Roman

Тукликсы он взял за 150 р. На контакты, как я понял, копит. Я тоже не сразу смог решиться 5 000 р. в контакты вложить. Сейчас-же на топталках ездить уже не могу.

Хотел-ба посмотреть трассу. Могу завтра или утром или вечером. Покажите кто нить, а то я тех мест не знаю . Мой номер 8девятьсот12-337-07-70

Тоже удивлен был. Но сапоги по цвету подходили к куртке, может так и надо было . А может пари заключил: возьму золото - выйду на награждение в резиновых сапогах .

Самое оно, закатом полюбоваться.

Тема, а сбор где?

http://www.2011.x-kirov.ru/xc/3/track/

Там просто спортсмены мирового класса выступили. Посмотрел концовку гонки на sportbox (успел таки после работы) там жестокая заруба была. А как они подьемы ломили. А у итальянца, пришедшего 3-м подседел толи полностью вылетел, толи сломался в основании. И все таки он не дал себя догнать.

Огромное спасибо за ответ Сане Самсону. Очень хотелось-бы услышать советы Семакина Сергея, Никитина Димы, Макса Васильева, хотя-бы пару слов =).

Суть темы в заголовке. Сразу оговорюсь: ничего не понимаю в велостанках и пока очень смутно представляю теорию тренировочного процесса. Собственно цель покупки вижу так: работа на сердечно-сосудистую и покрутить педали в плохую погоду. Посмотрел на чайнике, пока склоняюсь к модели Tacx Antares http://www.chainreac...x?ModelID=31106 Почему-то роликовые пока привлекают больше, может потому что видел как на роликовом грелся Никитин Дима перед разделкой, а больше никаких не видел =). Или лучше смотреть на трейнеры (эт которые заднюю ось фиксируют и не дают упасть). Очень хотелось-бы услышать на чем крутите вы, плюсы-минусы конкретных моделей и видов станков. Готов внимать вашим рекомендациям и советам. много PS: - порыл инет по этому вопросу - много воды, мало конкретики. - если дадите ссылку на толковую информацию по станкам и построению тренировок на нем буду оч. благодарен.

Отличный отчет, спасибо.

буду в вск. Завтра вечером не смогу.

Ага .

Конечно, будем рады видеть на старте =) И это Хорошо. Иначе трассы кубка вполне могли быть равниной, а не такими как были 1й и 4й этапы. Тренеруйся, накатывай обьем уже сейчас. Времени до соревнований совсем немного осталось.

Категория Pro в классификации гонок X-Kirov по сути является любительской, т.к. на уровне проффесиональном у нас могут ездить от силы несколько человек. Т.е. Pro = Любители.

Исходя из этого описания - ключевой особенностью является вес.

Мои 5 копеек: Будте крайне осторожны во время/после дождя на длинном спуске вдоль трамплина. Поясню: вчера катался по трассе вечером, после дождя. Сомневался стоит-ли ехать этот спуск или скатиться пешком, решил ехать. Катился с заблокированным задним колесом, но это не особо помагало - скорость быстро увеличивалась. По сырой траве даже довольно злая Conti Mountain King 2.2 скользила. Ближе к концу спуска решил катапультироваться в экстренном порядке, иначе думаю было-бы мне плохо совсем - скорость была оч высокая. Больше на инстинктах чем осознанно кувыркнулся в траву слева; в итоге оказался на ногах, еще и поймал за подсидел рядом пролетающий велосипед - он тоже оказался на колесах =). Итого: сам, слава Богу, цел, вел - тоже. Только вот htc свой убил, так-что терь буду кататься с nokia за 700 ру .

Я смогу в среду трассу показать. Только 2 нюанса: 1. Работаю до 19, т.е. на месте смогу быть только в 19:40-20:00. 2. Трассу запомнил не на 100% . Если кто-то еще сможет показать трассу - было-бы классно. Я бы присоединился.

