этого полноценно ни марафон ни полумарафон. С беговым этапом постоянно были проблемы - соотношение обгоняемых и обогнавших всегда было больше в сторону последних. И я понимал, что полужелезка для меня начинается именно сейчас. Забегая в транзит слышу от комментатора (а профессионально комментировал гонку уже упомянутый главный судья Владимир Мусиенко) слова «претендент на серебро», «второй», «разрыв…» и т.д. Я не до конца понял, о чем он тут говорит и к кому это относится. Переоделся и побежал по весьма запутанному лабиринту транзитки. Благо волонтеры очень четко жестами дали понять куда бежать. В руки взял два геля на случай, если по ходу бегового этапа обнаружатся какие-либо проблемы с пунктами питания. БЕГОВОЙ ЭТАП (3 круга). Трасса полумарафона представляла из себя три реверсивных круга по асфальтовом тротуару. Трасса проходила мимо туристического объекта «Тавдинские пещеры», так что туристы стали невольными свидетелями этого безобразия. Каждый круг заканчивался в зоне финиша, где было установлено электронное табло, по которому можно было видеть твою текущую позицию (с учетом всех участников и эстафет). Реверсивное движение давало возможность отслеживать твою текущую позицию и позицию других спортсменов. Весьма удобно. И что же оказалось! Впереди меня были параэстафетчиков и абсолютный индивидуальный лидер гонки под номером 115 Александр Демин. И всё! То есть я был второй. Второй!!! Я не мог поверить в это. Мое настроение улучшилось… Хотелось побыстрее добежать до разворота и оценить позиции преследователей. Сделав это определил, что пока разрыв приличный и можно попытаться удержаться в лидерах. Но вдруг впереди я замечаю, что Александру стало плоховато. Человек просто остановился. Не знаю, что случилось, т.к. пробегая в тот момент мимо него он был в стороне от трассы. Конечно было обидно за участника, который заслуженно лидировал всю гонку и был вынужден сойти с дистанции. Таким образом я совершенно обескураживающе стал лидером в индивидуальном зачете. Немного придя в себя я решил продолжать бежать в своем темпе, стараясь не сгореть раньше времени. А сгореть можно было и впрямом смысле – жара усиливалась, на небе ни одной тучки. Благо был небольшой ветер, который в одном направлении круга неплохо обдувал. В таких условиях на помощь приходила очень дружная команда волонтеров. Пункты питания работали очень четко, очень понятно для участников гонки. Было все – вода, кола, тоник, бананы, апельсины и даже губки, смоченные водой. Кстати: на гонке запрещалась какая-либо помощь участникам со стороны болельщиков. Тоже довольно справедливо, т.к. это всех ставило в одни равные условия – как одиночный участников, так и участников с болельщиками. Я с таким столкнулся впервые и еще раз хочу выразить благодарность главному судье за уважение к триатлону и его правилам. Волонтеры не только грамотно подавали питание, но и очень задорно и весело подбадривали участников, подсказывали маршрут. Очень запомнилась очень активная девушка, которая работала в зоне вдоль озера. Она предварительно скажем так брала у тебя своеобразный «заказ», на который я обычно кричал три слова: «тоник, воду, губку» и все это тебя уже ожидало на обратном пути после разворота. А как она отгоняла местных гуляющих, кто был у тебя на пути! Мне даже становилось как-то неловко, будто я мега важная персона. Спасибо ей за всё, спасибо всем остальным волонтерам на пунктах питания на велоэтапе, на беговом этапе и всей этой дружной команде, которой руководила удивительная женщина не менее легендарная личность в сибирском триатлоне, чем Владимир Мусиенко, это Людмила Воронова. Удивительный человек, выигравший несколько международных стартов на полной железной дистанции, участник чемпионата мира на Гаваях. И это все в возрасте 60+. Восхищаешься такими людьми. Но вернемся к моему промежуточному лидерству. Но втором круге я заметил очень активно приближающегося ко мне участника в синем сьюте. Темп его бега впечатлял. И вскоре настал неизбежный момент «Икс», когда он меня обошел. Обошел уверенно, легко, без напряга. Что бросилось сразу в глаза – это его мощные ноги. Попытался было я зацепиться, но разница в темпе была слишком велика. Позже я уже понял, в чем тут дело – это была легенда: наш любимый лыжник Александр Бессмертных, который порадовал нас всех своим участием в этой гонке. Александр кстати является членом нашего местного лыжного клуба "Шижма". Таким образом я на тот момент занял текущую вторую позицию, настроение немного ухудшилось… Задачу свою я обозначил для себя так: бежать в таком темпе, как будто у тебя на пятках сидит преследователь и ты должен во что бы то ни стало от него убежать. Тактически я разложился так: второй круг все-таки немного придержаться, в все силы отдать на заключительной петле. Я принципиально не пропускал ни одного пункта