Serge SAT

Зачем бороду сбрил?

Минус лишний жир это большой плюс к скорости в гору. 9 кг вел - это ещё огромный плюс. И тренировки тренировки и ещё раз тренировки. Обязательно с системой. Обязательно не только вело, а + гантели, отжимания, подтягивания.... Контактные педали обязательны!!! Правильное питание, хороший отдых после тренировок. Это моя практика.

Что будет в следующем году? )) В субботу работаю, а в пятниц до полуночи. Я за старт раньше, чтобы было больше время после гонки. Например из-за познего старта, пропустил вторую шоссейную групповую гонку в Чепечке. К томуже в этом этапе размечать ни чего не надо. Давайте хотябы трассу против часовой стрелки сделаем.

Поддерживаю. Я за старт в 10:00!

Не много цыфр и карт. http://connect.garmin.com/activity/324526329 http://connect.garmin.com/activity/325262868 http://connect.garmin.com/activity/325925478 http://connect.garmin.com/activity/326846339 Я в глубокой депрессии от месных пупырышков, которые раньше с трудом заезжались.

Подошла к концу четырёх дневная подготовка к "карпатскому" этапу Х-Кирова ))) А если серьёзно это были очень тяжёлые четыре этапа. Выложился до последнего, по дороге с финиша чуть не упал в обморок, а у велосипеда покрышки сдулист после помывки. Получил огромный опыт скоросного спуска. Обгонял, как на спусках среди камней и деревьев, так и на подьёмах... Куча впечатлений которые поздней постараюсь описать.

Лично я так и не созрел для покупки полноценного шоссейника, но ездить далеко и быстро очень хочется. Поэтому и собрал СХ. Комфорт зависит от поставленных покрышек. 700*35 отлично сглаживают неровности асфальта и по грунтам катят везде кроме песка. 700*23 по прямой разгон до 50 км/ч и 30 когда уже совсем нет сил, но неровности асфальта немного раздражают. В том году весь отпуск катался на СХ по лесам за Нижнеивкино. Думаю на МТВ понадобилось больше время и сил.

А по весу как шоссейник? Выходит из 10 кг? или всё зависит от наличия карбоновой рамы и отсутствия дисковых тормозов? По поводу езды по нашим дорогам - отсутствие амортизационной вилки наверное напрямую сказывается на комфорте, тем более при шоссейной посадке на руль распределяется больший вес. Есть тут доля правды? А еще раскачка всего велосипеда, которую частично гасит амортизатор. Вес с СХ резиной 700*35 9,4 кг. с шоссейной 700*23 9,1. По нашим дорогам и бездорожью отлично. Какая раскачка??? Не чувствовал. Карбоновая вилка и руль работают лучше многих амовилок.

http://vk.com/feed#/photos18286351?act=comments&z=photo18286351_286958857%2Fphotos18286351 http://vk.com/feed#/photos18286351?act=comments&z=photo18286351_288176792%2Fphotos18286351 http://vk.com/feed#/photo18286351_304042233

Ездить не там? Отличный план!! Может через каминтерн начать ездить на работу, за 3 часа до работы,и через 4 после но только чтоб не по тратуарам.А Между 1 и 2 рядом тоже план невероятный - я бы с удовольствием на это посмотрел... и послушал что из форточек автомобилей полетит вслед.. Ни чего не летит. Только завидуют))). Путепровод на московской только между рядами и проходится. Только один раз зеркало цепанул (матнуло из-за тяжёлого рюкзака). Сразу остоновился поправил, убедился, что не сломалось, извинился и поехал дальше.

Отлично покатались!!! Спасибо за этот праздник.

ни кто не запрещает бегать.

ЧТО??? Первое желание после прочтения сняться с гонки.

А мне очень нравятся ямы на Северном кольце (и не только). Летишь вниз на мтв 50км/ч и отробатываешь технику экстримального вождения. Там ещё участок крупного щебня появился. Просто ОГОНЬ не спуск!!! Всем советую!!!

Если Вы уезжаете в любой регион, где есть покрытие Tele2, все входящие в роуминге будут БЕСПЛАТНЫМИ! Это сколько месяцев будет длиться?

http://connect.garmin.com/activity/312058397

Именно у самой обочины и не замечают, особенно при отсутствии яркой одежды.

Объехать забор справа, потом прямо и через мост. По тропе до дороги, на лево Костино.

У кого найдется место в машине до Чепецка?

Прокатился до Н-Ивкино 133 км. Встречный ветер провоцировал на борьбу и не давал расслабиться, боковой пытался скинуть на встречку или обочину, попутный разгонял до 55 км в час.

Нормальня дорога проблеммы ехать по поюбедиловскому не вижу. А кругами ездить голова закружится или тоска зелёная убьёт.

А при чём тут велосообщество? И что тод этим словом подразумевается?

Пешеходные переходы оборудуют кнопочными светофороми именно по этому принципу (после нескольких труппов).

Узнаю свою раму. Если это оно, то она 20. Неслабо она подорожала со временем )

на случай задержки сбор с 8 до 8-30 8-30 выезд. Это не правильн. Зачем тупить пол часа? Кто к восьми не успел, догоняет! Учитесь быть пунктуальными. Не забывайте, что за час до Чепецка доедет далеко не каждый.