Вдохновлённый красочными цинично-саркастичными отчётами Тёмы, Марины, Паши и пр., способных на в меру адекватную самокритику, решил тоже попытаться запилить пародию на отчётец.
1. Начну с унылого рассказа о своей тонкой связи в течение всей жизни с представленными в зимнем триатлоне дисциплинами.
История о беге.
Так уж к счастью сложилось, что для того, чтобы бегать, нужно только желание, ну и пара любой мало-мальски спортивной обуви. Бега в моей жизни было немало, что совсем не сделало меня бегуном. Однако улиточностью среди сверстников никогда не отличался, бегал в садике, за сборную школы, ГТО сдал, типа, «на серебряный значок», Кроссы Нации, с 2009 года начал налегать на десятку. Именно лето-2009 стало переломным моментом в моей беговой жизни: я начал получать от бега истинное удовольствие, нащупывать и двигать рамки. В итоге к лету-2011, после армии, я бегал десятку около сорока минут, как типичный лыжник-прогульщик.
История о велосипеде.
По аналогии с бегом, для катания на велосипеде нужен лишь велик. Велики у меня были почти всю сознательную жизнь, по моим подсчётам, сменил я 9 велосипедов. Немножко научился рулить, но базу так и не обрёл, и лишь крайние 3 с лишним года начал втягиваться в эту тему, был удостоен чести быть принятым в команду Х-Киров и помаленьку прибавляю с каждым годом.
История трагедия о лыжах.
Начиналось всё неплохо: на физкультуре в детсаде катался со всеми на равных. В школе же (№45) физкультура на лыжах на моей памяти была 1 или 2 раза за 10 лет. Но это не суть, ведь меня всё детство отдавали в единоборства, где за неимением агрессии (в малолетнем возрасте) не сыскал успехов. Прирос я крепко к околоальпинистским видам спорта и отпал лишь год назад, что дало мне обезьянью ловкость и манеры Еще в начальной школе после уроков, катаясь с железнодорожной насыпи, после встречи с гаражом я сломал одну из своих лыж «Снежок» (возможно, именно из-за этого столкновения я так часто улыбаюсь без причины). С тех пор родители, убедившись в моём руко*опстве и ненадобностью лыж на физкультуре, так и не покупали мне их. Шли годы, мы с друзьями покупали мини-лыжи за ~40 рублей и катались в них по тротуарам, лыжным трассам и даже с зоны приземления большого трамплина...лет до 17-ти. Это наделило меня лояльностью к чужим насмешкам и капелькой смелости на спусках. Потом были пару покатушек в Порошино на прокатных лыжах и лыжные сборы в Чижах во время студенчества на спортфаке, где 10-ку классикой я бежал так, словно на мне и не было лыж, музыки из шоу Бенни-Хилла только не хватало. Ненависть к «классике» не утихла до сих пор. И вот лишь в 22 года, познакомившись поближе с движухой Х-Кирова, я решился попробовать свои силы в зимнем триатлоне 2014 года, где лыжи так и не помогли мне ускориться и попросились на ручки. С тех пор я понял, что лыжную подготовку пусть и в небольших количествах всё же стоит включать в свою жизнь ради расширения кругозора, да и просто, чтоб не так сильно позориться.
2. Подготовка к Зимнему триатлону-2015.
