master

Ну, вот и наконец-то дошли руки до отчёта, начнём! Часть1_Внутренний голос Всё началось прямо после окончания местного триатлона в Кирове на Стрижeвских карьерах, 8-го июля 2012 года. Сначала радость от отлично организованного праздника, погоды, гонки, а затем – «…и что, это всё, хочу ещё», и начал червяк сомнения потихоньку подгрызать мою плоть, а чёрт искуситель нашёптывать на ухо – глянь на календарь федерации триатлона, да там же завались стартов, ну что тебе стоит куда-нибудь рвануть. Где-то за две недели всё же внутренний голос меня догрыз, и выбрали мы с ним триатлон-спринт на 5 августа в п. Бережки, Московской области. А что, отзывы отличные, дистанция спринт подходящая, тем более, что первый год данный старт обрёл статус официального «Первенства России по триатлону среди любителей и ветеранов», то что нужно. Бросив на «х-киров» клич с призывом присоединиться, попутчиков не дождался и пошёл и купил билеты на поезд в обе стороны- в Москву на 3.08, обратно на 5.08. Время пролетело быстро, за которое успел подтянуть немного бег и вел, а также заказать и получить чехол для перевозки вела и в путь. Часть 2_Дорога Проблем с перевозкой на поезде не было, хотя я заранее тщательно изучил положение о перевозе багажа на ж/д и был готов к любому повороту событий. Да забыл, раздумывая о способе ночёвки, общаясь на сайте skisport.ru, всем желающим и мне, поступило предложение от редактора раздела «биатлон» сайта «Лыжный спорт» — Елены Копыловой разбить палаточный лагерь и заночевать прямо на месте старта, т.е. в Бережках, что выглядело совершенно логично и оптимистично, т.к. ближайшие гостиницы расположены в г. Солнечногорск на ст.Подсолнечная (50км. от Бережков), куда и прибывает электричка с Ленинградского вокзала. Приняв с радостью данное предложение, я прихватил с собой палатку, коврик, газовую горелку + баллон, набор котелков, питание и со всем этим скрабом вывалился 4 августа на перрон ст. Подсолнечная города Солнечногорска. Время на часах 11:50ч. Первый сюрприз (начинайте загибать пальцы) меня ждал когда я решил связаться по сот. тел.с Леной и сориентироваться на местности, да и семье сообщить о своём прибытии и обнаружил, что мой «Нокиа» накрылся, ну как бы дышит, но при смерти, хотя зарядки всегда хватало на 3-4 дня, а тут за какие-то считанные часы помер. На последнем дыхании эл.друга, я дозвонился до Лены и узнал, что она ещё дома (в Мск) и в раздумьях – ехать/не ехать (а ведь она мне спальник обещала прихватить). Что ж делать, мне по любому в Бережки и не долго раздумывая о поиске автовокзала и нужного автобуса, прямо на привокзальной площади я словил лицо кавказской национальности, он же таксист и на боевом VW Golf за 500 руб. домчал до Бережков. Часть 3_п.Бережки На берегу Истринского водохранилища шла типичная, пляжно- пивная, жизнь выходного дня. Бережковцы отдыхали. Скинув свои баулы возле чьих-то, лежащих босых ног, я начал тщательно изучать территорию. Посредине пляжа (так его назовём) огромная, огороженная сеткой транзитная зона со стационарными местами для велов. Справа классический шатёр с пиво-водо-шашлычным ассортиментом, а за ним виднеется крыша особняка Аллы Борисовны Пугачёвой. Слева футбольное поле и стоянка для машин. Посредине отдыхающие на песочном лоскутке, ведущем к водохранилищу. Быстренько установив свою платку между пивным шатром и каменным забором Аллы Борисовны (на заросшем травой пустыре) я перекусил и поскакал принять