killbill50

эх неполучится - работа=завал :'(

эксперимент продолжается. После поездки на Юрью (около 180 км) ощущения очень позитивные. Почти круговое педалирование - пробовал крутить одной ногой с выстегнутой второй. Конечно через некоторое время нога выстегивается, но подтягивать и толкать получается. Упал один раз - перед препятствием выстегнул одну ногу, а падал на другую сторону. Хорошо, что на мягкую травку. Ногу из под байка достать трудно оказалось. В основном перед потенциально опасными местами ноги подвыдергивал, и держал ноги на педалях на уровне носка - для более быстрого извечения. Пробовал ехать без туклипс - ноги вообще на педалях не держаться, обратно переучиваться видимо будет трудновато. Если подытожить ощущения от туклипс - конечно они травноопасные, нужна большая сосредоточенность и постоянная концентрация. Советовать я их не стану Сам рассматриваю их как ВРЕМЕННОЕ решение до перехода на контакты. и солидарен с Федором - когда сниму - никому не отдам и не продам, так безопаснее.

сегодня просмотр трассы КК-марафона в 19-30, я туда поеду, ручей тоже будем проезжать ) Не знаю, успею ли с работы приехать - снять багажник, одеть грязевую резину, перекусить и в 19-00 подъехать наверное на горбатый мост? и вместе с Вами крутануть до ручья ) можете телефон оставить, если буду успевать - позвоню )

зарегистрируйся на КК-марафон на 19 августа в группу Лайт. Проедешь, попробуешь себя, посмотришь на других, почувствуешь вкус гонки, поймешь - к чему стремиться. Может это повлияет на понимание процесса тренировок - что для чего. Гонка - это всегда праздник.

эх, мотокосу б кто подкинул, я бы покосил

Кстате, иногда забывают, что данный форум СПОРТИВНОГО Клуба Х-Киров, именно Спортивного. Поэтому согласен с Дианой, что спорт - чаще больно и жестко, чем приятно. Приятно бывает после нагрузок как раз, за это мы вел и любим :-* А для покатушечников - пить курить на велосипеде - это видимо нормально. Алкобайкинг опять же ))) Так что выбор за тобой.

вариант - обратиться за консультацией к врачу-наркологу в наркологию, либо в диагностический центр. Уточнить про влияние отсутствия никотина на утомляемость и т.п. Может какие пластыри пропишут.

может просто не надо сразу резко делать и одновременно: 1. Резко бросать курить - надо постепенно снижать количество сигарет, либо курить полсигареты например, больше расстреливать коллегам ))). 2. резко ударяться в велосипед. Сначала надо подготовится, потренироваться, а потом уж жать изо всех сил. Скорее всего из-за внезапности изменений - проблемы.

первый боевой круг - 20 км по Нововятск+объездная-Радужный. ИМХО - чувствуется мощь ног. Пропало ощущения, что давишь на педали. Появилось - что крутишь. Ноги держаться - не шелохнуться. Выдергивать пока получалось, в том числе при неудачной попытке въехать в торчок. Успевал одну - потом вторую. Звоночек однако. По времени прохождения - не понял, мало электроники (всякие там средние скорости, путевое время). Однако во все горки въехал на ровном дыхании, ни разу ноги не заныли. Эксперимент продолжается. To Veteran: Магазин на ул.Свободы 130. Ниже ТЦ Зенит p.s. прошу не кидаться какашками "туклипсы против контактов" - мне не стыдно, буду жаловаться администации

Артем при продаже строго рекомендовал мне наколенники и налокотники.