С сентября до конца декабря из физической подготовки я занимался лишь тем, что жал штангу лёжа, делал становую, присед и прочие второстепенные упражнения для расширения кругозора и познания рамок. Даже домой сварил стойки под присед и жим. Присед меня удивил, мои костлявые сушёные бёдра начали пухнуть, джинсы, бывшие с запасом, стали в обтяжку. Всё это я разбавлял ездой на велике до учёбы/работы со спринтами от светофора до светофора, а купленный мною в ноябре фэт предоставил выбор среди «коней» для зимы. В итоге к Лесному холодильнику-2015 я подошёл в отличной спринтерской форме, однако ноги забивались очень быстро, и я понял, что нужно делать упор на цикличное катание, чтоб к весне хоть что-то из себя представлять. А приседом баловаться раз в 1-2 недели для разнообразия и укрепления ног. Также в начале января мною были приобретены первые за 15 лет беговые лыжи Atomic ProScate, их я хотя бы не продавливаю. Поставил на них доставшиеся мне даром крепы Nordway Junior NNN, в которые отлично влазили мои бюджетные ботинки 42-го размера Spine X-Rider, купленные еще к прошлому триатлону. Только знай тренируйся! И я начал ездить на Филейку, потихоньку катать по 15 км на Факеле. Тренирующиеся девушки, обгоняющие меня на лыжне, оглядывались, чтоб посмотреть что за олух едет, как препарированная лягушка. Затем я решился выступить на Лыжне России, катнув пятёрку с удовольствием, не дав обогнать себя филейским бабушкам, прогуливающимся параллельно по тратуарам.
Шло время, я начал бегать до Факела с лыжами и палками в руках из дома (около 4 км). И, как в мемах, «поможет в триатлоне» думал он, «всех обгоню» думал он. Обратно домой плёлся как пленный концлагеря. В воскресенье, 22-го февраля, решил сдуть пыль с найнера, сиротливо висевшего в гараже со времён «Холодильника», катнул около 30 км, в том числе 5-6 кружочков по велокругу у Дворца пионеров. Торчки, нырки, лёд, слалом, брызги глины (торчки, к сожалению, посрубали ко дню гонки) ввели в меня в восторг, ведь во мне проснулось весеннее кантрийное настроение, желание вжаривать, и подарило шанс подняться в протоколе триатлона на пол-карасика. В понедельник, 23-го, пробежал 13 км по Лепсе и Филейке, развеялся. В среду, 25-го, днём провёл комплексную тренировку, привёз друга, который охранял мою маленькую транзитку, что позволило влиться в роль. Решился на эксперимент: прикрутить топталки и в беговой обуви катнуть велоэтап. Получилось редкостное извращение в связи со спецификой моей обуви (старенькие кожаные бутсы с шурупами в каждом зубе), после репетиции отмёл эту мысль в небытие. Катнул за 1:10 с четырьмя вместо трёх лыжных кругов, неспешно объезжая мамочек с колясками, собаководов, пенсионеров, детей на уроке физкультуры, собачьи потери, палки, рябину и прочие объекты. Лыжная трасса в среду была в основном изо льда, хотелось надеть коньки по примеру сегодняшнего катальца (мальчик лет 7-8 катался на коньках по нашей лыжной дистанции ). Убрался разок на первом спуске из-за избыточной скорости и хлещущего через край лыжного мастерства. Понял, что благодаря лыжным тренировкам мои руки не забиваются на первом подъёме, и меня хватит на час при околомаксимальном темпе. Со спокойной душой отправился отдыхать до дня гонки, поняв что сделал немало, чтобы пробежать лучше, чем в прошлом году.
3. Гонка.
Цель передо мной стояла весьма чёткая и, как оказалось, реальная: пробежать лыжный этап на лыжах, а не рядом с ними; не проиграть королеве кировского триатлона (а рАвно ни одной девушке); максимально приблизиться к результату в 50 минут, и вообще подтянуть все результаты.
Выспавшись и плотно позавтракав, приехал на триатлон к 10-30, зарегистрировался, получил козырный номер «3». Заселил свою транзитку, которая показалась мне слишком мала, чтобы поставить туда складной стул. Попросил Сергея Шустова подвинуться на пустующее место первого гонца, чем расширил свои владения и другого соседа Андрюхи Осокина. Расклад был как в прошлом году, только одежда полегче. Те же старые бутсы, те же старые контактные ботинки, которые Андрей Казюта отремонтировал на век вперёд, те же крестьянские лыжные боты. Ну вот уже старт, погнали!