ванну в Истринском водохранилище. Водичка – прелесть, погодка изумительная. Насладившись плаванием и немного пробежавшись между шикарными особняками Бережков, принялся за байк. Да, да я привёз с собою, для шоссейного вело этапа, своего единственного конягу - горный Cub Asid. Колёса, по советам товарищей, для перевозки были приспущены, и я решил своим микро насосом взбодрить слики до 4-ёх bar (при рабочих 7-8), и прокатить его по хорошему асфальтовому покрытию Бережков. Здесь я понимаю, что звук, исходящий от «соски» камеры, нечто иное как разрыв. Именно у основания «пипки». Запаски нет. Разбираю, клею в три слоя, собираю, накачиваю и успокаиваюсь. В том плане, что сегодня угнетать КУБик с больной его лапкой не буду – ему бы на завтра сил хватило. Довольный проделанной работой пью чай и ложусь почитать эл.книгу. Время около 17ч. В 10-ти метрах от меня располагается большая компания молодых людей, с палатками, мангалами и все атрибутикой лихой гулянки. Через час, полтора, я понимаю, что либо мне всю ночь веселиться с ними за компанию и забить на гонку, либо собирать манатки и переползать. Прогуливаясь по территории, я обнаруживаю, что вдоль забора футбольного поля не спеша начинают располагаться наши люди – ставить палатки, доставать и собирать из машин и чехлов велы. Спросив разрешения я быстренько перебираюсь к своим. Проблема со спальником также внезапно разрешается, т.к. Лена попросила свою знакомую, которая едет в Бережки участвовать в гонке, передать мне, спальник, который мне торжественно вручает приятная девушка Людмила. Ну вот всё и налаживается, подумал я, и в этот момент меня кусает оса в кисть правой руки, которая на глазах начинает опухать. Здрасьте – это что за нафик, да меня в жизни осы не кусали, пчёлы да, а осы ??? В общем горевать нечего, поели, посудачили с ребятами о предстоящем развлечении и по палаткам баиньки. Раннее утро (3ч.), дождь по крыше палатки и громкая музыка разбудили меня. Слышу и соседи ворочаются, не спят. Попытки заснуть – временно увенчались успехом, и так я дотянул до долгожданного стартового утра, наступило, 6 часов утра. Дождик кончился, рука подпухла и хочется спать – в общем всё хорошо! К этому времени стоянка для авто уже начала заполняться участниками. К 7-ми часам прибывает вице-президент Федерации триатлона России - Уважаемый мною (есть за что!) Анатолий Павлович Шахматов и с ребятами начинают обустраивать стартовый городок. Жизнь закипела. Часть 4_Перед стартом По положению - старт основной и самой многочисленной (более 210чел.) группы ветеранов и любителей назначен был на 13:30ч., а открытие транзитки на 13ч., но вдруг объявляют, что транзитная зона будет открыта с 10:00 до 10:20, а старт в 13:00. Транзит решили открыть сразу для всех групп – юноши/девушки, элита и ветераны/любители. Ну что ж распаренный, с утренней пробежки, я подхватываю всё своё стартовое имущество и в транзит. Народ ворча, на внезапные изменения, потихоньку располагается в зоне. После закрытия тр.зоны, все входы и выходы тщательно охраняли от посягательств волонтёры и даже просьбы участников о возможности доложить забытые в спешке причиндалы не были услышаны охраной. В общем, всё сдано в транзит и предстоящие 3,5 часа я, да и по-моему все, провёл праздно шатаясь, купаясь и фотографируя - забеги малышей, юношей и элиты, не подозревая что меня ждёт скоро. За 15 мин. до старта, по большим просьбам нашей многочисленной группы любителей, открыли транзитную зону, ну кому что доложить, поправить, поколдовать, а завершившим гонку забрать. За 5-ть минут до закрытия тр.