sergws

Паша, я на год указал. Сколько будет стоить?

Ну так ставь 44 или 48, экспериментируй.

Автор, тренируй каденс и забудь про бОльшие звезды. Это смерть коленям.

Где регистрироваться?

Единственное верно, что без качалки шире не стать. Другой вопрос, что и как качать. Рекомендую "Думай! Бодибилдинг без стероидов. Стюарт МакРоберт." http://www.gymonline.ru/books/think_1/think.shtml Основное отличие книги от всех других по данной тематике в том, что она написана именно для обычных людей. Для себя в первую очередь отметил, что для того, чтобы плечи стали шире, а руки толще, надо качать........ ноги приседаниями и делать становую тягу. Если долбить только верх туловища результат будет менее заметный. Для меня это сработало. По крайней мере, одежда на мне перестала болтаться, как на пугале огородном.

Денис, смотри что получается. Если до Рая на 7 число, то многие старожилы форума будут либо участвовать в 1 этапе, либо помогать в качестве маршалов, а кто то и поболеть захочет и пофотографировать. Так что помощников у тебя в связи с этим значительно убавится.

Попроси Диму в Велопрофи, чтобы он в твоем присутствии перебрал. Потом сам будешь.

А на МТБ можно?

Баловство это все. В солидоле еще попробуйте варить.

Если новая цепь не будет проскальзывать, можно менять несколько по кругу. Замена цепей по кругу делается для того, чтобы цепи и звезды износились одновременно с последующей их заменой. тут почитал на тему парафинизации цепи, как раз для сухих асфальтовых покатушек, говорят должно хватить на сезон. У нас к сожалению, асфальт сухой в сезоне бывает не всегда. Да и асфальта то осталось....) Больше песка да грязи. Никакой парафин не спасет.

Чёт я сильно сомневаюсь, что такое место можно найти ближе, чем Филейка. Везде вокруг Кирова плоскач сплошной. А кто высказывает недовольство, пусть высказывают дальше. Или пусть лучше его высказывают отдыхающим бухарикам и гадящим собаководам. А трассу надо делать и попутно подыскивать другой полигон. Вдруг найдется. Помогу, чем могу. Если какой инструмент нужен или материалы, порешаю.

Немного о цепях из своей практики. Несмотря на кажущуюся одинаковость, различия все таки существуют. Деор HG53 - покрывается ржавчиной на ура и зимой и летом, до первоначального состояния хрен отчистишь. XT HG73 - коррозии подвержена меньше, но все таки все равно ржавеет, визуально по качеству лучше, чем Деор. Ставил по кругу эти две цепи километров через 500 на Форварде. Вытяжку не замерял. Но пользую уже достаточно долго, ибо не парюсь по этому поводу. На найнере в стоке стояла КМС (модификацию не помню), купил вторую такую же в Велопрофи по цене Шимано XT, менял по кругу. Нынче в Велопрофи замеряли растяжение, оно минимальное. Цепь не ржавеет, моется хорошо, по качеству лучше Шимано XT. Поначалу мыл на раме, задолбало. Как только узнал про замки, поставил замки. Ни разу никаких проблем с замками не было. Снял цепь, положил в банку с растворителем, поболтал, надел, поехал. На цепях KMC и Sram замки стоят штатные, Шимано делает неразъемные цепи. Однако это может быть политика компании такая, проехал 500-1000 км, цепь выбросил поставил новую. Почему меняю по кругу? Потому что однажды тоже решил поменять цепь. После замены новая цепь стала проскакивать по изношенной кассете. Пришлось покупать новую кассету. По мне, цепь - это расходный материал, придавать большого значения ее чистоте не стоит (мыть цепь после каждой сухой асфальтовой покатушки считаю извращением), ибо после чистки, через пару-тройку километров будет то же самое, а то и хуже.

Первый марафон 1980 г. ( с сайта лыжного клуба "Шижма")

Уже не новый.

На рост 188 ростовка рамы L мала, тем более с 26 колесами.

Велопрофи, Дима.

http://xn----ptbfobdifm6c.xn--p1ai/index.php?route=product/category&path=61 По ценам более менее гуманно, и качество хорошее. Большой выбор очков с диоптриями. Там заказывал три года назад, до сих пор пользую. Качество лучше китайских.

А ты пару раз колеса то проколи, пусть помучается. Может ума прибавится. ЗЫ: Я не злой, просто иной раз "особо понятливые" только так и понимают.

Тёма вначале поста писал про ребят. Сергей Семакин, Саня Самсон, Дима Соколан и др. без серьезной лыжной подготовки проехали 50 км. только в путь. А уж для человека, который 3-5 раз в неделю на лыжах катает, думаю марафон проехать по силам. Поэтому меньше паримся, а едем в Шижму и участвуем. Не попробовав, не узнаешь свои силы. Питание стандартное - гели + изотоник. На трассе будут пункты питания. От голода трудно умереть будет.

Воспользуюсь Егоркиной темой. Думаю он не будет против. Нынешняя зима со своими снегами и снежной кашей практически не дала возможности более-менее нормально кататься на велосипеде (а может я просто обленился)). Скоро лыжный сезон заканчивается, а я все решаюсь,а вернее не решаюсь, лыжи купить. Присоветуйте чайнику Rossignol ZYMAX SKATING http://trial-sport.ru/goods/51533/894291.htmlили популярные в народе Atomic Pro Skate http://trial-sport.ru/goods/51533/896439.html или вот еще One Way Premio 8 Skate http://trial-sport.ru/goods/51533/790063.html Пока сомневаюсь, получится ли вообще втянуться, поэтому рассматриваю относительно эконом вариант. Вес лыжника - 85 кг (+/- 2-3 кг).

Понятия "самый лучший" нет. Думаю, что не корректно так говорить. "Самый лучший" - это тот который отвечает твоим задачам и уровню подготовки. Смысл покупать Polar V800, если кататься по вечерам на Филейке. Если только деньги девать некуда.

Добавлю фонарь (даже если не предполагается ехать в ночь), а так же вода, и перекус углеводистый (у меня в рюкзаке всегда конфетка да лежит). Еще вожу пузырек с шипучими энергетическими таблетками. По поводу запасной покрышки - при выезде на день думаю что нецелесообразно. Лучше перед выездом проверить их целостность и износ. На изношенной лучше на день не выезжать.

Я флис одеваю вторым слоем на термобелье, сверху софтшелл (это на лисапеде). Флис в качестве верхнего слоя не пойдет, так как продувается. Качественные флиски продаются в м-не "Вертикаль" фирмы "Озон". Соотношение цена-качество оптимально. Вот здесь большой выбор этой одежды https://vk.com/o3ozonee.

Даже по новому курсу доллара, они стоят в 2 раза дешевле. http://www.aliexpress.com/snapshot/6343563786.html?orderId=64604086106941, мне пришли за 10 дней

А в связи с чем интересуешься, Денис? На таких колесах при боковом ветре улетишь на фиг с дороги.