killbill50

1. Шарь барахолки на вело-форумах по России, кидай сюда варианты, а здесь уж подскажут - брать/не брать. 2. Рассмотри вариант старт-шоссе в рабочем состоянии, есть также на барахолках. А в местных мастерских тебе его приведут в бодрое состояние. 3. Еще есть вариант синглспида - 15-16 т.р. новый можно найти в Кирове (тут адреса писать не буду, ибо реклама, могу в личку, если интересно). от себя добавлю, что если шоссер - это настоящая мечта, то может и не сразу, но её обязательно нужно исполнить! Удачи в поисках!

Идей много. Способов много. Самое главное - пишите, что уже используйте, и что планируете, тогда диалог пойдет констуктивный. Можно даже попробовать сфоткать себя в яркой одежде, или свой велосипед - в реале, кинуть сюда, обсудить! Я выше уже озвучивал, но мой нынешний комплект безопасности таков: - фонарь передний - типа Ultrafire-501; - задний - CatEye с тремя диодами (популярная модель, комплектуется еще клипсой, чтоб вешать на рюкзак - очень удобная вещь!); - комплект светооражаек на ноги; - жилетка со светоотражайками; собственно в видео сверху это все и показано, спасибо Диме ))) еще таки и руки не дошли (за это мне надо их оторвать) - никак не оклею велосипед полосками светоотражающей пленки, которую тоже подарил Дима. Т.е. не пару полосочек, а все трубы велосипеда, чтоб ночью горел, как 10-ть собак Баскервиллей ))) А еще - очень хорошо, когда одежда яркая, но в реале видел очень мало людей в яркой куртке, или тем более штанах. Кто что думает по этому поводу? Может нашивать полоски-отражайки на уже имеющуюся? Еще была тема - видел в инете продавали краску флуоресцентную - её хотел на обода нанести, но дорого. Бутылек около 1300 руб выходил, и был маленький. Возможно в этом году найду и куплю.

Что вы все ерепенитесь! Понятно что неправых тут нет. Люки ямы и бордюры есть и на дорогах и на тротуарах. Понятно, что большинство велосипедистов летали через рули и на дорогах и на тротуарах. А кто говорит, что вообще не летал, хоть на дорогах, хоть на тротуарах, тот скорее всего просто мало ездит. Раз сказано в законе - велосипед - полноправный участник дорожного движения, значит я так это и понимаю. Вчера вот перлись по Чепецку уже в полной темноте, потом по трассе до Кирова. В городе НИКТО не сигналил, если обгонять сразу нельзя было, машины притормаживали. Потом по трассе несколько мест, где ехали по проезжей части а не по обочине. и ничего - все ровно, никто не сигналил, не ругался. И дело в том, что мы полностью приняли меры безопасности - нормальный свет спереди и сзади, яркие отражайки на ногах и теле, яркие сумки. Замечают издалека и сзади и впереди. Все машины переключались на ближний свет. И частенько замечаю, что аварийкой приветствуют, или приветственно машут рукой. Велосипедист в городе и на трассе - это давно уж не экзотика, к нам привыкают и считаются с нами - кто-то больше, кто-то меньше. Не надо говорить, что велосипедисту не рады на дороге. Я сам рад проехать быстро БЕЗ машин, БЕЗ пешеходов, БЕЗ велосипедистов - по пустынной дороге. Но когда все участники движения присутствуют, я веду себя соответственно. И все автолюбители, думаю также. Так что ездим по дороге максимально приняв всевозможные меры безопасности. Если ездим по тротуару - это ваш личный выбор. Далее - основная мысль на примере - в Чепецке был замечен велосипедист ехавший по тротуару БЕЗ маячков, но в ФУЛФЕЙСЕ - т.е. максимально защитил себя, и максимально наплевал на других. Предлагаю плавно переводить обсуждение из русла "велосипедист на дороге VS. велосипедист на тротуаре" в русло "безопасный велосипедист VS. опасный велосипедист". (опасный велосипедист опасен всем -и на дороге и на тротуаре) и таким вот образом донести всем начинающим и не очень велосипедистам не вопрос - ГДЕ ездить - по дороге или по тротуару, а КАК ездить - безопасно или опасно для окружающих! Лучше еще раз рассказать - что КАЖДЫЙ активно катающийся велосипедист делает для безопасности - какие девайсы, одежду, экипировку использует и т.п. Вот это будет ВАШ реальный вклад в безопасность, а не бесконечный срач - где безопаснее ездить ,а где - нет. p.s. из последних постов - Strelok подробно описал всю свою снарягу - очень полезно. Пусть таких постов будет больше. и если вы будете хаять других участников, предварительно опишите, КАК вы лично экипированы, и ЧТО вы лично сделали для безопасности окружающих!