зоны, по пути к месту старта у воды, я решил завернуть и ещё раз позыркать на правильность расположения своих вещей и быстренько зашёл, а рука сама потянулась к задней покрышке –Ё-МОЁ, ТВОЮ ЗЮЗЮ!!!, колесо спустило, то которое клеил, спустило на все 100%. Хотел бы я на себя посмотреть со стороны в этот момент . Первые 10 сек. – полнейшая паника и захотелось просто завыть, громко не стесняясь на всю поляну! Звучит объявление – 3 мин. до закрытия тр.зоны, 5мин.до окончания получения чипа на ногу (для авт.отсечки времени) и мин.10 до старта. Дальше я всё делаю на автомате, что ли. Бегу на трассу к месту финиша элиты, разыскиваю А.П.Шахматова и объясняю своё горе и что обратиться мне здесь не к кому и что у меня байк на 26 сликах, чем ввожу его в короткий ступор. Далее он говорит, что обязательно что-нибудь придумаем и продолжает выполнять свои обязанности по судейству на финише. Я стою и вижу, что мыслительный процесс по поиску решения у этого человека в голове всё-таки продолжается. Минуту спустя А.П. махнув мне рукой, направился в сторону транзитки и быстро зашагал вниз, я за ним. На выходе из зоны он ловит за рукав молодого парня выкатывающего свой шоссер «Мерида» после окончания гонки и говорит: «Отдай вел ему», т.е. мне и парень молчаливо передаёт. Сам, кинув ещё пару фраз ему и мне, удаляется на место финиша за работу. Радости нет предела, НО кинув взгляд на контакты – они не под мои боты, т.е. другой системы. Приходит идея быстро сменить, а ключа у парня нет. Я как спринтер бегу метров 50 до своей палатки за ключом, выслушивая выкрик в спину от охраны, что транзит закрывается, и мухой возвращаюсь с ключом. Передаю парню и убегаю оттаскивать из тр.зоны свой байк. Вернувшись узнаю, что сил открутить педали у парня не хватает, ссылаясь на усталось после гонки. Берусь сам, но, увы – намертво, а может и не в ту сторону крутили, иди сейчас разбери. Тут его светлую голову посещает мысль о передаче мне вместе с велом и тапки, которые 43-го размера. Великолепная мысль ничто по сравнению с тем, что у меня 41-ый размер ноги. Я хватаю белоснежную «Мериду» в ахапку и как любимую женщину бегу с ним(ей) на своё место под № 278. Всё отлично, бегу вниз к старту, забегаю в палатку за чипом и вот я у воды, ещё и в первые ряды залетел. Стою по колено в воде дышу как лошадь и думаю, что если сейчас дадут старт, я поплыву как в детстве, по-собачьи, пока не отдышусь. Но судьба в этот день или кто там сверху - ангел хранитель, были со мной, т.к. разборки судьи по выгону толпы из воды и камышей на берег занял не менее 5-8 минут, которых мне хватило, чтоб прийти в себя. Гудок (или свисток, не помню) и мы большой ватагой ринулись в тёплую 26-ти градусную воду Истринского водохранилища. Часть 5_Прелести гонки Плавательный этап проходил штатно и типично – удары по всем частям тела, только не первые 100 метров, а как минимум половину дистанции. И когда после второго шара я не услышал рядом всплесков, то какое-то время наслаждался и пытался поймать тот самый кайф от гонки, но уж очень подозрительная тишина меня заставила поднять голову и обнаружить, что чуток перестарался и ушёл влево, на середину водоёма, не менее 30-ти метров от основной группы. Данный факт меня практически не огорчил, ведь я знал, что меня в транзитке дожидается не хромой коняга Куб, а пусть и не