Перейти к содержимому

Leaderboard


Popular Content

Showing most liked content on 10.08.2017 in all areas

  1. 1 point
  2. 1 point
    30 июля состоялось замечательное событие в соседней Казани - триатлон на дистанции спринт, который войдет в историю как самый массовый выезд наших кировских спортсменов на триатлонный старт. Если я не ошибаюсь, то на старт вышли 15 наших земляков! Эту тему я решил создать в первую очередь для своей небольшой рукописи под названием "триатлон с дивана", так что заваривайте чай, сходите за печеньками, устраивайтесь поудобнее и приготовьтесь читать очередную скучную и неинтересную простыню горе-спортсмена, который всегда куда-то лезет и каким-то чудом умудряется прийти не последним. Предисловие Впервые про такой вид спорта как триатлон я узнал совершенно случайно в 2014 году, когда мельком смотрел фотки наших ребят в социальных сетях. В тот год я был по уши погружен в кросс-кантри, поэтому не мог воспринимать сразу столько информации (фамилии бы запомнить). В живую посмотреть на сие действо удалось в 2015 году непосредственно в Стрижах, когда проводился еще не айронстар-триатлон. Именно тогда я посмотрел как ребята плывут, потом едут на велике, а после этого бегут. Да еще и по такой погоде. Да еще и разные дистанции. Да еще и деньги за это заплатили. Да еще и в гидрокостюмах! Эка невидаль. Мысль "а может тоже попробовать?" как-то неожиданно появилась в голове и было принято решение - надо заявляться в 2016 году! Зиму посветил изучению всей этой триатлонной теме - как плыть, как ехать, как бежать, какие подводные камни существуют и как их преодолеть. Расклад был простой - принять участие в спринте, а там уже по ситуации. Но внезапно выяснилось, что спринта в стрижах не будет, а мне, тощему новичку, олимпийку без подготовки не осилить точно. Как только прогрелась вода, я полез в карьеры и пруды, дабы продемонстрировать восхитительную технику пловца, но что-то пошло не так и после первой сотни метров я уже был готов отправиться на дно, пушо сил не хватало, а ноги и руки работали вразнобой. Что делает наш человек в таком случае? Воспользуется услугами специалистами? Что за вздор! Окей, гугл, техника плавания. Опосля знакомства со всеми причудами хождения по воде, да еще и лето позволяло - стояла жаркая погода и вода прогрелась как следует, я раз за разом отправлялся на черное озеро, дабы проплыть на 50 метров больше, чем в прошлый мой заход. Айронстар отгремел и я с него благополучно слился - полтора километра мне уж точно не проплыть. А что самое пикантное в этой ситуации, так это то, что меня почти уломал Игорь Трушков на участие в ХС-триатлоне в Верхошижемье! Но в тот момент я принял для себя решение - без плавательной подготовки я в воду не полезу. Правильно или неправильно я поступил - не знаю, может и стоило бы попробовать, но сейчас я понимаю, что на тот момент решение было правильным, посему потенциальное набивание шишек перенеслось на 2017 год. Ты туда не хади, ты сюда хади Подготовку к Айронстар (ничеси ты замахнулся, паря) начал ближе к весне, когда примкнул к нововятской банде и по воскресеньям стал посещать замечательный бассейн Быстрица, дабы иметь наплыв на случай плохой погоды, подшлифовать технику и всё в таком духе. Всё шло отлично и через 2 месяца я одолел свою первую "полторашку" примерно за 40 минут с копейками. Где-то в тех же числах ненадолго приехал Степка Пивоваров, где провел мастер-класс по брассу, указал на недочеты и подсказал как лучше плыть. Оставалось дело за малым - дождаться теплых солнечных дней, дабы расплаваться перед стартом и зарегиться на олимпийку! Но в мае что-то пошло не так и это "не так" вылилось в то, что у нас в этом году называется "лето". Плюс 15 температура воздуха