питания. Даже несмотря на то, что углеводов особо вроде как и не хотел. Но очень часто слышал и читал, что это ощущение обманчиво и на больших дистанциях может тебе сыграть злую шутку. Пил всегда тоник, иногда еще воду, фрукты не ел. Бежал я немного рваным темпом. На плоскачах и под горку сползал немного в более низкую пульсовую зону, а на подъемах работал более ритмично, используя результат силовых тренировок. Такая игра мне понравилась, бежать интересно. Но подъемчики (изначально казавшиеся вполне безобидными) с каждый кругом становились почему-то все круче и длиннее. Особенно на третьем круге их кто-то незаметно для меня удлинил и сделал круче. Решение об отмене финишного горного участка, принятого организаторами, в тот момент было оценено мной максимально положительно. Некоторые участники на этой трассе переходили на шаг в тягуны, чтоже было бы с ними на категорийном подъеме?! После разворота третьего круга я пытался найти преследователей. Но там уже было очень много круговых и можно было кого-нибудь и проглядеть. Поэтому я побежал на все деньги. Вариантов больше и не было. Последний отрезок показался адски длинным. Но вот уже вижу конец дистанции, оглядываюсь на всякий случай назад, выхожу на финишную прямую и ВСЁ!... Эйфория! Организаторы натягивали ленту для всех призовых мест, поэтому мне удалось попозировать с ней перед камерами. Рядом уже принимал поздравления победитель Александр Бессмертных. Поздравляем друг друга, прошу сделать совместное с ним фото – эмоции переполняют, реально хочется плакать. Неужели это все происходит здесь и сейчас. Тут же дают литровую бутылки спортивной воды с электролитами и минералами, выпиваю всю одним залпом. На столе бананы, апельсины, арбузы. Подходят люди, поздравляют, кто-то кажется интервью взял, кто-то попросил сделать фото. Эти минуты останутся в моей памяти на всю жизнь. Придя в себя поздравляю нескольких финишировавших участников, в том числе всем известного Сергея Плужника, видеоролики которого многих сподвигли на участие в этом чудесном старте. Сергей пришел в абсолюте пятым – отличный результат, еще раз поздравляю. Подходит Денис Махновский со словами поздравления, зовет всех финишировавших участников в баню, говоря о том, что по сибирским понятиям кто в баню не сходил, тот в Сибири не побывал. Немного придя в себя иду по выданному талончику на послефинишную борщ-пати, а затем в баню с бассейном. Идеально. Участники продолжали финишировать вплоть до самого лимита времени. А главный судья Владимир Мусиенко несмотря на 8 часов гонки все также продолжал подбадривать спортсменов, комментировать ход гонки. Мега-профессионально, снимаю шляпу! НАГРАЖДЕНИЕ Вечером торжественная церемония награждения. Награждают в возрастных группах и в абсолюте. По группе у меня первое место: в абсолютном зачете второе: Очень щедрые и приятные презенты от хозяев старта. Спасибо всем спонсорам! Очень приятно. Среди подарков серьезные сертификаты в спортивных магазинах, а также высококачественная продукция щедрый земель Алтая, изумительно красиво оформленная. Безумно приятно. Но еще более приятно стоять на пьедестале рядом с такой звездой как Александр Бессмертных, а также находится внутри этой мегапозитивной спортивной тусовки. Церемония проходит дружественно, Денис при награждении представляет каждого призера. В конце делаем совместное общее фото. Мне же стоит уже завершать этот рассказ, досадно понимая, что мой скудный словарный запас не позволяет выразить все те безумные ощущения, которые я испытал за эти дни. Ради такого стоит заниматься спортом и любить жизнь. Свои медали в первой в истории Сибири гонке на полужелезной дистанции по триатлону я посвящаю моим любимым дочкам – Маше и Даше, своему Отцу Сергею Ивановичу, у которого в день гонки был день рождения, своей Маме Валентине Феликсовне, всем моим близким, друзьям, коллегам, которые поддерживали и помогали мне в тренировочном процессе и в недавних трудных жизненных ситуациях. Отдельное спасибо нашему триатлонному сообществу TRI KIROV, благодаря которому триатлон на Вятской земле идет в массы! Всем, всем большой поклон, счастья и удачи! За проведенную гонку еще раз искренне благодарю всю команду организаторов, всю судейскую бригаду, всю чудесную команду волонтеров. Ваш дебют удался. Отвечая на вопрос, поставленный вначале этой истории, скажу так: если ваше сердце вас куда то тянет, то послушайте его, отбросив все нескончаемыебытовые заботы и дела и позвольте испытать истинное наслаждение от этой жизни. В горах Алтая одна женщина мне сказала – сюда не приезжают просто так. Местные горы сами выбирают и зовут гостей. Если вы здесь, то горы вас притянули к себе в очень важный момент вашей жизни, чтобы повлиять на вашу судьбу… Поэтому, прочитав этот отчет, подумайте где вы проведете отпуск в следующем году. Может как и я на Алтае?