родной, но прыткий шоссер «Мерида». С этими мыслями я выскочил на крутой берег и полетел к белому коню. Ну что значит полетел, скорее поковылял, тяжело отдуваясь и выплёвывая теплую водицу. В 43-ие боты я влетел как в калоши и поскакал по серой дорожке на асфальт. Вот уж где я не ждал засады, дак это при встёгивании и зря. Данная система контактных педалей отличается от моих 540-х односторонностью рабочей зоны и если правая как то с лёту защёлкнулась, то с левой я барабался, на радость публики, метров 30. Ну вот и ладненько, встегнулся - поехали. Впереди три круга с двумя разворотами по 180 гр., на каждом + парочкой поворотов на 90. Увы, ожидания не оправдались, и белоснежный «Мерида» сам никак не хотел ехать, а я велогон ещё тот. На половинке первого же круга на повороте в 90 гр.со спуском я закладываю такой сумашедший вираж, что глаза выскакивают из орбит, как у болотной лягушки, а я просто уверен, что меня размажет по асфальту и о чудо, проскочил, да я крут, но повторять безумие не стоит. На втором 180 гр.повороте, у надувной арки, где самое большое скопление зрителей, я так разогнался, что при торможении пустил заднее колесо юзом. Ведь я привык на гидравлике, на байке со злой резиной, а тут – ну что попало. В общем, ангел хранитель в этот день меня не покидал не на минуту. Зрители, вместе с судьями, в рассыпную, а я применив ручную систему АВС и передний тормоз, всё-таки вписался в поворот и счастливый ушёл на второй круг. Остальные два круга я был предельно осторожен и кого-то обходил, кто-то меня, за кем-то удавалось посидеть, в общем доехал без приключений. Выпрыгнув из контактов, я с наслаждением запрыгнул в любимые марафонки Asics, моего размера, с резиновыми шнурками и в путь – на беговой этап. Пожалуй – это самый любимый этап из трёх дисциплин, т.к. с первых метров я начал собирать народ. Сначала за круг 2-3, а на 3-ем, последнем, где-то не менее 10-ти чел. О, эти жители Бережков, как я им благодарен – при 30-ти градусной жаре они очень помогли организаторам и подавали водичку в стаканчиках, на пропитанных губках, обливали водой из шлангов и просто подбадривали криками. Я не пропускал ни одного подобного пункта и пил, обливался и улыбался, именно бежал и улыбался, т.к. драйф посетил меня, точнее уселся на меня и мы вместе нарезали круги. На финишной прямой очень хотелось с кем-нибудь зарубиться, но, увы – либо впереди были не досягаемые, либо кто потише, я уже обошёл. Но всё равно я последние 100 м. постарался выложиться и спринтанул что есть сил. Ураааа, финиш, врезаюсь в толпу за аркой и, получив свою бутылочку воды в руку, медленно сползаю по склону, упал и валяюсь как тюлень. Всё перемешалось – радость и грусть, усталость и драйф. Отдышавшись, съедаю пару кусочков бананов и иду благодарить А.П.Шахматова. Ведь на 100%, благодаря ему я получил то, зачем сюда приезжал за 1000 км. – низкий поклон ему !!! А также благодарность всем, кто организовал этот феерический праздник, участникам, зрителям и своему англелу-хранителю, что не бросил меня в трудные минуты. Отдельное спасибо Елене, Людмиле и Аркадию! Триатлон – это супер! Обязательно приеду сюда ещё!!! Собственная самооценка за гонку: 1эт. Плавание (800м., а народ намерял от 900 до 1000м.) – оценка 4- 2эт. Велосипед (22 км.) – оценка 3+ 3эт. Бег (6км., а народ намерял больше) – оценка 5 * немного фото по ссылке http://fotki.yandex.ru/users/serg-s-2010/ Начинающий триатлет - Сергей Сивков 09.08.2012г.