и где-то около того температура воды ставила жирный крест что на Хс-триатлоне, что на Айронстаре. За неимением гидрика оба старта были благополучно пропущены, ибо рисковать и бултыхаться в холодной воде я побоялся. Это что получается - опять ни одного триатлона в этом году?! Но внезапно кто-то подсказал, что в конце июля в Казани будет триатлон спринт и туда собирается кировский десант. Быстро взвесив все "за и против" было принято решение - надо мчать, иначе переносить всё это представление еще на год будет крайне неразумно. Поломавшись 2 вечера, посмотрев прогноз погоды, поспрашивая что-то у продвинутых трикотлетов, услышав от Бублика "Илюша, твой шанс на дебют таааает", закинул заветную тысячу на карту и купил слот на спринт. НЕТ ПУТИ НАЗАД! (на самом деле есть: не приехать, но это не наш метод). Что имеем в сухом остатке за неделю до старта? Только что вернулся с ЧР по кросс-кантри, плавал последний раз с Темой Меркушевым после Айростара вечером метров 200, сколько-то дергался на велике, а бегал вообще последний раз на дуатлоне полтора месяца назад. Мда, ne gusto. Отправился к железному человеку, дабы получить рекомендации по блиц-подготовке, успешно провел "брик" (что?), но в воду лезть не рискнул, т.к. горло першило и был риск простудиться перед стартом. Погодка в Казани обещала быть жаркой: +35 днем и температура воды +24! Выехали в пятницу утром в составе 4 человек под командованием командира корабля Александра Черемискина и прибыли в Казань ближе к вечеру в заранее забронированный хостел негласным командиром кировского отряда триатлетов Василием Леушиным! На улице пекло знатно - за 30 градусов по приезду и около 30 после захода солнца. Вечером после заселения в хостел (который, кстати, находился недалеко от старта) отправились на брифинг в местный фитнес-клуб. Там успешно прошли регистрацию и получили стартовые пакеты. В каждом пакете были 2 пачки вафель одного из спонсоров, плавательная шапочка, все необходимые номера, пакет для гардероба и футболка участника. На руку налепили бумажный браслет, который извещал организаторов о том, что ты не просто "молодой человек с горы", а участник триатлона! На самом брифинге обратили внимание на завтрашнюю жаркую погоду - предупредили, чтобы народ не ставил рекорды и обращал внимание на состояние. Речь главного судьи постоянно кто-то перебивал бестолковыми вопросами из разряда "а как заводить автомобиль? - нажмите на педаль, вставьте ключ и поверните". Сразу возникла идея в голове распечатать правила и инструкции и вложить каждому в пакет. Ничего нового для себя не узнал, благо был опыт со всеми этими транзитками на зимнем триатлоне. После брифинга решили зайти в декатлон и докупить кому что надо. Я взял себе второй гель, кепку (побоялся, что тыковку может перегреть и я отправлюсь полежать без своего ведома на брусчатку), новые плавки и мад-гард на мтб. После этого забежали в продуктовый и отправились в хостел на сборы. Разворошив все вещи и стартовый пакет, ребята приступили к сборам. Налепить номер на шлем, на пакет, повесить номер на пояс, распихать еду по карманам - это и еще многое предстояло сделать накануне, дабы с утра не тупить и не бегать в панике. Ночка выдалась жаркой! В хостеле не было кондера и уснуть в тот вечер в тропиках было сложновато, но поспать-подремать мне всё-таки удалось. Но словам Марины, в ту ночь я был тайно посвящен в триатлеты , но по стоящему в хостеле храпаку и сопению я сразу подверг сомнениям данное заявление! Утром не пришлось долго собираться и рано стартовать к месту проведения соревнований, т.