Неплохо технически сложные места осмотреть "пешком", чтобы четко представлять по какой траэктории надо ехать и т.д. Так-же когда знаешь куда едешь, ехать становиться уже не так страшно .

Поправляйся, кушай витамины и больше не болей .

Поздравляю . Теперь катайся один или с хорошей компанией, получай удовольствие, но не забывай о безопасности (пдд, шлем и проч. ср-ва защиты) и об уходе за велом.

Тёма, извини за оффтоп, но интерестная статья. Здесь она почти в тему. Написанно интерестно и с толком. Статья для начинающих от начавшего в кросс-кантри

Когда я просто стабильно катался - после соревнований был совсем дохлый. Стал тренироваться - после соревнований дохлый, но и результат на финише лучше. Восстанавливаться вроде тоже быстрее стал. Но и кажется мне, что на твоей бешенной тренировке я бы просто помер совсем =) .

Эт скорее значит, что тренироваться надо . Это из личного опыта.

КК в Йошке 08.07.2012. Предисловие: Давненько хотелось побывать на выездной гонке, а тут появилась такая шикарная возможность. Да и к тому-же слинять с триатлона ( в котором мне сейчас ничего не светит ) по уважительной причине - такое нельзя было упустить . Спасибо Сергею Семакину, взял меня в "команду". В итоге поехали втроем: Сергей Семакин, Серега Тимошенко и я. Туда: Выехали в сторону Йошки около 16 часов дня. По пути несколько раз останавливались: искупаться, магазин и т.п. В итоге были на месте примерно через 6 часов - около 10 ч. вечера. Ночевка: Трасса расположена в сосновом лесу на достаточном отдалении от населенных пунктов, поэтому встали лагерем непосредственно на месте старта. После высадки быстренько прогулялись с Сержем по части трассы - стало ясно что трасса довольно техничная: неплохие спуки с песком, резкие повороты и нормальные подъемы. Место, кстати, было оборудованно со всеми удобствами. По видимому там проходили тур слеты, так что мы были обеспеченны вкопанным столом, скамейкой, готовыми дровами - что еще нужно для счастья? - конечно-же поесть и поспать . Приготовили на костре вкусную кашу с тушенкой, чай, всякие печеньки с собой еще были. Все это с удовольствием было съедено. Посидели, пообщались, порассудали на тему велосипедов, поиграли на iPad-е и пошли спать. Утро: Отлично выспался. Встали около 8 утра. Приготовили завтрак: каша 5 злаков, кофе сваренный на костре, печеньки. Я объелся, давно так плотно не ел. Собрали велосипеды, поехали смотреть трассу. Тут прервусь на несколько слов про организаторов: Организация соревнований, как я понял, так-же проводиться на чистом энтузиазме. Хотя организаторам каким-то образом удалось получить поддержку местного министерства спорта ( или как оно называется ). Открывать соревнования приезжал какой-то местный спортивный чиновник, сказал небольшую речь, обещал что соревнования есть и будут в спортивном календаре и уехал. Проявляется ли поддержка еще как нибудь - я не знаю, не видел. Сами организаторы приехали на велах ближе к началу регистрации. Трасса была размеченна за день до гонки. Разметка, кстати, осталась вся на месте. Ребята успели и гонку провести и в гонке поучаствовать. Были и маршалы на дистанции. В общем - молодцы: трассу подготовили, гонку провели. Спасибо им за это. Дак вот, возвращаюсь: На 2х просмотровых кругах 2 раза легонько упал в разных местах, но эт мелочь. Явно проявилась нехватка техники прохождения спусков. Подъемы заезжал нормально, кроме одного торчка (но понял как его надо проходить) и одного неудобного подъема с неудобным деревом - передача 2:1 не хватало - но в принципе все проходимо. Только песчаный длинный подьем решил забегать, хотя может и зря ( а может и нет ). Посмотрели трассу, зарегестрировались и, так как времени было еще лом, пошли спать . Валяться на траве в тени леса в теплый сухой день - кайф . Продолжение следует.... ( спать хочу )

Поправляйся