master

Василий, Большое спасибо! У тебя дело за малым - нужен шоссер и вместе у хохлов поеждем медал отбирать )))

Украина, пряный запах липы, адреналин и финишный драйв! Конечно это не всё, что запомнилось, ну что ж всё по порядку. Главным стартом сезона 2013 был намечен Выборг, но - боже мой, это до июля без адреналина, не выдержал и зарегился на Хвилю. Место, дистанция, цена, отзывы – всё было за то, чтобы там стартовать. Подготовка: Выбирая план подготовки, не стал мудрствовать и взял за основу 13-ти недельный план подготовки к IRONMAN, с сайта «Триатлон Мастерс», снизив нагрузки (по «пиковым» неделям) процентов на 20, но и добавив немного бриков (вел+бег). За зиму и 13-ти недельный период подготовки много интересного узнал о своём внутреннем мире, научился вести диалоги с собою на длинных бриках, терпеть и получать мозоли там, где их получить, казалось бы, невозможно. И понял главное - куда-то я шагнул, до сих пор мне неведомое, особенно в психологии или психике (не совсем понимаю в терминах). Эти ощущения были ни на что не похожие и завораживали – как удав мышку. Время пролетело незаметно и вот пора собираться в дорогу, а это на авто почти 2000 км. Всё собрано и опробовано, как учат умные книжки, кроме аэробара (лежака) на руль, не пришёл, зараза, с ебея и всё тут. В автомобиль загрузил всё, что нужно и не нужно, и с супругой отправился в отпуск на Украину. Дорога: Дорога была длинной и без происшествий, если не считать, что навигатор, со своими электронными мозгами, запутался на МКАДе и отправил нас не по той дороге, что в итоге принесло нам удачу. Таможню проходили в Бачинске, меньше чем за час. Ураааа мы на Украине. Отобедав в ближайшем, от границы, кафе и познакомившись, там же, с ребятами из Мск, ехавшими на Хвилю - двинулись в дальше. Переяслав-Хмельницкий: К вечеру мы были на Каневском водохранилище и без возможности, куда-либо, заселиться, просто нас «прокатили» с заселением, но это отдельная история и не имеет ничего общего с классным праздником СХ-2013. На ночь нас приютил переполненный отель «Пектораль». Прекрасно выспавшись, утро меня встретило в прекрасном настроении. 6-ти км-ая.утренняя пробежка, по частному сектору, вдыхая пряный утренний липовый аромат, усилило ощущение праздника и наполнило тело бодрячком. Отправив супругу осматривать окрестности и музеи Переяслава, сам рванул к водохранилищу. Ну а где ж ещё искать триатлетов с утра, за день до старта? И я не прогадал. На берегу я встретил и познакомился с Юрой Сарамутиным, Галиной Лазаревой и Матвеевым Володей. Везёт же мне на хороших людей, да чтобы так и в первый день и с утра. Юра ответил мне на все вопросы, связанные со стартом и предложил присоединиться к ним, т.к. они собирались в клуб «Адреналин» на регистрацию, что я и сделал. Друзья, да в этом клубе на самом деле этот адреналин и энергию можно было потрогать руками, или может это показалось только мне, но от каждого, кто там находился, исходил сгусток энергии, положительно заряженной. Получив всё что нужно, я забился в угол зала и с упоением наблюдал за этими загорелыми, уверенными, молодыми (и не очень), стройными соперниками и честно: что-то мне поплохело от мысли, с кем мне придётся завтра грести, крутить