к. жили мы в непосредственной практицки близости. Поели, попили, собрались, доехали. Командовать парадом буду я! Практически сразу приступили к обживанию в транзитке. Но перед этим предстояло пройти КПП из барышень с маркерами, которые написали номер на правой руке и ноге, а так же на красивой шапочке с тигром, далее необходимо было продемонстрировать, что каска плотно сидит на голове, номер закреплен на поясе, а тормоза исправны. Моё место располагалось практически на другом конце транзитки у выхода на велосипедный беговой этапы. Повесил велик, на руль шлем и номер, в корзину сложил все вещи - гели, бутылочку воды на всякий запасной, шорты, джерси, велотуфли и скрученные в виде "контрацептивов" носки, над которыми не упустил возможность пошутить многоуважаемый вышеупомянутый Никита. Уложив все пожитки в корзину и повторив порядок надевания одежды, с чистой душой, шапочкой и очками я двинулся к плавательному этапу, где предстояло получить чип хронометража. Успешно преодолев этот бюрократический барьер, отправился к месту старта водного этапа, который представлял собой пирс с понтоном и тремя лесенками как в бассейне, по которым надо будет вылезать из воды и бежать в транзитку. Как может догадаться уважаемый читатель, старт будет "из воды". Полез проверять водицу. Хороша вода! Побулькался немного, смотрю - а там уже всех собирают на пирсе и пофамильно приглашают в воду. Пока приглашают в воду всех участников, а их было около 90, жду с Никитосом на пирсе, ибо "подцепленные пиявки снижают плавучесть". Залезаем в воду, булькаемся в ожидании старта. Перевернулся на спину в задних рядах, как вдруг услышал сирену на старт! Погнали!! Переворачиваюсь обратно и приступаю к преодолению 750 метров в воде. Необходимо проплыть мимо 4 оранжевых буёв по часовой стрелке и уложиться в 25 минут, иначе подплывет лодка и тебя вытащат багром и скажут "сорян, братан, твоё время вышло". Это меня несколько нервировало, т.к. пловец из меня так себе, а сойти на первом же этапе было бы позорно. Начинаю грести как учили, попутно лавируя между кролистами. Топы предсказуемо усвистали, а я пытаюсь поймать темп и равномерно плыть. Первый буй преодолен - уже неплохо. Плыву, вроде и не последний, рядом ребятки плывут и жадно глотают воздух, а я бы и не сказал, что переработал, успел даже на спине проплыть сколько-то. Перехожу обратно на брасс и доплываю до второго буя, где по-лягушачьи поворачиваю направо. По левую руку замечаю кроллиста, который плывет рядом. По восхитительной голливудской хоккейной улыбке понимаю, что это Саня Черемис! Добрый вечер, я диспетчер! Но тут же понимаю, что скорее всего Саня экономится и не форсирует, т.к. он рассказывал про свои приключения с судорогами. Плыву себе, плыву, наслаждаюсь видами Казани на противоположном берегу. Проплыл половину. Народ подрастянулся, плывем пачкой. На последнем повороте замечаю сзади двоих ребят, и, дабы не травмировать их лица своими мощными толчками ногами, отплываю чуть в сторону, чтобы они могли повернуть. Не хватало мне еще кому-нибудь пяткой по лицу зарядить. Догоняю парней, пристраиваюсь за буравчиком одного из них - поднимает снизу прохладненькую воду, хорошо! Осталась последняя прямая, вот они, флаги, виднеются впереди. Вспоминаю бассик, ухожу в себя, гребок, толчок, скольжение. Плыву и плыву, гребу и гребу, уж надоело - сил нет, а флаги всё не приближаются и не приближаются! В какой-то момент даже показалось, что как будто течением тянет в обратную сторону. перед выходом решаю ускориться и оторваться немного от группы, чтобы никому не мешать и выбежать раньше. Лестницы короткие, пришлось в позе эмбриона искать ногами последнюю ступень и так и вылазить. Бежим по пирсу, потом вверх в транзитку, скидываю шапочку и очки, нахожу свою корзину и натягиваю на себя все пожитки. Сунул даже камеру с монтажками на всякий случай. Каска, номер, хватаю вел и выбегаю из транзитки. За