Посумок - почти новый, использовался один раз, понял не моё, лучше рюкзак. Ветровка - 48 разм., новая, не одевал, но бирки срезал. Стоимость: подсумок (ст-ть нового 1300р.) отдаю за 1100, ветровка (ст-ть новой 1320) отдаю за 1100.

Нсчёт интузиазма - согласен, дальнейшее развитие триатлона в области, да и не только, без поддержки города или Федерации, не получится.

Полностью поддерживаю "grey", что старт классического триатлона можно сделать в несколько волн, например - супер-спринт (300м./10км./3км.), спринт (750/20/5), олимпийка (1500/40/10). В таком случае число участником будт максимальным, а в плане сложности и проблем организаторам, то увеличить стартовый взнос и попробовать решить вопрос через платных помошников. Я это к чему - дистанция триатлона должна обязательно расти, давая возможность роста мастерства постоянным участникам и сильным иногородним спортсменам, но и не лишать желающих учавствовать, но по каким-то причинам, имеющим слабый один из видов триатлона. Перспектива должна быть у каждого, в независимости начального уровня. Европа и США имено шли по этому пути, а сейчас имеют старты по триатлону с массовостью до 2,5 тыс.чел. на одну стартовую волну! Насчёт дополнительных стартов с различным набором дисциплин, то я лично только - за! Даже их можно объединить в отдельную серию из 5-7ми этапов и назвать, например, мультиспорт.

Неужели совершенно никому не интересна выездная "сессия" на триатлон в Бережки ?!

5-го августа в п.Бережки, Московской области, пройдёт триатлон на дистанции - спринт. Есть ли желающие составить мне компанию ?! Планирую поездом, но при наличии компании готов обсудить иные варианты переезда.

Вот и пожалуйста фотографии - http://fotki.yandex.ru/users/serg-s-2010/?

Немного затянул с отчётом, но лучше поздно! Начну с главного: Уважаемые организаторы, какие вы молодцы и умницы, такой праздник устроить, большущее вам СПАСИБО, здоровья вам и маршалов вам помощь. Да, кстати о помощниках на стартах, Василий Л. правильную мысль озвучил, т.е. впредь приглашать маршалов за деньги, а для этого, предлагаю, увеличить стартовый взнос до …..??, сумму можно обсудить на сайте, но главное расчёт необходимой суммы поделённый на среднестатистическое количество участников, даст обоснованную цифру. Собственно о гонке. Поздравляю себя с дебютом (прошлый год, из-за отсутствия вела, был зрителем) и ставлю оценки за гонку: Плавание - 3, Вел – 4, Бег – 4+ . Мой номер 42, место в группе М2 – пятое, в абсолюте – двенадцатое, в принципе доволен. Подготовка. Попытки подготовиться к трём сменным нагрузкам конечно были, но бессистемные и в недостаточных объёмах - бег в Порошино по 8-15 км, плавание в бассейне по 1-1,5км., ну и вел в оставшееся время. Старт Любимое время – это предстартовая суета и лёгкий мандраж, просто обалденное чувство надвигающегося праздника и «вот сейчас всё начнётся». К сожалению я не фотограф и не оператор, но как же хочется атмосферу подобных событий передать в документальном фильме-ролике, лучше сделанном профессионально! Интервью с участниками, судьями, зрителями, до и после гонки, дополнят картину. Отвлёкся, вернусь к гонке. Плавание – 13:34 мин. Одев на берегу плавательные очки, я не сделал простейшее – я их не смочил (понадеялся на «антифог»), за что поплатился жесточайшим образом - запотевать стали моментально, начиная с первых гребков, и через 100м. я уже не видел ничего. Ориентироваться приходилось по отблескам воды от рук впереди плывущих пловцов. В общем плыл я галсами, наматывая лишние метры и наплывая на соседей, попытался даже пару раз извиниться за незапланированный «наезд» и в ответ раз услышал аналогичное извинение, что мол и ты не серчай, я тоже делаю что попало, что меня улыбнуло и приободрило. Обратный путь, после разворота, пошёл веселей, т.