и ковылять, но и гордость за это, раздувала меня как Карлсона)) . Остаток дня прошёл спокойно и без суеты, к обеду мы поселились на ночлег в частный сектор на окраине Переяслава, пару часов я готовил снаряжение, собирал вел и немного покатал, там же на окраине. Вечер, накануне старта, мы посвятили пешим прогулкам по уютному Переяславу-Хмельницкому. День старта: Утро началось в 5:45ч., со стакана разведённого регидрона, затем овсянка с изюмом, йогурт и чай с курагой и печеньем. На зарядку ни времени, да и желания не осталось. Главное для меня в такие дни и минуты – это психологический настрой, с которым было всё ок! В 7:10ч. я пришвартовал автомобиль в 30 метрах от площади (транзит №2) и пошёл на разведку )). На площади только-только началась подготовка к празднику. Стартёров (я так окрестил участников) практически не было, так парочка не более. Минут через 30 всё оживилось – ребята стали появляться на своих Велах-Боингах и кучковаться для переезда своим ходом на место старта, к водохранилищу, а это где-то около 7-ми км. Я уцепился за компашку чел.5-6 и двинул к водохранилищу. На берегу Каневского водохранилища всё шло не спеша и своим чередом. Каждый колдовал над укладкой снаряжения и выполнял свой предстартовый ритуал. Эх, в такие минуты нужно наблюдать со стороны, т.е. быть зрителем, а то собственный ритуал и мандраж не дают времени насладиться моментом и рассмотреть переживания каждого и всех. Хотя жена внимательно это делала за меня, включая множество фото, и затем подробно мне описала всю гонку в подробностях. Вот так это выглядело со стороны: Кто-то охлаждался водой Кто-то пел гимн Украины …. И я был готов к бою ! План на первую полу-железку был следующий: все этапы пройти на рабочем (не максимальном) пульсе, выполнить все установки, а именно питание, проход транзитов без суеты, на время не обращать внимания ну и получить удовольствие от процесса сполна. Плавание Прослушав гимн Украины и напутствие батюшки и тут, как-то неожиданно ведущий объявил, что старт через 30 сек. из воды. Вот и всё, настал час Х, подумал я и плюхнулся в воду слева от берегового буйка, тут же прогудел стартовый рожок – поехали. Всё как всегда: брызги, пена, ноги, руки и где, чьи не понятно. До первого буя всё так, только ко второму пена спала, дыхание восстановилось и началась работа. Плылось комфортно, и главное почти не петлял и чётко выплывал по треугольной траектории на буйки. Новые очки для открытой воды «Zoggs – Predator» реально помогают ориентироваться! Последние метров 100 ускорился и поработал ногами, т.к. всё плыл двухударным. Выскочил на бетонку и если б не волонтёр, то рухнул бы, спасибо ему - поймал и направил по дорожке. Время по выходу из воды по Timex 38:25 (по протоколу – 40:45) Транзит прошёл по плану – без всякой суеты и не спеша. Велоэтап Это самый слабый мой вид, т.к. на шоссейнике - первый год. Запрыгнул я на итальянского конягу «СARRERA» и поскакал, нет стоп, сначала метров 30 запихивал, на ходу, ноги в велотуфли, пристёгнутые в контакты. Ууффф – запихал, застегнул и поскакал по колдобинам. Нее я без обид, но ямки были знатные, аж зубы клацали )). Потом от ямок небольшой передых, на окраине Перяслава ещё скачки и вот она шоссейная трасса – полетели. Но это я себя так ощущал, т.