белой линией на асфальте прыгаю на вел и начинаю раскручиваться. Странное какое-то чувство сразу - вроде бы ноги есть, дыхалка более-менее, а как будто в парилке сидишь! Ищу на спине гель, открываю, заглатываю - а там не гель, а какое-то горячее противное варенье. Чуть у меня этот гель не попросился обратно, но я справился с собой. Беру бачок, чтобы запить, а там кипяток. Да что ж такое-то! Кое-как запил эту липкую дрянь, полил на башку и спину, еду. Тяжеловато что-то. Догоняет Черемис, кричит "садись". Пытаюсь зацепиться три раза, но безуспешно отваливаюсь. Саня немного сбавляет, держусь. Перед разворотом слышу: "Вон Саня впереди, давай доберем". Накатили Сашу Горбунова, Черемис ведет новоиспеченную группу. Вроде я немножечко пришел в себя, держусь на колесе. Саня сдает смену, начинаю работать. Кручу-кручу, слышу сзади "смена!", ухожу в сторону. Тут меня как пули прошивают оба Сани и я ничего не успеваю сделать - парни начинают такой протяг, что я сразу отваливаюсь и машу рукой, мол, не ждите меня. Начинаю крутить в одну дудку и пытаюсь найти свой темп. Второй круг кручу в одного, навстречу по желтой каске узнаю только Никитоса и Юру по зеленому велосипеду. От асфальта неимоверно печет - если сверху солнце жарит на +35, то еще и снизу добавляет на все 40, а может и больше! Периодически немного пью, т.к. кипяток не лезет, поливаю голову и спину. В сторону Ривьеры небольшой встречный ветер, так что еду на низах и смотрю вперед под колесо. У дороги какой-то пацан кричит: "давайте, догоняйте, у вас всё получится!". Еще бы не получится, я сюда за получением и приехал! Да, упустил деталь - велоэтап состоял из 5 кругов по 4 километра с двумя разворотами. После второго разворота можно немножко раскрутиться по ветру и передохнуть. На перекрестке стоит Камаз-поливалка и брызгает водой куда-то на тротуар в детвору. Лучше бы на дорогу брызнул! На уходе на третий круг догоняю Саню Баталова, он мне такой "а я всё жду тебя и жду!". Саня ехал на ЦК с грязевой резиной и туклипсах, поэтому сажу его на колесо и работаю в одного. Дорога идеальная, за исключением парочки дыр от проб асфальта и решеток сливов. Башку опустил, смотрю на разметку, еду прямо. Так пропаравозил целый круг почти что. На втором развороте круга замечаю, что приближается группа с Никитосом. На уходе на мой 4й (у них последний) они накатывают, дергаюсь в надежде зацепиться. Протяг буквально секунд 10, но мне резко поплохело, что я даже не думаю держаться и сразу отваливаюсь. Да что ж такое-то! Саня, кстати, зацепился за группу и уехал, а я продолжаю крутить в одного. На пятом круге стало что-то совсем уж уныло без холодной водички, но как-то собрался с мыслями, по ощущениям выбрал темп и спокойно работал в режиме разделки без лишней суеты. Пару раз слышал, что сзади кто-то пристраивался, отдыхал и уходил вперед. После предпоследнего разворота на колесе сидел Вова Багин с кем-то, но потом они резко соскочили, дернулись, но далеко не уехали. Засветили мне метров 60, которые перед транзиткой я наверстал. Спрыгиваю с велосипеда, забегаю в транзитку, вешаю вел, скидываю шлем, переобуваюсь, кепка на голову, номер со спины на живот, хватаю бутылочку воды, которая тоже успела закипеть, и отправляюсь на беговой этап. Пробежать предстояло 5 километров - 2 круга по 2.5. Выбегаю за Вовой, впереди пункт питания. Хватаю 2 стакана, один выпиваю, второй на голову. Открываю бутылку, выливаю на спину. Перебор - сразу сильно намок и стало неудобно бежать, но зато ветерок хоть сколько-то обдувал (защита от перегрева, а то всякое бывает). Побежал достаточно бодро, но не форсируя. Метров через 200 начинаю чувствовать, что у меня нарастает боль в правом боку. Такое ощущение, что всю правую сторону сковал жуткий