к. все порастянулись, дыхание пришло в норму и можно было включить повышенную передачу, не боясь за соседей. Вот и берег, мои болельщики (а их приехало аж шесть штук) кричат, что я одиннадцатый, не супер, но и не совсем уж провалил. Транзит прошёл штатно. Велоэтап – 40:06 мин. Вот его-то я больше всего и опасался, что просажу всё заработанное на плавании, но узенькие слики на МТБ и огромное желание бороться …., в общем раскрутился и помчал, ну это я так думал, а вот Дима Никитин, так не считал и очень бодренько меня обошёл, да так, что я и зацепиться не успел. Ну что ж, выглядывая себе попутчика по силам, я быстренько догнал № 41 (Алексей Кунилов). Темп его, мне показался, очень даже подходящий и я сходу предложил ему поработать в паре. О я вам скажу, какое блаженство работать в тендеме, у меня ж всё впервые и никак не предполагал, что сидеть в потоке - кайф. В общем, так мы с 41-м отработали весь велоэтап, за что ему отдельное спасибо! Даже его нахальненький и опасный объезд меня перед транзитной зоной, на песке, ничуть не подпортил настроения. Скорость и время по велокомп. сказать не могу, всё банально – не включил. Транзит прошёл штатно. Бегоэтап 21:30 мин. Залетев в транзитку вместе с 41-ым, я его быстро потерял, т.к. он ехал в кроссовках, и моментально ускакал на бег, но кинув взгляд на отсутствие большинства велов на местах, я успокоился. Переобулся, попил, вылил на себя стаканчик водички, поданный братом, затем через 10 метров ещё вылил на голову из фляжки, поданной женой и с очень хорошей амплитудой вылетел на шоссе и …….., о эти чудные мгновения – такое ощущение, что сцепление полетело, движок молотит, что есть дури, а не едет и что делать дальше не понятно. Пока соображал, как оживить свой беговой аппарат, потихоньку семенил, пытаясь починить сгоревшее сцепление. Через 5-7 мин. кого-то обхожу и о чудо, что я вижу впереди, да это опять мой 41-й и главное я медленно, но уверенно к нему приближаюсь, опять кого-то обхожу, вот оно счастье, с этого момента у меня начался бег, тяжёлый, соревновательный, но бег, а не спортивная ходьба пенсионера. На середине пути в гору навстречу попадаются лидеры. Поравнявшись, встречными курсами, с Сергеем Михеевым крикнул ему, что мол давай со мной, веселее, но, у всегда улыбающегося Сергея, был настолько собранный и волевой вид, что …., в общем ответа мне не последовало, а я перевёл это как – добеги сначала, потом повеселимся, что я и продолжил делать. Ну что-ж вот и разворот и под горку, блаженство. Меня никто не обогнал, а вот 41-й всё ближе и ближе. Раскладываю тактику, что метров за 500 начну ускоряться, но, видно мысль материальна, и он начинает взвинчивать темп и перед самым финишем выдаёт замечательную спринтерскую скорость (примерно 3-3,5мин./км.). Мне оставалось только подхватить предложенный Алексеем темп и финишировать в пару секунд за ним. Спасибо ему за соперничество и борьбу. В ИТОГЕ: Солнце, вода, приятные и знакомые лица и борьба - борьба с собою, с трассой, с соперником, согласитесь ПРАЗДНИК, что ещё нужно спортсмену-любителю. Каждый, кто вышел на гонку – победитель. Отдельный респект и уважение тем, кто слаб в отдельных видах триатлона, но заявился, учавствовал и победил. Ведь сошедших нет, а значит и проигравших нет. Спасибо всем! Р.s. Чуть позднее постараюсь выложить фото (210шт.)