к. 30-35 км./час для меня крейсерская скорость, что не скажешь про летящих, уже навстречу, ребят на «Вело-боингах» и многие ещё и улыбались. Первый круг стабильный, на втором начал просаживаться и пропустил не менее 5-ти чел. вперёд и начало сводить бедро. Приготовил к приёму пол-пакетика регидрона, предусмотрительно прихватив его в нарамный подсумок, но через км.5-7 отпустило и приём был отложен. На третьем круге пошёл дождь, а затем и ливень. Хорошо, охладил, но последующий за этим ветер заставил подмёрзнуть чуток, и тут всё закончилось и появилось солнышко. На ПП, расположенном на дальнем развороте, остановился, скушал гель «Арена», не спеша запил водой из бутылочки волонтёра, хотя была своя, и отправился в последние 14 км. Как же хорошо катилось, в обратный путь, только ряды встречных очень поредели и я понимал, что на вело этапе профукал прилично. Ничего, впереди мой любимый вид – бег! Бег Какое счастье, после 3-х часов сиденья, обуться в лёгкие марафонки и вдыхая пряный аромат липы – бежать, бежать и бежать. Общий темп большинства бегущих мне сразу понравился, это тебе не спринт – всё размеренно и не быстрее 4,5- 5 мин./км. Хотелось быстрее, но помня свою установку на старт, попытался сдерживаться. Но, всё равно, начиная с первого круга, обходил не менее 3 чел за круг. На 3-ем и 4-ом попытался темп увеличить, что получилось, и принесло свои результаты, (почти всех соперников своей группы М50 обошёл на беге). Беговой круг был проложен очень забавно и не очень понятно - зачем так. Улыбка Андрея Колпакова, на встречных курсах, поднимала настроение и напоминала, что это не только сопли, пот и мозоли, а и ПРАЗДНИК, чёрт возьми. Спасибо, Андрей! Интересно было наблюдать за лицами бегущих – на них было всё, от улыбок (у Андрея К.) до гримас, передающих предельное напряжение и борьбу разума с физической болью! Финиш был долгожданным и приятным. Прямо за цветочной аркой одели медальку и Юра Сарамутин первым пожал мне руку, чертовски приятно получить поздравление с первой половинкой от такого человека. Спасибо, Юра! Ну и конечно поздравления и поцелуй от жены, как последняя точка в окончании испытания! Всё – я полужелезный!!! Пообщавшись с Юрой минут пять, почувствовал тяжесть, отошёл в сторонку и присел, немного отдышавшись, организм, видимо, решил, что пора и выдал жирную слезу и ещё парочку, аж отвернулся от супруги, чтобы скрыть. Что это было, не знаю, но этот процесс я уже не контролировал. Потом были пирожки с повидлом, кола, вода и ещё много всего. Вечером оздравления в клубе «Адреналин», обильный ужин с вкусным Черниговским пивом в кафе «Премьер», беспокойная ночь (сказались нагрузки) и обратная дорога домой – в Киров с заездом в Киев. Спасибо всем! Итоги: Общее время 5:42:31 (плавание - 0:40 / вел – 3:15 / бег 1:40) Место в группе М 50 – 1 Место в абсолюте - 49 Потери – одна велофляга (выпала из подседельного держателя на ухабе) Повреждения, мозоли, потёртости – самую малость. Самооценка за гонку – 4+ Желание вернуться – ДА! До встречи в Выборге! P.S. Фотографии, к сожалению, не удалось разместить в тект, можно посмотреть по этой ссылочке: http://fotki.yandex.ru/users/serg-s-2010/album/374719/

