Biotechnolog

из личного опыта : во-первых, НЕ КАТАТЬСЯ недели 2-3 как минимум, даже если кажется , что полегчало , а то можно оказаться в 50 км от города с внезапно разболевшейся ногой (у меня так и случилось, когда понадеялся, что все прошло), во -вторых, профилактические меры ввиде мазей (восстанавливающие, согревающие но!!! без фанатизма). в- третьих поход к врачу. хотя мне это ничего не дало, тк путь от хирурга к рентгеновскому аппарату и обратно из-за совершенства системы работы моей поликлиники продлился аккурат 4 недели в-четвертых, когда боль пройдет, подумай о каденсе, диаметре звездочек системы и кассеты , правильности посадки, равномерности нагрузки при каждодневном кручении педалей (лучше меньше, но чаще кататься, чем раз в неделю по 100 и отлеживаться потом) врача поставил в последнюю очередь только исходя из собственного опыта. если у тебя нормальная поликлиника, то сходи на прием. и еще , подумай об одежде, может у тебя просто мерзнут колени и ты этого просто не замечаешь

покупая недорогой велик, ты должен понимать, что все ,на что он рассчитан, это, согласно ГОСТу : Средняя наработка на отказ - не менее 3000 км кстати, а вот и гост)) и еще один

Впечатление от фильма как и у всех двоякое. Но полнометражный фильм о велопутешествии, да еще и на русском языке, согласитесь, большая редкость. Красивые пейзажи и пропаганда здорового образа жизни позволяют закрыть глаза на некое логическое несоответствие пройденного расстояния и требуемых для этого человеческих и технических усилий. Но эти моменты заметны лишь тем, кто ощутил на себе все прелести велопоходной жизни. Лейтмотивом фильма было ощущение свободы, которое авторы очень удачно передали, пусть путем использования образа гламурного паренька, едущего в шлепках по берегу моря)))))). Море, пляж, неспешное покручивание педалей – счастье ))) Движение, свобода, музыка – они показали атмосферу легкости и «вело-быта», рассказали, что велосипедисты – это не каста чудаков, которые только и делают, что залезают в говны, ездят на суровой технике, в специальной форме и тд и тп; что на велике можно и модно ездить на работу, учебу да и вообще везде; что люди увлеченные велосипедом знают ПДД и борются за права велосипедистов на дороге цивилизованными методами. Как фильм-пропаганда и как просто красивый фильм, «let’s bike it» вполне заслуживает внимания. Диме TOTAL_SLIDE® и администрации библиотеки им. Герцена большое спасибо за организацию показа и за проведение массовой встречи велосипедистов.

Давайте не будем о грустном, просто в люблюй покатушке нужно быть болеее сплоченными и предварительно назначать контрольные точки) очень понравилось, масса позитива покатались на чем только можно: и на элке, и по узкоколейке, и на буханке дистанция приличная, скорость хорошая, места интерсные. всем спасибо

Покатушка удалась на славу. Честно говоря, я встал утром в 4,50, но взгялнул на градусник, разбудил всех Дим (Тотала и 153), сказал что в такую рань по морозу не поеду и отправил было мерзнуть в Чепецк, но Дима 153 оказался хитрее Я считаю эту покатушку самой удачной за зимнний период в плане намотаных километров и удовольствия от кручения педалей. Померз, правда немного. и сейчас набираю текст онемевшими кончиками пальцев ))) дорога на Волково просто сказка. ровная, накатистая и даже огромная горка преодолелась достаточно легко Дима 153 молодец , что не поехал и составил мне компанию . жалко, что Ксюша и Костя не смогли доехать до конца. Жалко что у Димы Тотала, как я понял, возникли проблемы с техникой и мы не посмотрим "кольцо дружбы 2". а жаль, этого блокбастера я ждал с нетерпением )))) ПС: Харчевня в Вахрушах, где мы с Димой кушали просто ужасна. не ходите туда.

по поводу мороза, обязательно вторую пару носков и перчаток возьми, если решишься

я так полагаю, что с отсоединением от Чепецка до Слободского будут проблемы. Да и зачем тогда ехать, если такой настрой ?

делали такую штуку из светоотражающей ткани и 2-стороннего скотча. держится нормально. и на шлеме и на раме. так что идея хорошая.