Я не знаю как другие, но я так и не посмотрел толком ни одной фотографии. Дошол до регистрации и бросил. - Зашел, - потыкал в маленькие картинки, - нашел себя - нажал около своего фото ""В корзину" - зашел в корзину - нажал "Оформить заказ" - потребовало регистрации - зарегистрировался - повторно нажал оформить заказ - нажал "оплатить" - архив со всеми фотками, содержащими МОЮ персону у меня на компе! Спасибо Сергею за фото, Спасибо Алексею за бесплатные снимки

После триатлона сразу вопрос. Основные мышцы ног в порядке (не закислены, не каменные), есть вопрос к одному участку. На рисунке отмечена часть тела, в этой области мышцы существенно забиты (именно боковинки бедра, а не паховая область). При ходьбе чувствуется неприятное ощущение, как будто там молочная кислота. Предполагаю, что мышцы устали после взбирания лесенкой на горки на лыжном этапе - пришлось шагать враскаряку. Судя по картинке, эта мышца называется 10 — натягивающая широкую фасцию бедра. но возможно меня беспокоит верхняя часть 15 —прямая мышца бедра Если кто-то сталкивался с подобным - как тренировать эти мышцы? Ни бег, ни велосипед эту мышцу не прорабатывают. Желательно реальные упражнения (пусть даже посоветуете простые присядания). Рис. 1. Мышцы человека (вид спереди): 10 — натягивающая широкую фасцию бедра; 11 — подвздошно-поясничная; 12— гребешковая, 13 — длинная приводящая; 14 — портняжная; 15 —прямая бедра; 16 — нежная; 17 — внутренняя широкая; 18 — отводящая большой палец; 19 — сухожилия длинной мышцы, разгибающей пальцы; 20 — длинная мышца, разгибающая пальцы; 21 — камбаловидная; 22 — передняя большеберцовая; 23 — икроножная; 24 — наружная широкая;

Сергей спасибо ))) Думаю правильней написать, что вышел на старт лыжного этапа и финишировал, а не сошел после велоэтапа ))) технику моего хода на лыжах отметили многие ))) Зато забегал в горки на лыжах все три круга не снимая, ни разу не упал на спусках (даже чуть не наехал на Михаила №25 на спуске - был в аэродинамической тени + лыжи Тема классно подготовил). Подробности позже, как соберу мысли. p.s. по лыжному этапу - мне нужен пинок, чтоб начать тренировать лыжи. И последнее место в зимнем триатлоне - очень хорошая мотивация )))

Дима, чуть не забыл рассказать - по дороге Слободской-Каринторф в начале недели шла фура с товаром нашей организации (водитель решил срезать, проехать мимо Кирова) и застряла. Говорят - вытащили. Так что намешано может быть местами!

Рома, трасса офигенна! на всем протяжении плотный утрамбованный снег, держак отличный. Секрет времени прохождения трассы раскрывать не буду, но сам лично для себя результатом полностью удовлетворен. Бежали в почти боевом темпе

Есть предложение переместиться к Дворцу пионеров и там провести беговую тренировку, одновременно устроив просмотр трассы и пробежать пару кругов на лыжах. Завтра в 21-20. Возможно будут места в машине, куда можно скинуть барахло. Рома, Миша - присоединяйтесь. Спасибо, что перенесли на час позже. Ждите, буду.