спазм. Сбавляю темп, в голове крутится напутствие Никитоса: "ну ты, главное, на шаг не переходи". Боль - пипец адская, бежать невозможно, при этом ноги вполне норм и дыхалка тоже. Пытаюсь поделать дыхательную гимнастику - нифига не помогает. Так и бегу почти весь первый круг, слышу сзади Никитоса: "второй раз округлил" и он снова улетает вперед. Ну, погоди у меня.. На пункте питания та же схема - 1 стаканчик на голову, из второго пью и туда же на спину. Перед уходом на второй круг волонтер подбадривает: "давай-давай, поднажми", на что я парирую: "поднажать - это не сегодня!". На развилке показываю 2 пальца - мне сразу указывают на поворот на второй круг. Пробегаю мимо скорой - были мысли даже крикнуть "дайте ношпы или кеторола", но там пока жду - успею пробежать и так. Еще раз пункт питания, та же классическая схема с обливанием и питьем. После пункта питания меня догоняет участник и спрашивает, мол, болит? Говорю, что ппц в бочине боль адская, на что он мне советует поразминать бок и подавить в печень кулаком. Начинаю тихонечко разминать бок - больно, но вроде как боль отпускает. Почувствовав некое облегчение, чуть-чуть добавляю и убегаю от своего спасителя. Если бы не этот совет, то мои мучения продолжились бы еще на 2 с лишним километра. Бегу, поддерживаю бок и периодически надавливаю на печень. Да, такого у меня никогда не бывало! Вот оно - бесценный опыт! Замечаю пользу от брусчатки по сравнению с асфальтом - практически не жарит. Круг представлял из себя петляние вокруг дворца бракосочетания. Бежишь в одну сторону - ветерок и как-то вообще терпимо, разворачиваешься - штиль, пекло, закипаешь. Замечаю, что в правой ноге хлюпает болото - переборщил с поливом, но это меня абсолютно не беспокоит. Просто бегу и наслаждаюсь прекрасными видами замечательного города. Боль в боку поутихла, решаю не форсировать и бежать в ровном темпе. Ехал и бежал без пульса, т.к. решил не расстраиваться и не смотреть на головокружительные показания приборов. Тем временем остается 3 поворота, 2, 1, последние метры и финиш! Забегаю в транзитку, озираюсь по сторонам - никого из наших нет. Замечаю некоторых на газоне - ребята уже успели ополоснуться и собраться. Скидываю всё с себя, бегу по раскаленной брусчатке, бултыхаюсь с пирса - кааааайф!! Прохлада!! Как же хорошо!! Вылезаю довольный и слегка остудившийся. Как назло поднимается ветерок - в какой-то момент даже немного замерз. Кировчане уже собрались и ждут одного меня - собираю все пожитки в транзитке, прыгаем на велы и едем в хостел в душ. Пока мочалка да мыло, парни нарезали наивкуснейшую и самую лучшую (по заверениям гостя с солнечного юга) дыню! Налетает дичайший сушняк - до конца дня я вылакал разной газировки, сока, воды и чая литра 2, если не больше! После сборов в хостеле и загрузки велосипедов в автомобили, едем на награждение, где случается неприятный конфуз - награждение начали раньше из-за прихоти каких-то местных чиновников, поэтому нам пришлось ждать около 40 минут на солнцепёке, пока наградят наших ребят. После окончания мероприятия помогли погрузить ковры из транзитки в ГАЗельку, попрощались друг с другом и отправились домой! Что можно сказать по итогу. Бесценный опыт получен! Результаты: плавание 19:29, велосипед 36:44, бег 27:48, есть над чем теперь работать! Очень понравилось мероприятие в плане организации, очень понравился город и возможность погонять и побегать по Казани! Очень рад, что наших ребят собралась такая большая банда - весело шутили всё время, общались, плыли-ехали-бежали. Всем огромное спасибо за это событие, за поддержку и советы на дистанцию, а также персональное спасибо Сане Черемискину за трансфер и всему нашему веселому экипажу машины боевой! Всем удачи и увидимся на гонках!
×