Друзья, вот и лето подкрадывается, а это значит наступает пора лених триатлонов. Продаю отличный триатлонный костюм "Zoot", в котором можно плыть, ехать и бежать. Покупался на чейне в прошлом году. Причина продажи - купил ещё круче )). Костюм - верх красный/низ чёрный (см.вложение), размер М или на вес/рост (65-75кг / 170-178), где-то так. Одевался один раз на старте в Стрижах, кто был - видел. Ну и цена - всего 2 800руб. Да, и отдаю плавательную шапочку в цвет костюма (бонус) Tri-костюм.doc

Жаль! А вот старт из Кирова по Победиловскому тракту - это маленькое самоубисйство. Я в деревню по этой дороге езжу часто и приятного мало. Ну что-ж других, хороших ваиантов, у меня нет.

Хочу предложить свой вариант маршрута (проверил в этом году лично): Старт от кольцевой дороги в Стрижах (где разворот в летнем триатлоне) далее до Мирного и обратно, Это порядка 95 км., и так два круга. Конечно необходимо добавить где-то 5-чок, но думаю это не сложно. Теперь о "+" и "-". Плюсы - это минимальный трафик и в основном легковой, дорога отличная и кто катит 100-ку, то и финиш на месте старта, а здесь и магазин и кафе есть. Теперь один минус - это добраться до места старта для тех, кто без авто! Ходит автобус!, А вот безопасность и чистота воздуха на трассе, я считаю, куда важнее для всех.

О боже, что за жизнь-то такая, даже проститься с Виктором сегодня мне не удалось (утром в квартире кран сорвало и со слесарем провозился до обеда). Извините за отступление, но очень, очень печально, и не знаю кого винить, что не получилось проводить в последний путь Виктора. Если кто был, то напишите что нибудь, пж-та и место, где похоронили сообщите. Можно здесь, можно мне по тел. 8-912-734-5109, буду очень призателен. Горе, больше горе, в первую очередь для близких и родных людей, потерять в самом расцвете сил (только на год меня старше) светлого, доброго и хорошего человека. Второй день хожу под жутким грузом, как бы чего-то недосказанного ему... И написать ничего не получалось, все мысли в голове как клубок перепутались. Давно слёз у меня не было, а после известия сами потекли .... Светлая память ему. А гонку, в честь Вити провести - это правильно.

С фотографиями - замечательная идея и я с удовольствием буду пользоватся даной услугой. Рынок всё расставит по своим местам и нет здесь ничего плохого или зазорного, предлагается услуга за определённую плату и если продукт будет восстребован, значит он нужен !

Репортаж в стиле: В выходные в районе п.Порошино прошёл праздник шашлыка, было вкусно и весело .... )) При подготовке следующего репортажа необходима помощь кого-нибудь из наших лидеров или оргов, и прямо под карандаш девушке надиктовать и без отсебячины, ну разве что в начале здрасьте и в конце репортажа - до встречи )) А вооще главное хоть что-то сказали и показали!

Ну что, праздник удался на славу и организаторы подняли планку ещё выше, одни протоколы чего стоят. Браво и спасибо им за это! Что бросилось в глаза, да и результаты этому подтверждение - уровень участников вырос, суеты стало меньше и каждый пришедший на гонку бежал, крутил и катил по своей, только ему известному, программе. Ну, собственно о моей гонке: По ощущениям прошла тяжелее прошлогодней, хотя и поднялся на одно место в абсолюте (с 13 на 12) и время на каждом виде улучшил и в тройку М2 запрыгнул, но как бы не этого ожидал. Вот например 15-18 км. за треню по Филейским горам вроде и не в зюзю, а тут шесть по равнинке, с двумя торчками, а бежал, словно последние км. на марафоне. Да, пожалуй, точно такие же ощущения и главное добавить было нечем. В общем есть над чем задуматься и поработать. Зато велоэтап доставил больше удовольствия, хотя и навернулся, кстати ровно на том же месте, где и Роман, да и цепь разок слетела, но паники не было и всё происходило осознано. Конечно с удовольствием наюлюдал за лёгким и гармоничным движением, на велоэтапе, Серёжи Семакина и прошил он меня беззвучно и легко. Вот и задание себе - если в следующем году смогу за ним кружок удержаться (ну хоть пол-кружка), значит не зря год хлеб кушал )). Ну что, остался бег, что бег - всё как обычно, первый круг - почти как гепард, а на втором - подраненый барсук ). Сценарий прошлогодний - на первом круге обходит Михеев, на втором - Кедров, с этим нужно что-то делать, либо им ноги укоротить, либо самому научиться бегать ). Вывод: если б в эти выходные объявили о втором этапе Зимн.Триатлона на дистанции вдвое длиннее, ну ни за что бы не пропустил. Подведём итого: За трассу и организацию 5, за протоколы 5+.

