Roman

Отличие в наличии свободного хода заднего колеса: на фиксе (fixed gear) нет свободного хода, на том, что принято называть синглом (single speed) - есть свободный ход. Кстати. Колеса (остальное еще едет):

Размер?

Кстати, у Темы рама on-one карбон. Пораспрашивай его, думаю подскажет и впечатлениями от эксплуатации поделится.

Интересная алю рама: http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=85859 . Щас сам борюсь с земноводным по поводу этой рамы.

Коль, а может каталоги giant и spesh ' а полистать еще. Предзаказы тоже вроде бы в Кирове можно со скидкой сделать на модели 2013( спорт актив, велопрофи).

Серег, поздравляю!

Спасибо огромное, будем готовиться .

Поздравляю !)

Reaper, классный отчет, давай еще . Сегодня открыл свой лыжный сезон. Покатался в алее парка Победы. Что приятно удивило: выглядел уже лучше, чем корова на льду, и усталость пришла значительно позже, в сравнении с прошлым годом. Специально старалься не спешить, работать в среднем темпе, периодически отдыхая понемногу и растягивая ноги, и ведь даже удовольствие от катания получил . Цифры: Время: 1 час Пулсь средний: 154 Пульс максимальный: 174

Отличные планки, можно смело брать.

У бы с удовольствием . Был бы очень рад в помощи по составлению плана тренировок. У самого не хватает знаний и мотивации сесть и таки составить план. Но в общем-то на пятой точке тоже не сижу, но тренировки безсистемные и не регулярные. Так-же, насколько я понял, очень не хватает аэробных тренировок. Станок уже должен ехать(/выехать в ближайшее время с байккомпа) с прочими запчастями для ХВЗ, соберем фикс - буду на нем станок крутить. Можно воспользоваться файлообменными сервисами, например http://narod.yandex.ru/

Ну раз такая компания, я +

В 10 у старого моста? Зы: пока думаю.

смазывать наверное

По идее - нет. Они компактные. У меня при проезде в городском транспорте ничего дополнительно не требовали.

Ура!

Спасибо, успокоил . Просто сам страдаю слабостью поработать на высоком пульсе. Например при беге у меня пульс 160-170, при ускорениях до 190-195. ( пульс 140-150 у меня соответствует быстрой ходьбе, а на стадионе или беговой дорожке ходить - как-то не комильфо ). Жду велостанок - на нем буду работать на аэробную выносливость. ps: Извините, если ошибаюсь в терминах. У самого в голове еще не уложилась вся эта теория физ. подготовки. Макс, тебе отдельное спасибо за подобные статьи. Всегда приятно и полезно почитать. Пиши еще!

ага

Вроде-бы все равно слишком много. Это высокая интенсивность: например интервальная тренировка. Ты поаккуратней с такими тренировками. Внимательно изучи мат часть!

Экстремально вы так в зиму вкатились

Открыл сегодня календарный зимний велосезон . Немного и с удовольствием покатался после работы .

ответ на статью А. Маркса http://boldarev.ru/ne-xodite-deti-v-afriku-gulyat/#more-408

Передачу подбирал ориентируясь на опыт езды на ТМБ. У нас в большинстве плоскач, поэтому мне 48*18 (соотношение 2.66) дожно быть как-раз чтобы ехать с каденсом от 80 и выше.

Покрышки, кстати, не помню точно какие в заказ пошли. Вроде бы эти. Точно помню, что по ширине выбрали на 28 мм.

Те, что дешевле - хуже этого по ТТХ. Новые получше - дороже.