Бегуны ломанули бешено, просто кони, я их просил помедленнее (как у Владимира Семёныча ), но они не слушали и убежали. Бежалось тяжелее, чем планировалось, еще и медленнее, чем в прошлом году. Может после трени не восстановился, а может просто я улитка в этом сезоне. Даже и вспомнить нечего из бегового этапа. Дотошнил второй круг.
Приближаясь к транзитке, вспомнил, как бранил себя за тормозность переодевания в прошлом году. В этот раз и впрямь сконцентрировался, вкинулся в контакты, напялил шлем, перчатки, прыгнул на найнер и понеслась…какое же великое удовольствие быть подготовленным хоть в чём-то, соперники объезжались один за другим, и так же, один за другим, тошнили в подъёмы и спуски передо мной. Видел завал из двух человек на повороте на участок вдоль Попова, видать чирик нашёл кто-то. Слышал слова поддержки от Паши, Ромы Яркова, Сержа. Но звёздный час продлился недолго и вот уже вторая транзитка предо мной.
Лихо спешиваюсь, силушки много осталось. Тёма говорит в микрофон, мол я много позиций отыграл, радоваться нет смысла, ведь впереди весь трэш. Долго напяливаю лыжные боты. Немного смутил чип, который всё же помешал капельку при снимании шерстяных носков после велоэтапа, но ерунда. Хватаю лыжи, палки, Паша говорит, что я во втором десятке. Пока надевал темляки и вщёлкивался в лыжи, оказался в четвёртом Ну что ж, осталось потерпеть. Ехалось как обычно…никак. Медленно, но уверенно продвигался к финишу, то и дело оборачиваясь и пропуская обгоняющих. Убрался в том же месте на первом спуске, что и в среду. Затем, когда меня обходили принципиальные соперники Семакин и Лаптев, убрался в подъём (!), запнувшись о булыжник. 22 минуты позора и вот я на финише. Сил куча осталась, значит над техникой поработать надо. Посмотрел награждение, поехал домой.
4. Сравнение циферок.
Беговой этап. 2014 - 0:13:21; 2015 – 0:13:57,2. Деградировал, однако. В прошлом году был 12-ым из 39, в этом 27-ым из 38. Причину объяснить трудно, скорей всего дефицит тренировок.
Велосипедный этап. 2014 - 0:14:28; 2015 – 0:15:10. В прошлом году был 9-ым из 39, в этом 8-ым из 38. Тоже деградация по времени, которую можно списать на усложнение трассы по сравнению с прошлым годом.
Лыжный этап. 2014 - 0:28:52; 2015 – 0:22:03. В прошлом году был 35-ым из 39, в этом 35-ым из 38. Стабильность позиции, но какой прогресс по времени! Почти 7 минут. Явная заслуга тренировок.
Транзитная зона 2014 - 0:03:54; 2015 – 0:02:30. В прошлом году был 36-ым из 39, в этом точно выше среднего. А ведь делал всё то же самое, разве что вместо лесоповальных рукавиц нынче бежал все этапы в одних осенних перчатках, но это не меняет погоды.
Итог: 2014 - 1:00:35; 2015 – 0:53:41,0. Надо продолжать подтягивать лыжи!
Интересно, что у большинства каждый лыжный круг на 10-30 сек быстрее предыдущего. Я тоже заметил, что лишь к третьему кругу привык к покрытию и понял, что делать с лыжами.
5. Последний по списку, но первый по важности пункт. Благодарность.
Спасибо нашим неутомимым организаторам, которые в сотый раз бросили личные заботы, посвятили выходной, кто-то два, а кто-то и неделю проведению уникального, как и все наши клубные события, празднику. И как кто-то сказал в прошлом году, мол из 1,5 млн человек Кировской области 40 бегут зимний триатлон, и именно я вошёл в число этих счастливчиков. Увидимся на гонках! ПС: и, как венец моей лыжной подготовки, свежая фоточка от Ангелины Леушиной. Про обезьяньи повадки я правда не врал)