Если повторите тренировку в пятницу в это же время, присоединюсь 100%.

Для очень занятых людей есть чудесный http://ru.eurosportplayer.com/ Эти ребята очень хитро делают - видео доступно в течение недели после выхода в эфир. Соответственно через неделю этап уже не посмотреть. Сам оплатил в начале Тур Дубая 2014 подписку на месяц за 149 руб. Посмотрел весь тур, к качеству претензий нет. Все работает. Есть доступ к эфирам этапов + нарезки Highlight. Сейчас смотрю Пролог Андалусии. Все отлично! самым экономным - эфиры этапов наверняка можно будет найти на торрентах, в частности rutracker.org Любите велоспорт! Смотрите велоспорт! Катайте больше! p.s. кстати, на Европейских гонках суровых любителей велоспорта радует свои присутствием на экране прекрасная телеведущая Лаура ))))

Любителям шоссейного велоспорта! Продолжаем смотреть гонки World Tour Тур Омана 2014 (18-23 февраля 2013) На Туре Омана ожидается первое в сезоне появление многих гонщиков, к которым будет приковано внимание во время важнейших гонок календаря Мирового Тура (World Tour). Недостатка в звёздах велоспорта на Туре Омана не будет, что стало традиционным для этой февральской гонки, в которой примут участие 18 команд. В течение 6 дней гонщики должны преодолеть 915,5 км по дистанции с различным рельефом, где могут проявить себя и спринтеры, и горняки, и универсалы. Полное Превью с раскадровкой по этапам Смотрим на Евроспорт 2 (ОНЛАЙН) (ОНЛАЙН 2) 19.02.2014 12:30 - 13:00 Этап 1. As Suwayq Castle - Naseem Garden, 164.5 км 15:00 - 15:30 20.02.2014 12:00- 12:30 Этап 2. Al Bustan - Quriyat, 139 км 15:30 - 16:00 21.02.2014 12:00- 12:30 Этап 3. Bank Muscat - Al Bustan, 145 км 15:30 - 16:00 22.02.2014 12:00- 12:30 Этап 4. Wadi Al Abiyad - Ministry of Housing, 173 км 15:30 - 16:00 23.02.2014 12:00- 12:30 Этап 5. BidBid - Jabal Al Akhdhar (Green Mountain), 147.5 км 24.02.2014 12:00- 12:30 Этап 6. As Sifah - Matrah Corniche, 146.5 км 14:30 - 15:00

Любителям шоссейного велоспорта! Продолжаем смотреть гонки World Tour Вуэльта Андалусии 2014 (19-23 февраля 2013) На Вуэльте Андалусия в этом году стартует звёздный состав – Алехандро Вальверде, который выигрывал гонку два года подряд в 2012 и 2013, приедет защищать свой титул победителя. Конкуренцию ему составят Брэдли Уиггинс (Sky), для которого эта гонка станет первой в сезоне, Ричи Порт (Sky), Бауке Моллема (Belkin), Микеле Скарпони (Astana), Давиде Ребеллин (CCC Polsat Polkowice) и другие. Полное Превью с раскадровкой по этапам Смотрим на Евроспорт (ОНЛАЙН) (ОНЛАЙН 2): 19.02.2014 17:30 - 19:00 Пролог LIVE 20.02.2014 17:30 - 19:00 Этап 1 LIVE Velez Malaga – Jaén, 186,8 км 21.02.2014 18:00 - 19:00 Этап 2 La Guardia de Jaén - Santuario Virgen de la Sierra de Cabra, 197,1 км 22.02.2014 18:15 - 19:00 Этап 3 LIVE Sanlucar la Mayor – Sevilla, 181,8 км 23.02.2014 17:30 - 19:00 Этап 4 LIVE Ubrique – Fuengirola, 159,8 км Смотрим на Евроспорт 2 (ОНЛАЙН) (ОНЛАЙН 2) 19.02.2014 19:30 - 21:00 Пролог 20.02.2014 20:30 - 21:00 Этап 1 21.02.2014 17:00 - 19:00 Этап 2 LIVE 22.02.2014 17:15 - 18:15 Этап 3 LIVE 24.02.2014 15:00- 16:00 Этап 4

Сергей, я опоздал в прошлом году на старт, но кажется тогда стихийно организовалась шоссейная заруба до Каринки? Это так?

