LEXX19-76

в среду вновь решается пробег от ганино_первопроходцы и реальные "сусанины"присоединяйтесь

Пожалуй в среду при хор.погоде я поддержу вас.возможно +2

весело_Андрюха днюху отметил тоже ссадинами?Александре не отбили бы вело-увлечение!

Фото отчет подготовьте(интересно очень)-я бы рванул с вами но сегодня с вечера до вечера понедельника -работа.А коня только-что вновь привел в порядок-летает)))))))

чай кофе_есть в шатре_мангал тоже есть там.но на долго ехать_тема ли. вечером_как народ?

+2 при хор погоде

это из за неправильно распределяемой нагрузки.возможно неправильного питания реально может развиться артрит и все-инвалид почти.пей жидкость береги колени нагрузка идет не только на мыжцы.идет перетирание суставов -это как раз болезнь велосипедистов и тяж.атлетов.Я вовремя снизил нагрузки и катаюсь в радость.пусть и не рву уже с перекрестка на 21 а плавно с 10 набираю темп.Хорошо если совет поможет тебе и другим-пока молодые задумайтесь!!!!

задорно Андрюха из твоих уст звучит"КУПАТЬСЯ"_завтра после работы еду.на пл.Лепсе 19:00

скрип в каретке однозначно из за недостаточной смазки.но без съёмника не в каждую каретку залезешь.покупай или сдавай на т.о.НЕ ТЯНИ!!

под палящим солнцем кое кому тоже было не легко_в октябре повторим(грязетур)

предлагаю повторить раз понравилось всё начиная от маршрута.воды и заканчивая синими купальниками)))29.07.около 19:00 площадь ЛЕПСЕ сбор(при хор.погоде)

освежить тело после жаркого дня.сбор 18:30 Фонтаны парка Победы. Около 9км путь в одну сторону

трубка у меня легкая но после двух ночных смен подряд пробег организм немного утомил и освободив жене комп.лег спать уже в 20:00 а какой должен быть голос у только-что заснувшего человека)))))))))))

еще фото

Прекрасный день.большая команда.практически без проколов(обрыв цепи и небольшая сосисочно-пломбирная))) задержка рейса) но 2часа купания под небольшой перекус и охладили и добавили позитива и энергии на то чтобы завершить маршрут...(коллективно17-20км.ч нас вела Александра)Молодец справилась!!!!!Огромное спасибо. фото ниже. LEXX19-76@mail.ru 89091306838 алексей

купаться естественно_будем!где понравится ныряем но судя по подробной карте более_менее приличные "лужи"лишь на дальних точках маршрута.

примерная карта.я не против прокатиться

Я свободен до четверга-новый маршрут.даже многодневку с понедельника можно замутить 89091306838

24.07 воскр.В 9:00 У памятника Грину на набережной. Сбор-обсуждение-отьезд

ОТ новичков всего можно ожидать.но хочется сразу быть уверенным где уже следующий поворот.Я дальше стрижей пока не летал но 2000км за спиной есть.Берегу колени но мечтаю о многодневке

судя по карте особо отчаявшихся можно оставить на привале в районе пересечения восьмерки обратно забрать там-лишь бы комары не обгладали их

респект реально знающим этот маршрут.я по подробным картам лишь изучал.

по заречному маршруту ещё 3участника готовы(не спешная прогулка.новички и 2дамы в команде)

всем знающим и желающим пройти этот маршрут_прошу за руль.3 участника готовы в дорогу.Время отьезда можно немного скоректировать