Регистрируюсь: Сивков Сергей Алексеевич, 1962г.р.

Не корректное деление по возрасту. Уж если и делить мужчин на две возрастных группы, то границу по возрасту надо ставить 40 или 45 лет, или не делить вообще. Совершенно согласен с Виктором, либо как вариант - М1 - от 16 до 30/ М2 - от 30 до 45/ от 45 и старше!

Всем добрый вечер! Владеет ли кто информацией о возможности аренды (прокта)в нашем городе шоссейного вела? Это может быть и организация и общество, либо частное лицо. Интересует сложившеяся практика в вело-сообществе, либо частные измышления на эту тему. Уровень вела - от начального до полупрофи. В Питере, слышал, есть такая возможность. Немного конктретики - мой рост/вес 172/67, уровень использования шоссера - 0-вой, необходимый срок арнды от 5 дней. Возможен вариант со страхованием вела за мой счёт!

Всем добрый вечер и ссылка на мои фотографии: http://fotki.yandex.ru/users/serg-s-2010/album/238528/

Ну вот наконец-то вечер пятницы и есть время выложить фото с марафона, см.поссылке: http://fotki.yandex.ru/users/serg-s-2010/?ncrnd=2528 Надеюсь, что всё откроется!

У меня есть фоты, но вот как выложить, пока не разобрался, если кто подскажет?

Да, Виктор, у меня в Порошино 5-ти км.круг где-то так же вышло - 4,80км., а мерял Polar S625x c датчиком скорости и расстояния S1. На марафон одевал только часы, да и дачик S1 на лыжах не работает, только при беге.

Ну что-ж, отдохнул - теперь отчёт. Предисловие: Летом 2011г. присутствуя, в качестве зрителя, на летнем спринт-триатлоне, в стрижах, загорелся поучавствовать в данном интереснейшем состязании. Ну что, сказано/сделано: с осени к тренировкам был подключен бассейн и бег. С началом лыжного сезона 2011/2012 выбор - лыжи/бассейн/бег, всё чаще падал на два последних. Позднее, с информацией о возможном зимнем триатлоне, был куплен и к этому списку добавлен вел, вытесняя всё дальше лыжи. Но не зависимо от накатанной базы пропустить Верхошижемский марафон, ну никак не хотелось. Сейчас по теме. Приехали мы с супругой, как всегда, в начал 10-го, ну кто-ж знал, что старт перенесут почти на час - в 11:20. Готовил на гонку две пары - Fischer (старенький помягче) и Rossignol (новенькие пожёще). Первые отдавал готовить, вторые сам. Откатав обе пары пришёл к выводу, что катят почти одинаково, но Россики по мягкой трассе дают вязкий толчок, что к середине гонки, когда трасса будет кашей, приведёт к лишней трате сил. В общем Фишер, дак Фишер, хотя червяк сомнения глодал душеньку, что там мой знакомец намазюкал, т.к. всегда на отвественные старты готовил сам! Ну решение принято и за 15 мин до старта, заполнив поясную флягу горячим изотоником с добавлением сока клюквы и щепоткой морской соли + в подсумок парочку гелей Мультипауэр, ну и на экстренний случай, полпакетика Регидрона, занял привычную позицию (подальше от лидеров), в стартовом загоне. Разглядывая публику, рядом стоящую, увидел Володю Шишкина, несколько постоянных участников этого марафона, ну конечно Артёма, который гордо стоял в первых рядах лидеров. Знакомые лица подняли настроения, т.к. все улыбались, шутили ну и перебирали сноги на ногу, в предвкушении чего-то долгожданного. С Артёмом перекинулись парой фраз, а с Володей даже сфотографировлись и в путь, в смысле дали старт. В первый подьём как всегда толкотня и о боже, мне палкой заехали между лыж и я грохнулся со всего маху, даже маску залепило снегом, неплохое начало. Дальше всё без приключений - головка ушла в отрыв, а я зацепился за пелотончик, идущий с комфортным мне темпом. Первый круг проскакал быстро и задоно,(круг-12,5км., а всего 4 круга), но вот со второго начался сначала кошмар, а затем ад. Лыжи сначала стали тупить в гору, затем на равнине, а с третьего круга приходилось толкаться под гору. На третьем кругу пришлось вспомнить о базе, с которой я подошёл к гонке (см. предисловие), т.к. начало прихватывать судорогой голень правой ноги, а затем и руку (мыжцы не готовы к длительной нагрузке). Эту проблемку я решил подправить сьеденным гелем Мультипауэр и обильно запив из фляги (которые я менял каждый круг при прохождении стадиона - спасибо жене), помогло, но только от судорог, а бежать-о нужно самому, но на чём - мышцы-то пустые, функционалки ой как недостаёт. В общем мысли о сходе появлялись несколько раз, хотя, как говорят профи - это нормально, главное не давать им-мыслям выиграть эту схватку у воли! Ну вот ухожу на последний круг и значит ещё потерпеть часик или около того, т.к. скорость упала не треть. В горы приходилось заходить просто пешком, а на вершине наблюдать "розовые сосны". Ну вот и последний подьём и спуск к финишу на стадион - ураааа, но это сейчас, а вчера тока молчаливая улыбка и соль, выступившая на лице и жуткое желание поесть, да что там поесть - полопать и побольше ). Поэтому с финиша заявляю жене - где там припасённые пирожки в машине, неси их все прям счас и сюда. Через 10 мин - пять пирожков с капустой просто пропали в моей топке ). Итог: Праздник удался, огромное спасибо организаторам и участникам. "Что нас не убивает, то делает нас сильнее"!