+1 за перенос, и не только из-за гонки на следующий день, но и то, что нужно готовить трассу в субботу. Дима, а ты сам не участвуешь в триатлоне? Айда с нами!

Лыжи найдены. Спасибо Алексею М. из Радужного!

Южная окраина тоже не дремлет. Топчу объездную вокруг Радужного. Усредненные показатели: Дистанция 9 км. Время 52-55 минут. Темп: сонно-дремотный. ЧСС Среднее - 140 уд/мин Потрачено: 700-730 кКал Бегаю поздними вечерами. Кто есть Нововятск/Радужный - велкам!

Хочу участвовать в Триатлоне, но нет лыж. Если кто-то может дать лыжи для классического хода на 22-23 февраля, прошу откликнуться. Размер обуви - 43-44. Расчет вкусняшками или финансами - по договоренности

http://vk.com/club60501477 В Радужном абсолютно новая классная коробка! "Он никогда не будет платным, тк это гос программа, а закрывать будут, только тогда, когда будут машиной заливать!" по вечерам вижу часто такую картину - мужики торопливо бегут, но не в магазин, а с клюшкой и коньками на каток!

Чуть позже добавлю несколько бреветов от соседей - Сыктывкарского велоклуба, клуба Легион (Ухта) - у них в этот сезон будет проводится 1000 км из Йошкар-олы через наш город. Максим, можешь озвучить информацию по шоссейным мероприятиям, которые проводятся по России для любителей шоссейных гонок?

Календарь велосипедных мероприятий на 2014 год проходящих по России По договоренности с Администрацией Форума разделили календарь соревнований Кировской области с Календарем российских соревнований, для более наглядного вида. Естественно, здесь не учтены ВСЕ спортивные мероприятия, поэтому можно писать интересующие Вас мероприятия и возможно мы включим их в этот календарь. Апрель 26 апреля (сб) - Лужский веломарафон, г.Луга (Ленинградская обл.) (КВМР) Май 3-4 мая (сб-вс) - «Le Tour de Turshavel 2014», г. Верхний Уфалей, Челябинская обл. (UCP) (Официальный сайт гонок) 17 мая (сб) - Velogearance cup 2014: I этап - Эндуро (Москва) (Официальный сайт гонок) 18 мая (вс) - Velogearance Cup 2014: II этап - ХСО (Москва) (Официальный сайт гонок) Июнь 01 июня (вс) - Marzocchi Cup, г.Красногорск (Москов. обл.) (КВМР) (Официальный сайт гонок) 08 июня (вс) - Ювента Cup, Филино, Планерная (Москов. обл) (КВМР) (Официальный сайт гонок) 12-15 июня (чт-вс) - Endurance, Северский р-н, Краснодарский край (КВМР) (Официальный сайт гонок) 21-22 июня (сб-вс) - Самарская Лука, Самара. с. Подгоры. Самарская Лука (КВМР) (Официальный сайт гонок) 22 июня (вс) - Velogearance Cup 2014: III этап - "длинное" ХС (Москва) (Официальный сайт гонок) 22 июня (вс) - «Формула 253» ХСО, г. Верхний Уфалей Челябинская обл. (UCP) (Официальный сайт гонок) 29 июня (вс) - URAL MTB Marathon, Екатеринбург, Уктус (КВМР) (Официальный сайт гонок) Июль 06 июля (вс) - Кубок Веломаркет ЦСКА, Лисья нора. Дмитровский район, Московская область (КВМР) (Официальный сайт гонок) 20 июля (вс) - Плёсский марафон г. Плёс, Ивановская обл. (КВМР) (Официальный сайт гонок) 27 июля (вс) - Velogearance Cup 2014: IV этап - XCO (Москва) (Официальный сайт гонок) Август 10 августа (вс) - Большой камень, г. Верхний Уфалей Челябинская обл. (КВМР) (Официальный сайт гонок) 22-24 августа (пт-вс) - Дёминский мараф он, г. Рыбинск. ЦЛС «Дёмино» Ярославская обл. (КВМР) (Официальный сайт гонок) 30 августа (сб) - SaraTau г. Саратов Саратовская обл. (КВМР) (Официальный сайт гонок) p.s. когда уже закончил работу, нашел вот этот замечательный ресурс: Календарь любительских соревнований думаю, этих календарей хватит большинству спортсменов для планирования сезона. Успешных стартов.