См. правее и ниже маркера по карте идет пересечение грунтовки с ж/д линией - это переезд. Из города - ехать по шоссе, после остановки сл.Корчемкино через 150 метров поворот направо - на переезд

Куплю б/у сумку-штаны на багажник, желательно недорого. +7-905-872-19-сорок два

КК-соревнования буду без них ездить. Хотя бы на первое время

To Veteran: форум организаторов, там все расписано ) http://velo100.ru/road_2012

Решусь открыть данную тему. Приобрел туклипсы в качестве прелюдии перед контактами. Хотя почитав велофорумы всея руси наткнулся на людей, которые на туклипсах и остались, без претензий на контакты. Приобрел в магазине Фо**ард за 150 руб. (в комплекте с ремешками). Удивительно, но в других магазинах более дорогие аналогичные пластиковые изделия продаются БЕЗ РЕМЕШКОВ???!!! Установка заняла от силы 10 минут (2 болта на педаль + установка ремешков). Порадовало, что в Авторовских педалях есть прорези в рамке и корпусе - под ремешок туклипс - все же не такой это анахронизм! Обкатка Ремешки отрегулировал на плотный обхват кроссовок. Регулировал конечно стоя. Потренировался вытаскивать кроссовки - получается. Ногу выдергивать не проблематично (т.к. рамка на педалях достаточно беззубая, форма и подошва кроссовок не зацепляются за ремешки). 20 минут на горках. Субъективно КПД педалирования увеличился. Появилось чувство жесткого крепления к педали, что позволило частично подтягивать ногу при силовой работе в горку. Очень понравилось чувствовать педаль по кругу. Испытать надеюсь в ближайшие выходные на более длительной поездке. Цель приобретения - более эффективная езда на марафонах. Наработка опыта кругового педалирования. Буду рад, если кто-то отпишется о своих опытах/мучениях при езде с туклипсами.

когда проходил обучение в центре по ГО и ЧС с удивлением узнал, что оказывается Законодательно КАЖДЫЙ гражданин РФ ОБЯЗАН знать и выполнять действия по ГО и при ЧС. Для этого была создана, а теперь разрушена система обучения и просвещения населения. Поэтому при ВСПЫШКЕ наверняка многие достанут айфончики, и будут фотать классные фотки, а не бежать укрываться от ударной вылны и излучения за насыпью под дорогой. сорри за оффтоп

судя по видосу - трассы 2-го и 3-го этапов КК вполне можно большей частью отнести к циклокроссовым зарубка классная, особенно в одной из шпилек )

по трассе прошлогоднего этапа: Большинство дорожек сильно поросло травищей, репейником, и борщевиком (около озера). Далее, после брода, где трасса проходит около поселка, в одном месте дорога перегорожен халтурным забором - видимо под новое строительство. далее, лес после спуска от конюшни - тропинка заросла и едва проглядывает - надо разъезживать. На выезде из леса к озеру добавились большие кучи мусора. Далее трасса хорошая. Последнее пряпятствие - около проезда под ж/д рубят деревья, много веток, деревьев и непонятного строительного мусора под колесами. грязюки достаточно в лесу, а также в аллее вдоль ж/д у ст.Красносельская. А так - отличная трасса ))) Организаторам лучше проверить все лично.

есть смысл отложить покупку комплекта обувь+педали на зиму, или все-таки осенью соотношение скидки / выбор лучше?

А что если по трассе "Грунтами до Быстрицы" Старт-финиш в Нагорянах. Круг 30-ку вытянет. Можно какие-то элементы убрать/добавить. Места живописные, трасса интересная, особенно под ЛЭП-пятисоткой "заряжает".

хе-хе, я не специалист по грунтовым дорогам до Быстрицы ))) Был только на покатушке до быстрицы. Но там такие грунты, что наработаться можно ))) а я хочу спокойно, по знакомым дорожкам, а то по неведомым до Глазова накатался - попа болит )))

Мне после марафона не рекомендовали сильно нагружаться - желательно небольшие покатухи, поэтому так ))) но если что - предлагайте маршрут.

что-то тишина вокруг трассы. Пора указывать местность и начинать тренироваться!

Приезжай http://forum.x-kirov.ru/topic/3268-2012-letnie-pokatushki/#entry41549

Сегодня вечером лениво прокачусь вместе с Игорем Tovrogi по трассе 3-го этапа КК-марафона 2011 года. ссылочка на карту: http://forum.x-kirov...011/#entry29459 дистанция трассы 20км, находится в районе поворота на Радужный-озеро Русское-Корчемкино. Кто захочет - присоединяйтесь. Старт из Радужного в 19-00. мой тел. 905-872-19-сорок-два. Общение, песни, купание в Русском - по желанию ))) Если не накатаемся - то можно с продолжением