Володя, спасибо за отчёт, зачитался, всё руки не доходили поблагодарить, а фото - фантастически красивые пейзажы. Это праздник какой-то, ради этого стоит жить, ты молодчина и не поленился ведь такой опус накропать и нас, запечных лыже-вело-тараканов порадовать. Читал, а в голове одна мысль - хочууууу )). Начинаю копить деньги. Удачи тебе и до встречи на стартах!

Вот я тоже удивлён, конечно же речь о зимнем триатлоне, как же не оставляли, я ещё переспрашивал нужно ли сдавать и прозвучала именно такая мысль, что забирай, как многоразовый трофей. Спасибо, Василий, восстановил мой статус кво )) А мой номер майки 3, что соответствует занятому месту - 3, значит всё ок!

Вопрос к организаторам: У меня с прошлогоднего триатлона остался стартовый номер-маечка, да и у многих наверное тоже, т.к. оставили всем, надеюсь в этом году стартовать в ней можно ?

Артём, а завтра не собираешься на трассу предстоящего триатлона? Зачем в понедельник, в выходные, я считаю, многим более удобнее.

Спасибо, Володя, прислушаюсь к твоему совету!

Эээх, Новый год, новые цены - снижение цены на ботинки до 3,5 тыс.руб. Всех с Новым годом !

Ну да, Артём, соглашусь, сейчас это так, но кога я их брал - это была вторая сверху модель, после Lab.

Ах да, конечно, сорри, забыл - 42-й европейский, на 41-41,5 Российский. Моя стопа 26,5см. Роман, если размер подходит - бери, не пожалеешь. Володя Шишкин в таких-же бегает, можешь поинтересоваться о них у него.

Продаю профессиональные лыжные коньковые ботинки б/у, в хорошем состоянии. Причина продажи - переход на систему NNN и покупка, в связи с этим, новых, а оставлять ещё пару (не на столько мы богаты). Цена - 4 000 руб. (Стоимость таких новых 7 500руб.) Смотреть здесь - http://fotki.yandex....w/759803?page=0 Мой.тел. 89127345109, Сергей.

Сезонное понижение цены ), за оба Полара всего - 8 тыс.руб.

Ну что-ж снижаю цену - за оба 9 тыс.руб. Ну и смотрим реальные фото предлагаемых пульсомеров

Что нет совершенно ни у кого интереса, зря, вешь в нашем деле необходимая ? Да, и ещё, у обоих нагрудные передатчики новые. Если есть предложения - торг, обмен, то пишите, звоните (т.445-109), обсудим.

Polar F6 - 3500 руб. (нагрудный датчик + часы + печатный мануал на русском)Приобретался для жены, использовался мало, в хорошем состояни. характеристики - http://www.pulsometr.ru/catalog/f6.html Polar s625x - 8000 руб. (нагрудный передатчик + часы + датчик бега + запасная батарейка + печатный мануал на русском)Использовался два года, в июне 2012 прошёл полное сервисное обслуживание в центре Polar в Москве) характеристики - http://www.polarrussia.ru/shop/product/polar-s625x/ При покупке оптом два - цена за оба 10 тыс.руб. Причина продажи - взамен двух покупка одного, последнего поколения.

Приветствую, ski-Чук! Для перевозки вела в поезде, согласно правил перевозки, необходим чехол. Они бывают трёх, основных, типов - это тонкие (вот такие: http://velochehol.ru/), из более плотного материала с доп.защитой перключателей и совсем жёсткие, как чемодан, ну это больше для авиаперелётов. Укладывается разобраннный (я снимал переднее колесо и руль) на третью полку плацкарта (это там где лежат матрацы) и никаких проблем! У проводников ненужных вопросов не вызывало.

Спасибо, Володя! Да это действитльно праздник. А про Андрея я в курсе, видел протоколы и действиельно он сильно выступил, с чем его и хочу поздравить! А насчёт ВыборгМена- ты в самую точку, у меня это уже в планах на следующий год. Впереди год подготовки, включая интересный зимне-лыжный период!