да, все верно, с данными страховками вы будете допущены к соревнованиям возможны два варианта страхования от несчастного случая: - Страховка Мультиспортсмен - это страховка только день соревнований - страховка на год. по страховке можно писать в личку

Согласен В прошлом году у меня была возможность страховать от несчастного случая также и в СК Цюрих. их страховки несмотря на цену пользовались большей популярностью, чем Согласие. Однако работать с "временным" агентом (страхование только на соревнованиях) они не хотят, а быть "постоянным" агентом с активными продажами для меня не вариант - т.к. есть постоянная работа. В данный момент пробую договорится с другими, более авторитетными компаниями, чтобы предложить участникам соревнований лучшую защиту.

как показывает опрос, большинство людей понимают необходимость страхования от несчастных случаев. Часть её видит в допуске к соревнования , часть - как возможность получения денежной компенсации в связи с несчастным случаем. Но знать, что страхование необходимо либо видеть выгоду от страхования для себя - это разные вещи. аналогично теме выбора велошлема все знают, что велосипедист обязан иметь велошлем. Но есть множество мнений, как люди обосновывают себе и другим его необходимость, функции, характеристики. Так же и со страховкой - кто-то катает со страховкой на весь год, кто-то катает без неё, и может застраховаться только после какого-либо происшествия, а кто-то категорически отказывается страховаться. Чтоб попытаться как-то понять, от чего зависит понимание/желание страховать свое здоровье, можете продолжить фразу: "Я бы застраховался от несчастного случая сейчас, если ..." и к примеру такие ответы ...полис стоил дешевле или была отсрочка. ...я понимал, сколько мне выплатят. ...был бы уверен, что меня не кинут. и т.д.

Доброго времени суток всем! Меня зовут Мамаев Павел Александрович. По воле случая я стал страховым агентом Страховой Компании СОГЛАСИЕ. (проверить мой статус действующего агента можно по ссылке) Спортивный клуб Х-Киров ежегодно проводит соревнования, обязательным допуском к которым является наличие защиты жизни и здоровья (страховой полис). На соревнованиях в 2013 году около 100 человек были под защитой СК СОГЛАСИЕ! В наступающем спортивном велосезоне СК СОГЛАСИЕ продолжит защищать всех участников программы страхования от несчастных случаев, которые вовремя оформят полисы РАЗОВОГО или ГОДОВОГО Страхования. В этой теме я буду информировать членов Клуба Х-Киров, участников соревнований и всех желающих получить защиту о способах защиты жизни и здоровья, защиты от несчастных случаев при помощи программ СК СОГЛАСИЕ. В данный момент предлагаем следующие виды защиты. Полис страхования от несчастных случаев Мультиспортсмен (на день соревнований) под спойлером: Полис страхования от несчастных случаев в течение ГОДА Защита здоровья 24 часа по всему миру. под споилером: Полис страхования от укуса клеща (Антиклещ) под спойлером: -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!! для участников программ страхования Что делать если случилось несчастье под спойлером: Памятка Застрахованным (укус клеща) под спойлером: Таблица страховых выплат "Расширенная" под спойлером: Таблица страховых выплат "Детская" под спойлером: Чтобы связаться - используйте личку здесь на форуме, либо Вконтакт