Да, Артём, праздник состоялся, хоть и очень "тяжёлый", в смысле я наелся на трасее по самое ..., в общем завтра постараюсь подробный отчёт составить, а сегодня банька и отдых

Да, полностью поддерживаю VSu и вижу основные причины, для проведения ХС триатлона, две: 1. В формате байк-триатлона желающих поучавствовать будет более, чем достаточно; 2. Выбор места для проведения и организация данного мероприятия, более осуществима и менее затратна. Да и тема триатлона, как мне кажется, очень удачная и расширять её можно и по формату и по длине дистанций, так глядишь и до айронмена доберёмся

Ну вот, хоть и с задержкой, но мои "пять копеек" о зимнем триатлоне. Совершенно очевидно,что организаторы молодцы и низкий поклон им за это. В условиях парка у ДП и в выходной день - всё было проведено со знаним дела и профессионально, а в поддержку им - даже погода подыграла В общем присутствие на двух триатлонах (летнем, в качестве зрителя и зимнем, в качестве участника) проводимых клубом х-киров, пробудило во мне желание втупить в данный клуб, что и непременно сделаю в ближайшее время. Ну а сейчас собственно о гонке: Беговой этап прошёл для меня предсказуемо - не "обделаться", не упасть и не отстать на круг, всё выполнил и к велосипеду подбегал твёрдой поступью и ясной головой, т.к. к концу второго круга, бегоэтапа, снизил скорость до самой комфортной. Транзит, как мне казалось, прошёл мастерски и оч.шустро и если не луше всех, то в лидерах, что, увы, после просмора протоколов, не подтвердилось ). Но шут с ним, главное шлем на месте и вперёд. Ох уж этот велоэтап - просто увлекательная покатушка (стаж 1 месяц). Два падения и одно соскакивание, нежным местом, на раму - оч.взбодрило и заставило задуматься о вечном , но с каждым кругом мастерство росло и на последнем круге, при прохождении зрительской тусовки, даж попытался изобразить приветсвие ручкой, что чуть не стоило мне очередного падения, но радостные крики зрителей, стоили этого. В общем на велоэтапе обходили меня просто стопками. Транзит - показал, что вё-таки на вело обошли меня не все и шанс отквитаться на лыжах остался. Лыжи - рванул со стадиона так, что через 200м. закислился, т.к. руки, ноги, туловище - всё это работало в одиночку и в разнобой.Что-ж сбавил темп и начал вспомнать технику с ноля. Два круга прошли на 3+ и только к 3-му раскатился, а тут уже всё кончилось, эх ещё бы парочку кругов, хотя положение по местам (у меня третье в категории 40+)не изменило бы, т.к. до второго места (Кедров Володя) мне не дотянуться бы ни за два ни за 10-ть кургов , а третье профукать - нууу, низачто Хотя, что я третий, узнал тока при награждении,чему был оч.удивлён и оч.рад. И вспоминая гонку сщас, только положительные эмоции. В общем праздник получился и удался, моя искренняя благодарность и уважение Х-КИРОВ и всем, кто им помогал СПАСИБО!

Нужно мереть, мой сот. 445-109 (жду звонка завтра после 10:00ч.)

Мой сот. 445-109 (Сергей)

Сообщи, пж-та, с какого года он в работе и есть на него док-ты? Да, и как, где и когда можно на него посмотреть?

Приветсвую, Shnak! Сообщи, пж-та, продан ли вел ?!