в продолжении темы про фэтбайки и про велосипед зимой а ездил ли кто-нить на нем из форумчан ?

предлагаю без чая и печенек, дабы не нервировать хозяев наличием потенциальных источников крошек и всякого мусора

для верхнего слоя лучше бы всего , наверно, подошел софтшел. это типа флиса, только плетение волокон очень плотное, препятствует проникновению влаги, дышит. посмотри, недорогие вещи из этого материала есть в восток- сервисе. что типа такого http://vostok.ru/catalogue/1010103/238/ - но крой какой-то не спортивный (( купил там жене куртку из софтшела - ездит, довольна, не промокает, дышит, не продувается. но, при долгом катании на холоде все равно дубеет. кстати, флис там тоже есть. еще очень советую подумать о "правильной обуви" и термоносках. ибо если обувь дышит а носки нет или наоборот, то одного без другого смысла не имеет по моему опыту, на руки лучше надевать 2 пары перчаток - флисовые вниз и ветрозащитые сверху. на лицо вместо балаклавы последние несколько покатушек при не сильном морозе одевал бандану-рукав. классная штука, как выяснилось,ведь заменяет и шарф и балаклаву и много чего можно сотворить с ней))

сейчас сходил погулял по городу - каток. но зато плотный снег)) а ты попробуй выберись -посмотришь по обстоятельствам. если получится ехать, приедешь

а на шипах гораздо уверенее себя чувствуешь, чем на ногах)

хотелось бы узнать, что за мега -ксенон был у товарища на новогодней покатушке 30-го декабря ?

скатались... честно говоря, покатушка не понравилась. вина в том не Дениса, собравшего народ, а всеобщей безответственности по отношению к водителям - ломанули по встречке, выскочили на Ленина, перед светофором из крайнего правого повернули налево на Дрелевского... и сушка перчаток над Вечным огнем тоже не радует глаз. я не зануда, но давайте как-то уважть друг друга и окружающих

кстати, там есть прикольный фонарик, который питается от всех видов аккумов от ааа до 18650

В ТЦ Фабрика на Карла Маркса открылся отдел, где куча китайских тактических фонарей относительно недорогих. есть и крепления .

Прокатились вчетвером я, TOTAL_SLIDE®, colibry и hanko. первоначально планировали поездку до Никульчино, но в итоге взобрались на горку близ Булдаков и повернули назад. поле у Субботихи на удивление оказалась проезжим. а вот Сидоровская дорога дорога как всегда скучать не дает )) возмутил водила автобуса : проезжали у остановки, он крался за нами, но мы его не видели и не слышали. видимо, мы ему помешали , но он же большой и красный (автобус), поэтому в метре за остановкой он разгоняется и резко останавливается перед нами. псих. а в общем и целом, все хорошо. давно я не выкатывался

Заказывал с Чейна. не сам,помогли. велик пришел со "следами пребывания на таможне". колесо помято немного. выправили. а так, вчелом, всем доволен. и да, цена в 2 раза ниже, чем в России на аналогичную можель

работаю в сб. в вс с удовольствием

Вопрос о зимней экипировке актуален как никогда )))) вчера был в магазине "империя спорта". там большой выбор всяческих перчаток и термо-носков. Есть несколько моделей 3-палых перчаток-крабов, столь любимых Давидом. еще вские балаклавы, универсальные банданы и тп. все для лыжников, но и для лисапеда сгодится) есть еще какие-то треккинговые ботинки ,утепленные флисом, отечественного производства, но они внушают опасение))

да , почитай

как это нет ??? переобулись давно, когда первый снег выпал, причем с самоделок при катании по асфальту не сыпятся шипы, а вот с моих швальбов отлетают

я с кубовсим гибридом стоял у ограды кладбища. нет, не на сликах - спереди универсальная дорожная, сзади полуслик и дома как на зло воды не было ((((((((((

прокатился сегодня до Макарья. выехал в 12, в самый смак. вспомнилась прошлогодняя покатушка в Юрью. на обратном пути на повороте у кладбища заехал в лужу, подбросило 2 раза. еле удержался на велике, седло повернуло. оба колеса пробил. оно в 2 местах. час ремонтировался ((((( приехал грязный как черт Sprinter